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擅長：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔(dān)國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計劃、國家11.5支撐計劃子課題以及863高科技的項目等多項重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項課題。目前是國家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時主持多項高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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收縮壓和舒張壓正常值范圍
高血壓和低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg為高血壓，收縮壓≤90mmHg和（或）舒張壓≤60mmHg為低血壓，但具體標(biāo)準(zhǔn)可能因人而異。 根據(jù)收縮壓和舒張壓的正常值范圍，高血壓和低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)如下： 高血壓：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。 低血壓：收縮壓≤90mmHg和（或）舒張壓≤60mmHg。 需要注意的是，這只是一個大致的參考范圍，具體的診斷標(biāo)準(zhǔn)可能會因個體差異、年齡、身體狀況等因素而有所不同。如果您有高血壓或低血壓的疑慮，建議咨詢醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。
2025-05-16 13:22:01 -
高壓160，低壓90
高壓160mmHg、低壓90mmHg屬于高血壓1級（輕度），需要采取改善生活方式、定期監(jiān)測血壓、考慮藥物治療等措施。 根據(jù)所給信息，高壓160mmHg、低壓90mmHg屬于高血壓1級（輕度），需要采取相應(yīng)的措施。 具體原因如下： 高血壓1級的定義：收縮壓在140-159mmHg之間，舒張壓在90-99mmHg之間。 危害：雖然高血壓1級相對較為輕微，但長期高血壓會增加心腦血管疾病的風(fēng)險，如心臟病發(fā)作、中風(fēng)等。 治療措施： 改善生活方式：包括健康飲食、適量運動、減少鹽的攝入、限制飲酒、戒煙等。 定期監(jiān)測血壓：建議定期測量血壓，了解血壓變化情況。 考慮藥物治療：如果生活方式改變不能有效控制血壓，醫(yī)生可能會建議使用降壓藥物。 此外，對于老年人、有其他疾病的人群，高血壓的管理可能會有所不同，需要根據(jù)個體情況制定個性化的治療方案。同時，定期就醫(yī)、遵循醫(yī)生的建議是控制高血壓的關(guān)鍵。
2025-05-13 11:07:06 -
高血壓可以喝牛奶嗎高血壓能有什么好辦法
高血壓患者適量喝牛奶有益，少量飲用不影響血壓，且牛奶富含微量元素能滿足人體鈣需求，飲食上需避免煎炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟等。具體情況如下： 一、牛奶的成分及作用： 1.牛奶含乳蛋白、酯類、維生素和微量元素等，可輔助降血壓，對心腦血管疾病有預(yù)防作用。 2.但過度飲用易致血糖、血脂升高，所以日常生活中要注意監(jiān)測。 二、藥物控制血壓：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬來酸依那普利片、福辛普利鈉片、厄貝沙坦膠囊等降壓藥。 三、高血壓患者喝牛奶的好處：既能補充鈣質(zhì)，又能調(diào)節(jié)血管收縮和舒張狀態(tài)，建議喝低脂奶，因全脂奶粉脂肪含量高，可能致血脂升高和血壓波動。 四、其他注意事項： 1.控制日常飲食，以低鹽、低脂、低糖食物為主，多攝入富含膳食纖維的粗糧和豆制品。 2.進(jìn)行適量規(guī)律運動鍛煉。 3.戒煙戒酒對控制血壓有益。 總之，高血壓患者要合理飲用牛奶，同時配合藥物治療和生活方式的調(diào)整來控制血壓。
2025-05-13 11:04:42 -
心臟位置,深呼吸很疼
如果深呼吸時心臟位置疼痛，可能是胸部疾病、心臟疾病或其他原因引起，需及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行治療。特殊人群需尤其重視，就醫(yī)前應(yīng)避免劇烈運動，保持安靜。 1.胸部疾病 如胸膜炎、肺炎、肺癌等，這些疾病會導(dǎo)致胸部炎癥或腫瘤，刺激胸部神經(jīng)，引起深呼吸時疼痛。 2.心臟疾病 如冠心病、心肌炎、心包炎等，這些疾病會導(dǎo)致心臟功能異常，刺激心臟周圍的神經(jīng)，引起深呼吸時疼痛。 3.其他原因 如肋骨骨折、肋間神經(jīng)炎、胸壁肌肉拉傷等，這些原因也會導(dǎo)致深呼吸時疼痛。 如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、胸片、血常規(guī)等，以明確病因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。 需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有心臟病等疾病的人群，出現(xiàn)深呼吸時疼痛應(yīng)更加重視，及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在就醫(yī)前應(yīng)盡量避免劇烈運動，保持安靜，以便醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。
2025-05-13 11:02:46 -
心肺訓(xùn)練中最大心率計算方法
一般人群心肺訓(xùn)練時，最大心率可通過“220-年齡”公式計算，但不適用于所有人群，有基礎(chǔ)疾病或長期服藥人群需咨詢醫(yī)生，老年人和身體素質(zhì)差的人群最大心率可能較低，訓(xùn)練時應(yīng)根據(jù)身體狀況逐漸增加強(qiáng)度。 一般人群在進(jìn)行心肺訓(xùn)練時，最大心率可以用“220-年齡”這一公式來計算。但這個公式并不適用于所有人群，特殊人群在進(jìn)行心肺訓(xùn)練時，需要使用更為謹(jǐn)慎和個體化的方法來確定最大心率。比如，有心臟疾病、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，以及長期服用藥物的人群，在計算最大心率時需要咨詢醫(yī)生的建議。 此外，對于老年人和身體素質(zhì)較差的人群，他們的最大心率可能會相對較低。在進(jìn)行心肺訓(xùn)練時，應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和能力，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過度疲勞和受傷。 總之，在進(jìn)行心肺訓(xùn)練時，選擇適合自己的運動強(qiáng)度非常重要。如果您有任何健康問題或疑慮，建議在開始訓(xùn)練前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練。
2025-05-13 11:01:25
