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擅長：擅長婦科良性疾病的微創(chuàng)治療。尤其對盆底疾病及婦科良性腫瘤的微創(chuàng)治療有獨到的見解和方法。如巨大子宮肌瘤及囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥，輸卵管疾病，子宮內(nèi)膜病變，子宮畸形及盆底脫垂等，尤其針對要求保留/保護生育功能、保留子宮，要求高品質(zhì)生活質(zhì)量的患者。
向 Ta 提問
梁靜，醫(yī)學(xué)博士，中日醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任。中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會生殖健康分會委員兼秘書長，中國醫(yī)師協(xié)會微無創(chuàng)專業(yè)委員會委員，北京醫(yī)學(xué)會腫瘤學(xué)分會青年委員。
擅長婦科良性疾病的微創(chuàng)治療，尤其對盆底疾病及婦科良性腫瘤的微創(chuàng)治療有獨到的見解和方法，如巨大子宮肌瘤及囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥，輸卵管疾病，子宮內(nèi)膜病變，子宮畸形及盆底脫垂等，尤其針對要求保留、保護生育功能、保留子宮，要求高品質(zhì)生活質(zhì)量的患者。
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懷孕可以吃那些水果
孕婦可食用的水果有很多，如富含葉酸的橘子、草莓等，維生素C含量高的獼猴桃、橙子等，富含膳食纖維的蘋果、梨等，低糖的西紅柿、黃瓜等。孕婦應(yīng)適量食用水果，注意飲食均衡，如有特殊需求或健康問題，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 1.富含葉酸的水果 如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子等，這些水果中含有豐富的葉酸，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 2.維生素C含量高的水果 如獼猴桃、橙子、柚子、大棗等，維生素C具有抗氧化作用，有助于提高孕婦的免疫力。 3.富含膳食纖維的水果 如蘋果、梨、火龍果、西梅等，膳食纖維可以促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 4.低糖水果 如西紅柿、黃瓜等，這些水果糖分含量較低，適合血糖偏高的孕婦食用。 需要注意的是，孕婦應(yīng)適量食用水果，避免過量攝入導(dǎo)致血糖升高。同時，應(yīng)選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的水果，并注意清洗干凈。如果孕婦有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-05-14 16:55:41 -
奶水少怎么辦呢
奶水少可以通過頻繁吸吮、正確吸吮姿勢、保持良好心情、合理飲食、休息充足、避免回奶食物、就醫(yī)治療等方法解決。 1.頻繁吸吮 寶寶的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。 2.正確的吸吮姿勢 確保寶寶吸吮時含住大部分乳暈，而不是只含住乳頭。 3.保持良好的心情 壓力和焦慮可能會影響乳汁的分泌，因此要保持心情愉悅。 4.合理飲食 哺乳期媽媽需要保證充足的營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.休息充足 睡眠不足可能會影響乳汁的分泌，因此要保證充足的睡眠時間。 6.避免回奶食物 一些食物可能會回奶，如韭菜、麥芽等，哺乳期媽媽要避免食用。 7.就醫(yī)治療 如果奶水少的問題持續(xù)存在，可以咨詢醫(yī)生，了解是否需要進行治療。 總之，奶水少需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時，要注意保持良好的心情和休息，避免壓力和焦慮。如果問題仍然存在，可以咨詢醫(yī)生的建議。
2025-05-14 16:54:57 -
來月經(jīng)期間能不能吃榴蓮
可以，但要適量，榴蓮富含營養(yǎng)，中醫(yī)認為其性熱，有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用，對緩解痛經(jīng)可能有幫助，但過量食用可能會上火、便秘，糖尿病患者、肥胖者及易過敏人群應(yīng)避免食用。 榴蓮是一種熱帶水果，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。雖然榴蓮的熱量和糖分較高，但適量食用并不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。此外，榴蓮還具有一定的藥用價值，中醫(yī)認為其性熱，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用。因此，對于月經(jīng)期間有痛經(jīng)癥狀的女性來說，適量食用榴蓮可能有助于緩解疼痛。 需要注意的是，榴蓮屬于熱性水果，過量食用可能會導(dǎo)致上火、便秘等問題。因此，在月經(jīng)期間食用榴蓮時，應(yīng)適量食用，以免引起身體不適。同時，對于糖尿病患者、肥胖者以及易過敏人群來說，應(yīng)盡量避免食用榴蓮，以免加重病情或引起過敏反應(yīng)。 總之，月經(jīng)期間可以適量吃榴蓮，但應(yīng)注意食用量和個人體質(zhì)。如果在食用榴蓮后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時停止食用并就醫(yī)。
2025-05-14 16:54:44 -
孕早期吐酸水怎么辦
孕早期反酸水可通過飲食調(diào)節(jié)、改善睡眠姿勢、藥物治療來改善；孕早期要補充營養(yǎng)元素、保持好心情。 一、飲食調(diào)節(jié) 1.要保證飲食清淡，避免暴飲暴食，采取少食多餐的進食方式。 2.避免食用高脂肪和高糖食物，如炸雞、奶油蛋糕等，以防消化不良加重反酸水、惡心、嘔吐等癥狀。 二、改善睡眠姿勢 1.晚上睡覺時可用墊子或枕頭墊高上身。 2.穿寬松舒適的衣物，有助于減輕腹部壓力，減少胃酸反流，從而改善孕早期反酸水。 三、藥物治療 1.若反酸水情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片，能參與氨基酸及神經(jīng)遞質(zhì)合成，起到營養(yǎng)神經(jīng)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，還可抑制胃腸黏膜神經(jīng)。 2.也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柴胡舒肝丸、楓蓼腸胃康顆粒等藥物，能緩解孕早期反酸水癥狀。 孕早期反酸水可綜合運用飲食調(diào)節(jié)、改善睡眠姿勢和藥物治療來緩解，同時要注重補充營養(yǎng)元素和保持良好心情，以促進胎兒健康發(fā)育和自身的良好狀態(tài)。
2025-05-14 16:53:51 -
孕30周肚子發(fā)緊發(fā)硬幾個小時了怎么回事
懷孕30周肚子發(fā)緊發(fā)硬幾小時可能是生理性宮縮、早產(chǎn)跡象或其他原因引起，需及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。在就醫(yī)途中，孕婦應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。 1.生理性宮縮 孕晚期可能會出現(xiàn)生理性宮縮，肚子發(fā)緊發(fā)硬，通常沒有明顯的疼痛，且宮縮持續(xù)時間較短，間隔時間較長。這種情況一般不需要特殊處理，注意休息即可。 2.早產(chǎn)跡象 如果肚子發(fā)緊發(fā)硬伴有明顯的腹痛，或者陰道有少量出血，可能是早產(chǎn)的跡象。需要立即就醫(yī)，醫(yī)生會進行檢查，并根據(jù)情況采取相應(yīng)的措施。 3.其他原因 孕婦過度勞累、情緒激動、食用過多刺激性食物等，也可能導(dǎo)致肚子發(fā)緊發(fā)硬。 需要注意的是，無論原因是什么，肚子發(fā)緊發(fā)硬持續(xù)幾個小時都不是正?，F(xiàn)象，建議及時就醫(yī)，以確保孕婦和胎兒的安全。在就醫(yī)途中，孕婦應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定。如果出現(xiàn)陰道大量流水、胎動異常等情況，應(yīng)立即撥打120急救電話。
2025-05-14 16:52:27
