-
擅長：兒童心理評估、兒童發(fā)育問題、兒童適應(yīng)問題、兒童多動癥、品行問題、抽動癥、情緒問題、學(xué)業(yè)問題、兒童養(yǎng)育問題咨詢治療。
向 Ta 提問
林穗芳，女，主任醫(yī)師，從事兒童保健工作近20年，從事兒童心理保健十多年。
擅長兒童心理評估、兒童發(fā)育問題、兒童適應(yīng)問題、兒童多動癥、品行問題、抽動癥、情緒問題、學(xué)業(yè)問題、兒童養(yǎng)育問題咨詢治療。
展開-
8歲孩子睡眠時間表
8歲孩子每天應(yīng)保證10-12小時睡眠，晚上最好8點前入睡，白天可適當(dāng)午睡1-2小時，以確保孩子有充足的睡眠時間。睡眠環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適、黑暗和涼爽。 1.睡眠時間 每天應(yīng)保證10-12小時的睡眠時間。 2.晚上睡眠時間 孩子最好在晚上8點前入睡，以確保足夠的睡眠時間。 3.午睡時間 如果孩子在白天感到困倦，可以適當(dāng)安排午睡，但時間不宜過長，建議控制在1-2小時內(nèi)。 4.睡眠環(huán)境 孩子的睡眠環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適、黑暗和涼爽，以提高睡眠質(zhì)量。 5.建立規(guī)律的睡眠時間 幫助孩子建立規(guī)律的睡眠時間，有助于調(diào)整孩子的生物鐘，讓孩子更容易入睡和保持睡眠。 需要注意的是，每個孩子的睡眠需求可能會有所不同，家長可以根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。同時，如果孩子存在睡眠問題，如入睡困難、睡眠不安等，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。
2025-05-15 17:49:11 -
小孩補鈣什么季節(jié)最好
小孩補鈣無季節(jié)之分，任何季節(jié)都可補鈣。家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適鈣劑，注意飲食攝入，多曬太陽，定期體檢，避免補鈣過量。 1.選擇合適的鈣劑 不同年齡段的孩子需要的鈣劑種類和劑量不同，家長應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合孩子的鈣劑。 2.注意飲食攝入 除了鈣劑，孩子的飲食也很重要。家長應(yīng)該讓孩子多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 3.多曬太陽 曬太陽可以促進(jìn)孩子體內(nèi)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。家長可以在天氣好的時候帶孩子多曬太陽，但要注意避免陽光直射孩子的眼睛。 4.定期體檢 家長應(yīng)該定期帶孩子去醫(yī)院體檢，了解孩子的身體狀況和鈣攝入情況，以便及時調(diào)整補鈣方案。 需要注意的是，補鈣并不是越多越好，過量的鈣攝入可能會對孩子的身體造成負(fù)面影響。因此，家長應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補鈣，不要自行增減劑量。
2025-05-15 17:46:33 -
寶寶總是突然打個激靈怎么回事
1歲9個月嬰兒偶爾打激靈，其原因可能包括缺鈣、精神刺激以及機體發(fā)育未完善等。 一、機體發(fā)育未完善：嬰兒年齡較小，神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，這可能導(dǎo)致偶爾出現(xiàn)打激靈的情況。而且嬰兒在排尿或排便時，也常常會有打激靈的表現(xiàn)。 二、精神刺激：當(dāng)嬰兒受到家長的指責(zé)，或者長期處于嘈雜環(huán)境中時，可能會遭受精神刺激。在日常生活中，家長要盡量讓嬰兒處于安靜、穩(wěn)定的環(huán)境里，多與嬰兒進(jìn)行溫柔溝通，避免過分指責(zé)。若這種情況得不到緩解甚至加重，就需要及時就醫(yī)。 三、缺鈣：如果嬰兒在日常中食用含鈣食物較少，或者曬太陽時間較短，都可能造成鈣攝入不足。對此，可以遵醫(yī)囑使用賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。 總之，當(dāng)1歲9個月嬰兒偶爾出現(xiàn)打激靈時，要注意觀察并分析可能的原因，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，必要時應(yīng)及時就醫(yī)處理。
2025-05-15 17:44:46 -
小孩后半夜咳嗽怎么辦
孩子后半夜咳嗽，可能是呼吸道感染、過敏、胃食管反流等引起，可采取保持室內(nèi)空氣濕潤、調(diào)整睡眠姿勢、多喝水、使用止咳藥物等措施，如持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。 1.保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器。 2.調(diào)整孩子的睡眠姿勢，適當(dāng)抬高頭部。 3.給孩子多喝水，有助于緩解咳嗽。 4.如果咳嗽嚴(yán)重影響睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止咳藥物。但要注意，2歲以下的孩子不建議使用非處方止咳藥。 5.避免孩子接觸過敏原，如花粉、寵物毛發(fā)等。 6.注意孩子的飲食，避免食用過甜、過咸或刺激性食物。 7.如果孩子咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、喘息等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。 在處理孩子咳嗽問題時，家長應(yīng)密切觀察孩子的病情變化，如有需要，及時就醫(yī)。同時，要注意孩子的保暖，避免著涼。
2025-05-15 17:43:13 -
六歲小孩經(jīng)常放屁是什么原因
6歲兒童總是放屁可能涉及消化不良、高淀粉食物、進(jìn)食過快等因素。 一、消化不良：如果兒童總是放屁且伴有打嗝，氣味有酸味，這往往提示是消化不良。對此，可以多給孩子喝開水，減少高脂肪和高蛋白質(zhì)食物的攝取。比如平時吃的米糊可以適當(dāng)稀釋，且減少米糊的量。 二、高淀粉食物：孩子放屁多可能是因為食用了較多高淀粉含量的食物。這種情況下應(yīng)盡量避免高淀粉食物的攝入，而適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和脂肪類食物。 三、進(jìn)食過快：兒童總是放屁也可能是進(jìn)食速度太快導(dǎo)致大量空氣進(jìn)入體內(nèi)，此外，食用如蘿卜、洋蔥、土豆、紅薯等易產(chǎn)生氣體的食物也會引起放屁多。 在日常生活中要注意飲食的均衡攝入，可適當(dāng)對腹部進(jìn)行熱敷，同時也應(yīng)盡量減少食用那些容易產(chǎn)生氣體的食物。 總之，當(dāng)6歲兒童總是放屁時，要從多方面去分析原因并采取相應(yīng)的措施來改善。
2025-05-15 17:40:39
