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擅長(zhǎng)：高血壓疾病的診斷與治療
向 Ta 提問
孫寧玲，1975年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1991年至1993年在德國埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院高血壓研究中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。1977年至今在人民醫(yī)院心內(nèi)科工作，目前北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。主要從事心血管高血壓及相關(guān)疾病的臨床和基礎(chǔ)研究工作。2000年以來曾多次組織及承擔(dān)國家教委基金課題，牽頭完成了十五醫(yī)學(xué)攻關(guān)子課題、星火計(jì)劃、國家11.5支撐計(jì)劃子課題以及863高科技的項(xiàng)目等多項(xiàng)重大國家課題，主持完成了北京大學(xué)211工程、985項(xiàng)目、衛(wèi)生部基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金等多項(xiàng)課題。目前是國家十二五課題的主要負(fù)責(zé)人，同時(shí)主持多項(xiàng)高血壓及相關(guān)疾病流行病學(xué)研究，是中國高血壓指南制定專家組的主要成員。主編了《今日高血壓》、《中國高血壓患者自我管理標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》、《高血壓治療學(xué)》，參編了《實(shí)用高血壓》《七年制內(nèi)科學(xué)》高血壓部分等。
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血壓高不能吃什么食物
血壓高的人不能吃高鹽、高脂肪、高糖、刺激性食物和酒精，這些食物可能導(dǎo)致血壓升高，需保持健康的生活方式，控制血壓。 1.高鹽食物：高鹽食物會(huì)使血壓升高，因此血壓高的人應(yīng)該避免食用腌制食品、加工肉類、咸魚等高鹽食物。 2.高脂肪食物：高脂肪食物會(huì)增加血液中的膽固醇和甘油三酯含量，導(dǎo)致血管堵塞，血壓升高。血壓高的人應(yīng)該避免食用動(dòng)物脂肪、油炸食品、糕點(diǎn)等高脂肪食物。 3.高糖食物：高糖食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，增加胰島素的分泌，從而導(dǎo)致血壓升高。血壓高的人應(yīng)該避免食用糖果、飲料、甜點(diǎn)等高糖食物。 4.刺激性食物：刺激性食物會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此血壓高的人應(yīng)該避免食用辛辣食物、咖啡、濃茶等刺激性食物。 5.酒精：酒精會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此血壓高的人應(yīng)該避免飲酒。 總之，血壓高的人需要注意飲食，避免食用高鹽、高脂肪、高糖、刺激性食物和酒精等，保持健康的生活方式，有助于控制血壓。
2025-05-22 16:16:42 -
什么時(shí)候血壓什么時(shí)間測(cè)量最準(zhǔn)測(cè)量血壓最好
測(cè)量血壓的最佳時(shí)間因人而異，通常為清晨起床后1小時(shí)內(nèi)、下午4-6點(diǎn)和睡前。測(cè)量前應(yīng)休息5分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等，測(cè)量次數(shù)不少于3次，每次間隔1-2分鐘。特殊人群的測(cè)量時(shí)間和頻率需遵醫(yī)囑。 1.清晨起床后1小時(shí)內(nèi)，此時(shí)血壓通常處于較高水平。 2.下午4-6點(diǎn)，血壓通常會(huì)比其他時(shí)間略高。 3.睡前，測(cè)量睡前血壓有助于了解夜間血壓的變化情況。 需要注意的是，在測(cè)量血壓前，應(yīng)至少休息5分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡等。測(cè)量時(shí)，應(yīng)選擇合適的血壓計(jì)，并正確佩戴袖帶。測(cè)量次數(shù)應(yīng)不少于3次，每次間隔1-2分鐘。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數(shù)相差5mmHg以上，應(yīng)再次測(cè)量，取3次讀數(shù)的平均值作為測(cè)量結(jié)果。 對(duì)于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血壓患者等，測(cè)量血壓的時(shí)間和頻率可能會(huì)有所不同。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的測(cè)量時(shí)間和方法，并定期監(jiān)測(cè)血壓變化情況。
2025-05-22 16:13:58 -
心臟有刺痛感好像針扎
心臟有刺痛感可能是心臟疾病、肺部疾病、胸壁疾病或其他原因引起，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防心臟疾病的發(fā)生。 1.心臟疾病 如冠心病、心絞痛、心肌梗死等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，從而引起刺痛感。 2.肺部疾病 如肺炎、胸膜炎、肺癌等，這些疾病會(huì)刺激胸部神經(jīng)，引起刺痛感。 3.胸壁疾病 如肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、胸膜炎等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致胸壁肌肉或神經(jīng)受損，引起刺痛感。 4.其他原因 如精神緊張、焦慮、過度勞累等，這些因素可能會(huì)導(dǎo)致心臟神經(jīng)官能癥，引起刺痛感。 如果心臟有刺痛感好像針扎，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟彩超、胸部CT等，以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、情緒激動(dòng)、吸煙等，以預(yù)防心臟疾病的發(fā)生。
2025-05-22 16:09:47 -
如何消除動(dòng)脈血管斑塊
動(dòng)脈血管斑塊患者可通過多種方式治療，要點(diǎn)如下： 一、病情較輕且癥狀不明顯者，可遵醫(yī)囑用阿托伐他汀片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療。這些藥物能在一定程度上穩(wěn)定斑塊，延緩其進(jìn)展。 二、病情嚴(yán)重或藥物治療效果不佳者，可遵醫(yī)囑采取動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)、頸動(dòng)脈支架植入術(shù)等手術(shù)方式。 動(dòng)脈血管斑塊是指動(dòng)脈的某個(gè)部位在血管壁內(nèi)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、脂質(zhì)沉積和斑塊形成的過程。其形成原因可能包括脂質(zhì)代謝異常、環(huán)境因素以及多種基因調(diào)控異常等。患者一般會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈甚至供血不足等癥狀。在日常生活中，患者應(yīng)注意： 1.保持舒適、輕松的心情，避免情緒大幅波動(dòng)。 2.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 3.飲食要清淡易消化，避免食用過多油膩、高鹽食物。 總之，對(duì)于動(dòng)脈血管斑塊患者，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中做好護(hù)理，以促進(jìn)康復(fù)。
2025-05-22 16:05:30 -
本人低壓67高壓106正常嗎
根據(jù)所給血壓值低壓67mmHg、高壓106mmHg，屬于正常血壓。血壓會(huì)受多種因素影響，測(cè)量時(shí)需保持安靜、放松，特殊人群血壓正常范圍與普通人不同，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。 根據(jù)你提供的血壓值低壓67mmHg、高壓106mmHg，屬于正常血壓。 低壓（舒張壓）的正常范圍為60-89mmHg，高壓（收縮壓）的正常范圍為90-139mmHg。你的低壓和高壓都在正常范圍內(nèi)，所以血壓是正常的。 需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此，在測(cè)量血壓時(shí)，需要保持安靜、放松的狀態(tài)，并在測(cè)量前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。 對(duì)于一些特殊人群，如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等，血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。因此，在測(cè)量血壓時(shí)，需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行判斷。如果對(duì)血壓有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生。
2025-05-22 16:01:09
