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擅長：運動醫(yī)學（肩袖損傷、肩關節(jié)脫位、半月板、交叉韌帶損傷）；關節(jié)外科（髖、膝關節(jié)置換、關節(jié)炎）等疾病的診治。
向 Ta 提問
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肩周炎的推拿手法治療
肩周炎推拿治療手法包括滾法、揉法、拿法等。具體如下： 一、拿法 拿法可選擇兩手拿法或單手拿法。操作時要注意用拇指和另外四指做成像鴨嘴形的鉗法，通過指尖關節(jié)發(fā)力，這樣能使肩部肌肉放松。拿法通常適用于寒邪侵犯肩關節(jié)導致運動受限，尤其是夜晚疼痛加劇的情況，既可以在家自行操作，也可以由專業(yè)人員進行。 二、揉法 揉法分為針對肩部肌肉用大魚際去揉以及針對肩關節(jié)周邊肌肉進行環(huán)形揉動。可以對肩部及周邊肌肉起到很好的舒緩作用。 三、滾法 滾法難度稍大一些，是用小魚際吸附住做向外側的滾動，同時手腕要向前送然后再回收，如同在肩部滾動一個瓶子一樣進行環(huán)形按揉。這種手法也能對肩周關節(jié)疼痛部位周邊的肌肉起到放松和治療的效果。 總之，這些推拿治療手法都能對肩周炎起到一定的緩解和改善作用。在實際運用中，可以根據(jù)具體情況選擇合適的手法。
2025-04-14 20:18:25 -
肩膀骨頭突出是怎么回事
通常來說肩膀骨頭突出是由如下幾種原因引起的： 一、生理因素：肩膀上的骨頭通常是肩鎖關節(jié)的鎖骨骨端。肩膀存在肩鎖關節(jié)，當個體較為瘦弱時，皮下脂肪或肌肉較少，就會致使肩鎖關節(jié)的鎖骨顯著突出。這屬于正常的生理現(xiàn)象，通常無需特別治療，僅需注重休息就行。 二、關節(jié)炎：要是患者患上肩鎖關節(jié)炎且出現(xiàn)慢性無菌性炎癥，那么就可能引發(fā)肩鎖關節(jié)的增生以及關節(jié)間縫變窄、關節(jié)鎖骨骨端膨大等狀況，從而出現(xiàn)肩膀上明顯的骨頭突出現(xiàn)象。自身可以在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸、洛索洛芬等藥物進行醫(yī)治。 三、外傷：倘若患者由于外傷致使肩鎖關節(jié)脫位，也有可能出現(xiàn)鎖骨明顯向上突出的情況。這時可在醫(yī)生指導下通過手術、牽引等方式予以治療。 肩膀骨頭突出可能由生理因素、關節(jié)炎、外傷等原因導致，要根據(jù)具體情況采取相應的措施，如休息、藥物治療或手術等。
2025-04-14 20:17:08 -
活絡油能治療扭傷嗎
活絡油通?？捎糜谥委熍?，但患者需嚴格遵醫(yī)囑用藥。 一、活絡油的成分及功效： 活絡油是一種中成藥，由樟腦、冬青油、橄欖油、薄荷腦、松節(jié)油、麝香草油等成分組成，具有舒筋活絡、祛風散瘀的功效。 二、對扭傷的治療作用： 當患者因個人護理不當而出現(xiàn)身體扭傷時，會有局部肌肉紅腫、疼痛等表現(xiàn)，此時遵醫(yī)囑使用活絡油進行治療，能夠有效減輕疼痛，促進腫脹消退。 三、用藥注意事項： 1.要嚴格遵照醫(yī)囑正確用藥，不可自行隨意用藥，以免因用藥不當對皮膚造成刺激，影響身體健康。 2.若患者處于懷孕狀態(tài)，則通常不可以使用活絡油，以防導致流產(chǎn)。 3.當患者皮膚存在傷口或感染時，禁止使用活絡油，否則會使病情加重。 總之，活絡油在治療扭傷方面有一定作用，但在使用過程中要注意相關事項，嚴格按醫(yī)囑使用，以保障用藥安全和效果。
2025-04-14 20:15:57 -
椎間盤突出做哪些運動
椎間盤突出患者可根據(jù)嚴重程度選擇不同運動方式，如燕飛、游泳、瑜伽等，注意避免過度運動和加重病情。孕婦、老年人等人群運動前應咨詢醫(yī)生。 1.輕度椎間盤突出 可以進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、三點支撐等，以增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定脊柱。 2.中度椎間盤突出 在醫(yī)生指導下進行游泳、瑜伽等運動，有助于改善脊柱的柔韌性和平衡能力。 3.重度椎間盤突出 通常需要臥床休息，并在醫(yī)生建議下進行康復訓練，如物理治療、藥物治療等。 需要注意的是，椎間盤突出患者在運動時應避免過度彎腰、旋轉腰部等動作，以免加重病情。同時，運動強度應逐漸增加，避免過度疲勞。如果在運動過程中出現(xiàn)疼痛加重、下肢麻木無力等癥狀，應立即停止運動并就醫(yī)。 此外，對于孕婦、老年人、有其他疾病的人群，在進行運動前應咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。
2025-04-14 20:14:54 -
膝蓋怕冷有什么好的治療方法
膝蓋怕冷的治療需依據(jù)病因來確定，其可能是生理性因素引起，也可能與疾病因素有關，可通過日常調理、物理療法、服用相關藥物來改善。 一、生理性因素：膝蓋怕冷可能源于平時缺乏運動，特別是長期久坐或久站的人群，腿部缺少放松與鍛煉，易致局部血液流通不暢，進而出現(xiàn)膝蓋怕冷。對此，可適當增加體育鍛煉，多進行腿部活動以促進局部血液循環(huán)來緩解，同時要做好局部保暖工作。 二、疾病因素：膝蓋怕冷不排除風濕性關節(jié)炎的可能性，因局部長期受炎癥刺激，對溫度變化更為敏感而導致膝蓋怕冷?？刹扇【植繜岱笠约芭菽_的方式促進血液循環(huán)，改善膝蓋怕冷現(xiàn)象，也可口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物進行消炎治療，必要時可應用布洛芬緩釋膠囊?guī)椭雇础?總之，當出現(xiàn)膝蓋怕冷時，要明確原因，根據(jù)具體情況選擇合適的改善方法。
2025-04-14 20:13:22
