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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：吸脂及形體雕塑；自體脂肪移植隆乳、自體脂肪移植乳房再造、自體脂肪移植面部輪廓重塑、自體脂肪移植面部年輕化、自體脂肪移植手部年輕化、自體脂肪移植豐臀；腹壁整形；微創(chuàng)面部年輕化；假體隆乳、乳房下垂矯正、巨乳縮小成形術(shù)等。
向 Ta 提問(wèn)
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吃什么瘦肚子比較好？
減少腹部脂肪，建議你在平時(shí)多吃富含膳食纖維的食物，比如西紅柿、黃瓜、白蘿卜、紅薯、土豆、青菜等，也可以吃些粗雜糧或者高蛋白低脂肪的肉類(lèi)，比如蕎麥、雞胸肉、牛肉等，同時(shí)需要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)瘦肚子有一定的幫助。
2025-03-29 14:44:46 -
怎么快速瘦肚子贅肉？
建議你在平時(shí)保證飲食的合理性，不要吃過(guò)于油膩的食物以及熱量過(guò)高的食物，在吃完飯后不要立即坐下，并且適當(dāng)?shù)恼玖ⅲ蛘哌M(jìn)行走動(dòng)，平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、俯臥撐等，有助于消耗腹部的脂肪。
2025-03-29 14:44:46 -
肚子肥肉怎么減掉？
肚子有肥肉如果全身都偏胖，應(yīng)該控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。如果只是腹部皮下脂肪多或皮膚松弛，經(jīng)常做仰臥起做、平板支撐可以改善腹部松弛，也能消耗腹部多余脂肪，皮下脂肪多也可進(jìn)行吸脂。
2025-03-29 14:44:42 -
肩膀有肉怎么減？
肩膀有肉可以做雙手交叉向前推，雙臂伸直，手心向前，保持4-8秒，每次做10-20組，每天做3-5組。也可以做雙手交叉放于腦后，雙臂用力向上伸直，可以緊致肩部的肌肉，從而達(dá)到塑形的目的。
2025-03-29 14:44:42 -
減肥抽脂價(jià)格？
減肥抽脂在醫(yī)療美容醫(yī)院中是比較常見(jiàn)的整形項(xiàng)目之一，抽脂是按照部位來(lái)收費(fèi)的，一個(gè)部位一般是1000-2000元。雙側(cè)上臂吸脂屬于一個(gè)部位。腹部吸脂分為左上、做下、右上、右下四個(gè)部位。腰部也是分為四個(gè)部位，腰腹部吸脂，一般是10000-15000左右。
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