-
擅長：診治肩袖損傷、肩關節(jié)脫位、膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎等關節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運動醫(yī)學及關節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會上肢學組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運動醫(yī)學專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學專業(yè)學組副組長，河南省骨科學會關節(jié)鏡學組秘書，河南省運動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關節(jié)、關節(jié)鏡及運動醫(yī)學學會)會員，ISAKOS(國際關節(jié)鏡、膝關節(jié)外科與骨科運動醫(yī)學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術。 擅長診治肩袖損傷、肩關節(jié)脫位、膝關節(jié)半月板損傷、膝關節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎等關節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
展開-
腰痛按摩哪個部位
腰痛按摩可緩解疼痛，但需注意按摩部位和方法，常見的按摩部位有腰部、臀部、腿部和背部，按摩時應注意力度和頻率，避免過度按摩導致肌肉損傷，同時要保持雙手清潔，防止感染。 1.腰部：用手掌或拳頭輕輕按摩腰部兩側的肌肉，以緩解肌肉緊張和疼痛。 2.臀部：用手掌或拳頭按摩臀部兩側的肌肉，以緩解肌肉緊張和疼痛。 3.腿部：用手掌或拳頭按摩腿部的肌肉，以緩解肌肉緊張和疼痛。 4.背部：用手掌或拳頭按摩背部的肌肉，以緩解肌肉緊張和疼痛。 需要注意的是，按摩只能緩解腰痛的癥狀，不能治愈腰痛。如果腰痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。此外，按摩時應注意力度和頻率，避免過度按摩導致肌肉損傷。同時，按摩前應保持雙手清潔，避免感染。
2025-05-27 16:20:35 -
早上起來腰疼是什么原因
早上起來腰疼可能是床墊不合適、腰部肌肉緊張、腰部受傷、腰椎病變或內(nèi)臟疾病引起。床墊不合適者應選擇適合自己的床墊，腰部肌肉緊張者可進行伸展運動，腰部受傷者需及時就醫(yī)，腰椎病變者需及時治療，內(nèi)臟疾病者也需及時就醫(yī)。 早上起來腰疼的原因可能有以下幾點： 1.床墊不合適 2.腰部肌肉緊張 3.腰部受傷 4.腰椎病變 5.內(nèi)臟疾病 對于床墊不合適的人群，建議選擇適合自己的床墊，保證良好的睡眠質量。對于腰部肌肉緊張的人群，建議進行適當?shù)纳煺惯\動，緩解腰部肌肉緊張。對于腰部受傷的人群，建議及時就醫(yī)，進行治療。對于腰椎病變的人群，建議及時就醫(yī)，進行治療。對于內(nèi)臟疾病的人群，建議及時就醫(yī)，進行治療。
2025-05-27 16:14:12 -
腰不疼但臀部和腿疼怎么治
腰間盤突出患者腰不疼但臀部和腿疼，這通常是因坐骨神經(jīng)受壓所致?？赏ㄟ^多種方式治療，如一般治療、藥物治療、物理治療及手術等。 一、原因：突出的椎間盤若對坐骨神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，就會引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，從而出現(xiàn)從臀部延伸至大腿后側、小腿后外側、足部等部位的疼痛、麻木、無力等表現(xiàn)。 二、治療： 1.一般治療：要注重休息，避免腰部承受重物，不可搬抬重物。在病情穩(wěn)定后，可進行腰部核心肌肉力量的鍛煉，以增強腰椎的穩(wěn)定性。 2.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺等，對緩解神經(jīng)壓迫癥狀能發(fā)揮一定作用。也可應用非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉等，可起到緩解疼痛的效果。 3.物理治療：例如牽引、熱療、電療等。 4.手術治療：若神經(jīng)壓迫嚴重且對生活造成極大影響，在保守治療無效的情況下，可選擇手術治療，比如微創(chuàng)髓核摘除術等。 總之，腰間盤突出患者出現(xiàn)臀部和腿部疼痛時，應及時前往醫(yī)院完善檢查，以便準確判斷病情嚴重程度，進而采取針對性的治療措施。
2025-05-26 14:54:31 -
腰痛頭痛是怎么回事啊
腰疼頭疼可能與過度勞累和腰部疾病有關。 一、過度勞累：在日常生活中，如果長期進行重體力勞動，就容易導致腰肌勞損。這會使局部的肌肉和神經(jīng)長時間處于緊張狀態(tài)，進而引發(fā)肌肉痙攣。而當沒有得到充分休息時，不僅會出現(xiàn)腰疼和頭疼，還有可能導致四肢疼痛。具體來說，過度勞累時，身體的肌肉需要持續(xù)用力，尤其是腰部肌肉，長時間的緊張會使其過度疲勞，產(chǎn)生勞損現(xiàn)象；同時，這種緊張狀態(tài)也會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)一系列不適癥狀。 二、腰部疾?。喝糇陨砘加腥缪甸g盤突出、坐骨神經(jīng)痛、強直性脊柱炎等腰部疾病，往往治療具有一定難度。在病情反復的情況下，可能會使人產(chǎn)生煩躁心理。此時，除了腰疼現(xiàn)象外，也有可能伴隨頭疼。比如腰椎間盤突出會對腰部的神經(jīng)等造成壓迫，從而引起腰疼；而病情的困擾和不適可能會影響到人的情緒和精神狀態(tài)，導致頭疼的出現(xiàn)。 總之，當出現(xiàn)腰疼頭疼時，要考慮到可能是過度勞累或腰部疾病等因素所導致，應根據(jù)具體情況進行分析和應對。
2025-05-26 14:49:14 -
老年人晚上腿抽筋怎么回事
老年人晚上腿抽筋可能是缺鈣、神經(jīng)或血管性疾病等引起，也可能與長時間保持同一姿勢、過度勞累、睡眠姿勢不佳等有關。飲食上注意補充鈣質，多曬太陽，促進鈣吸收。若抽筋頻繁，可在醫(yī)生指導下服用鈣劑和維生素D。針對病因進行治療，同時注意避免不良因素。 1.缺鈣 2.神經(jīng)或血管性疾病 3.其他因素 老年人在飲食上要注意鈣質的補充，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。同時，要多曬太陽，促進鈣的吸收。如果抽筋頻繁發(fā)生，可以在醫(yī)生的指導下服用鈣劑和維生素D。 如果抽筋是由于神經(jīng)或血管性疾病引起，如腰椎間盤突出、動脈硬化等，需要針對原發(fā)病進行治療。此外，長時間保持同一姿勢、過度疲勞、睡眠姿勢不佳等也可能導致抽筋。老年人要注意避免這些因素，保持良好的睡眠姿勢，避免過度勞累。 總之，老年人晚上腿抽筋需要引起重視，及時就醫(yī)，找出原因，進行針對性治療。同時，要注意飲食和生活習慣的調(diào)整，保持健康的生活方式。
2025-05-26 14:44:13
