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擅長：診治肩袖損傷、肩關節(jié)脫位、膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎等關節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運動醫(yī)學及關節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會上肢學組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學專業(yè)學組副組長，河南省骨科學會關節(jié)鏡學組秘書，河南省運動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關節(jié)、關節(jié)鏡及運動醫(yī)學學會)會員，ISAKOS(國際關節(jié)鏡、膝關節(jié)外科與骨科運動醫(yī)學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術。 擅長診治肩袖損傷、肩關節(jié)脫位、膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎等關節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
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青年兒童骨頭有多少塊
兒童骨頭比成年人多，是因為兒童的骶骨有5塊，長大后合為1塊，尾骨有4～5塊，長大后合成1塊，且兒童有2塊髂骨、2塊坐骨、2塊恥骨，長大后合并成2塊髖骨，這樣會比成年人多11～12塊骨頭，但在發(fā)育過程中，部分骨頭會逐漸合并到其他骨頭中。 1.兒童的骶骨有5塊，長大成人后合為1塊了： 兒童的尾骨有4～5塊，長大后也會合成1塊。 2.兒童有2塊髂骨、2塊坐骨和2塊恥骨，到成人就合并成為2塊髖骨了： 這樣加起來，兒童的骨頭要比大人多11～12塊。不過，其中有相當一部分骨頭會在發(fā)育過程中逐漸被合并到其他骨頭中去。 等到成人，除了下頜骨和舌骨以外，其他的骨頭都已經(jīng)連接在一起了，成為一個整體。 溫馨提示：正處于生長發(fā)育階段的青少年，需要均衡飲食，適當運動，保證足夠的鈣質(zhì)和維生素D的攝入，以促進骨骼的健康生長。
2025-05-19 15:02:29 -
背落枕怎么辦快速恢復
落枕后，可通過藥物、物理、運動、調(diào)整睡眠姿勢和保暖等方法快速恢復，若癥狀持續(xù)不緩解或加重應及時就醫(yī)。 1.藥物治療 可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。 2.物理治療 如熱敷、按摩、針灸等，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運動治療 適當進行頸部伸展和旋轉運動，有助于恢復頸部的靈活性。 4.調(diào)整睡眠姿勢 選擇合適的枕頭，保持良好的睡眠姿勢，避免頸部過度扭曲。 5.注意保暖 避免頸部受寒，尤其是在空調(diào)房間內(nèi)。 以上方法可幫助緩解落枕癥狀，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，排除其他潛在的頸部疾病。對于孕婦、高血壓患者等特殊人群，在采取治療措施前應先咨詢醫(yī)生的建議。
2025-05-19 14:45:57 -
腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎樣緩解
對于腰間盤突出壓迫神經(jīng)導致的腿疼，可采取休息、物理治療、藥物治療、運動治療等方法緩解，嚴重時需考慮手術治療。治療方法應根據(jù)具體情況制定，同時日常生活中應保持良好姿勢，避免過度勞累。 1.休息 在疼痛發(fā)作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著?？梢蕴上禄騻扰P，以減輕腰部的壓力。 2.物理治療 可以采用熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療 可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和炎癥。 4.運動治療 進行適當?shù)难窟\動，可以增強腰部肌肉的力量，改善腰部的靈活性和穩(wěn)定性。 5.手術治療 如果保守治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術治療。 需要注意的是，對于腰間盤突出壓迫神經(jīng)導致的腿疼，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，制定個性化的治療方案。同時，在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免腰部受傷和過度勞累。對于孕婦、老年人等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-05-15 18:27:17 -
腳崴了，腳面青腫一個包，
腳崴后出現(xiàn)青腫包，應立即停止活動，冷敷并服用止痛藥，如疼痛加劇或出現(xiàn)其他異常應及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議治療，恢復期間注意休息和護理。 1.立即停止活動，避免受傷的腳負重。 2.立即冷敷受傷的腳，用冰袋或冷毛巾敷在腳面上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。 3.如果疼痛劇烈，可以服用止痛藥，如布洛芬等。 4.如果腫脹嚴重，或者受傷后出現(xiàn)無法行走、疼痛劇烈、腳部畸形等情況，應立即就醫(yī)，進行X光等檢查，以確定是否存在骨折等情況。 5.在就醫(yī)前，盡量不要自行按摩或揉搓受傷的腳，以免加重損傷。 6.就醫(yī)后，按照醫(yī)生的建議進行治療，如休息、冷敷、熱敷、固定等。 7.在恢復期間，應注意休息，避免受傷的腳過度負重，同時可以進行適當?shù)目祻陀柧?，促進恢復。 總之，腳崴后出現(xiàn)腳面青腫包，應立即采取措施，并及時就醫(yī)，以確定損傷的程度，并進行相應的治療。同時，在恢復期間，應注意休息和護理，避免加重損傷。
2025-05-15 18:17:35 -
隱匿性骨折是怎么回事
隱性骨折是指單純通過拍片較難發(fā)現(xiàn)的輕微骨折，其發(fā)生與骨質(zhì)疏松、外傷或過度勞累等有關。一般可進行保守治療且能完全恢復，通常不會遺留明顯后遺癥。具體如下： 一、骨質(zhì)疏松：中老年人隨著年齡增長，可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，導致骨密度下降，進而引發(fā)隱性骨折，常伴有疼痛。 二、外傷：骨骼受到外力猛烈沖擊時可能導致骨折，若骨折不太嚴重則會形成隱性骨折，此時單純拍片不一定能直接確診。 三、過度勞累：中老年人因骨密度降低，在劇烈運動或過度疲勞時可能使骨骼出現(xiàn)隱性骨折，通常不太嚴重。 要確診隱性骨折，通?？山柚鶦T掃描來明確具體骨折部位。隱性骨折早期應固定休息，可適當補鈣，如服用葡萄糖酸鈣，以促進恢復。若疼痛明顯，可服用布洛芬等藥物緩解。在局部骨折未完全愈合前，切勿過多進行負重運動，以免導致癥狀加重。 隱性骨折的特點、相關因素、診斷方法、治療措施等已明確，了解這些對于及時發(fā)現(xiàn)和處理隱性骨折具有重要意義。
2025-05-15 18:09:49
