-
擅長：診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
運(yùn)動醫(yī)學(xué)及關(guān)節(jié)鏡外科亞專業(yè)主任，華醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)療分會上肢學(xué)組青年委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員，河南省骨科醫(yī)師協(xié)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組副組長，河南省骨科學(xué)會關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書，河南省運(yùn)動醫(yī)療分會委員，APKASS(亞太膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡及運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員，ISAKOS(國際關(guān)節(jié)鏡、膝關(guān)節(jié)外科與骨科運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10余年。專注于關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)診療技術(shù)。 擅長診治肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
發(fā)表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關(guān)項(xiàng)目4項(xiàng)，獲省、廳級科研成果獎2項(xiàng)。
展開-
肘管綜合征手術(shù)能恢復(fù)嗎
肘管綜合征手術(shù)恢復(fù)情況因人而異，取決于疾病嚴(yán)重程度、手術(shù)時(shí)機(jī)、術(shù)后康復(fù)和個(gè)體差異等因素?；颊咝璞３帜托?，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)，包括飲食、保暖、避免過度勞累、進(jìn)行手部功能鍛煉、定期復(fù)診等。 1.疾病嚴(yán)重程度：肘管綜合征的嚴(yán)重程度會影響手術(shù)效果。如果病情較輕，手術(shù)松解神經(jīng)后，手部肌肉功能可能會較快恢復(fù)。但如果病情嚴(yán)重，神經(jīng)受損時(shí)間較長，恢復(fù)可能會較慢。 2.手術(shù)時(shí)機(jī)：手術(shù)時(shí)機(jī)也很重要。如果能在神經(jīng)受損早期進(jìn)行手術(shù)，恢復(fù)效果可能會更好。 3.術(shù)后康復(fù)：術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)手部功能也非常重要?；颊咝枰e極配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括手部肌肉的鍛煉、感覺訓(xùn)練等。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，這也會影響手術(shù)的恢復(fù)效果。 需要注意的是，肘管綜合征手術(shù)后的恢復(fù)需要時(shí)間，患者需要保持耐心，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。如果在術(shù)后出現(xiàn)手部麻木、無力等癥狀加重，或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 此外，以下是一些可能有助于肘管綜合征術(shù)后恢復(fù)的建議： 1.遵循醫(yī)生的飲食建議，保持營養(yǎng)均衡。 2.避免手部過度勞累，尤其是重復(fù)性的手部動作。 3.保持手部溫暖，避免受寒。 4.按照醫(yī)生的要求進(jìn)行手部功能鍛煉。 5.定期復(fù)診，以便醫(yī)生評估恢復(fù)情況并調(diào)整治療方案。 總之，肘管綜合征手術(shù)的恢復(fù)情況因人而異，但通過積極的治療和康復(fù)，大多數(shù)患者的手部功能都能得到較好的恢復(fù)。如果對手術(shù)效果有任何疑問，建議與醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的溝通。
2025-08-04 11:31:06 -
健身后第二天肌肉酸疼怎么緩解
緩解健身后肌肉酸疼的方法包括休息、拉伸、熱敷、按摩、冷熱敷交替、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充營養(yǎng)及藥物治療等，如持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 健身后第二天肌肉酸疼是很常見的現(xiàn)象，以下是一些緩解肌肉酸疼的方法： 1.休息：給肌肉足夠的休息時(shí)間，讓它們有機(jī)會修復(fù)和恢復(fù)。 2.拉伸：對酸痛的肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸，可以幫助拉長肌肉纖維，緩解肌肉緊張。 3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在酸痛的肌肉上，每次15-20分鐘，每天2-3次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。 4.按摩：使用按摩球或按摩棒對酸痛的肌肉進(jìn)行按摩，可以幫助放松肌肉，緩解肌肉緊張。 5.冷熱敷交替：先冷敷10-15分鐘，然后再熱敷10-15分鐘，重復(fù)2-3次。這種冷熱敷交替的方法可以幫助緩解肌肉酸痛。 6.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。 7.補(bǔ)充營養(yǎng)：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以幫助肌肉修復(fù)和恢復(fù)。 8.藥物治療：如果肌肉酸疼嚴(yán)重，可以使用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬等，來緩解疼痛。 需要注意的是，如果肌肉酸疼持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的損傷或疾病。 此外，對于特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在進(jìn)行運(yùn)動前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，以確保運(yùn)動的安全性和有效性。同時(shí)，運(yùn)動時(shí)應(yīng)注意適度，避免過度運(yùn)動導(dǎo)致肌肉損傷。
2025-08-04 11:23:05 -
頸肌勞損該怎么辦
頸肌勞損是一種常見的頸部疾病，通常由于長期低頭、頸部姿勢不良或過度使用頸部肌肉引起。以下是一些治療頸肌勞損的方法： 1.休息：停止使用頸部肌肉，尤其是在疼痛發(fā)作時(shí)。避免長時(shí)間低頭、仰頭或轉(zhuǎn)頭，盡量保持頸部中立位。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。熱敷可以緩解肌肉緊張，冷敷可以減輕疼痛和腫脹。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。牽引可以拉伸頸部肌肉，緩解頸椎間盤的壓力。 3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛和肌肉緊張。 4.運(yùn)動治療：進(jìn)行頸部肌肉的強(qiáng)化和拉伸運(yùn)動，如頸部旋轉(zhuǎn)、屈伸、側(cè)屈等?？梢栽鰪?qiáng)頸部肌肉的力量和柔韌性，預(yù)防頸部勞損的復(fù)發(fā)。 5.糾正不良姿勢：保持正確的頸部姿勢，避免低頭、仰頭或轉(zhuǎn)頭過度。使用電腦、手機(jī)等時(shí)，應(yīng)保持平視，避免頸部過度前屈。 6.調(diào)整生活方式：避免長時(shí)間保持同一姿勢，定期活動頸部。保持良好的睡眠姿勢，使用合適的枕頭。 7.手術(shù)治療：如果頸肌勞損嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。 需要注意的是，對于頸肌勞損的治療，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。同時(shí)，對于長期從事低頭工作的人群，應(yīng)定期進(jìn)行頸部保健操，預(yù)防頸肌勞損的發(fā)生。 特殊人群如孕婦、頸椎病患者等，在治療頸肌勞損時(shí)應(yīng)特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-08-04 11:14:04 -
腿轉(zhuǎn)筋是什么原因引起的
腿轉(zhuǎn)筋通常指腿痛性痙攣，這是一種肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮現(xiàn)象。其常見引發(fā)原因包括缺鈣、著涼、劇烈運(yùn)動以及下肢靜脈曲張等，患者可依據(jù)具體引發(fā)原因采取相應(yīng)處置辦法。 一、缺鈣：當(dāng)肌肉收縮時(shí)，血液中的鈣會有所減少，這會致使局部肌肉的興奮性顯著增強(qiáng)，使肌肉收縮力度加大，從而引發(fā)痙攣性疼痛，表現(xiàn)為腿轉(zhuǎn)筋?；颊呖赏ㄟ^多食用含鈣食物，如魚肉、蝦米等以補(bǔ)充體內(nèi)所需鈣元素，必要時(shí)也可直接服用鈣劑、維生素D等，同時(shí)還應(yīng)多曬太陽以促進(jìn)鈣的吸收。 二、著涼：腿部遭受寒冷刺激容易引發(fā)腿部肌肉痙攣，導(dǎo)致腿轉(zhuǎn)筋現(xiàn)象出現(xiàn)。對此，患者需要做好局部的保暖措施，并且通過熱敷、按摩等方式來緩解抽筋癥狀。 三、劇烈運(yùn)動：這容易導(dǎo)致腿部肌肉過度勞損，產(chǎn)生肌肉痙攣性疼痛，進(jìn)而引起腿轉(zhuǎn)筋。建議患者在進(jìn)行運(yùn)動前要充分地進(jìn)行熱身活動，讓腿部肌肉完全放松，以減少腿轉(zhuǎn)筋現(xiàn)象的發(fā)生。 四、下肢靜脈曲張：會對腿部靜脈血液回流造成影響，當(dāng)血液瘀滯時(shí)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物過度堆積，也容易引發(fā)腿部肌肉痙攣，造成腿轉(zhuǎn)筋現(xiàn)象?；颊咝韪淖兩盍?xí)慣，避免久站、久坐等，可以鍛煉小腿肌肉，穿靜脈曲張彈力襪來緩解癥狀。還需配合使用藥物，如泡沫硬化劑、靜脈活性藥物等以改善不適，必要時(shí)可采取手術(shù)治療。 總之，對于腿轉(zhuǎn)筋的情況，要明確其具體引發(fā)原因，然后針對性地采取相應(yīng)措施來改善和緩解。
2025-08-04 11:06:39 -
肌炎是什么病
肌炎是一種自身免疫性疾病，病因不明，主要表現(xiàn)為對稱性四肢近端肌無力、疼痛、腫脹，可累及頸部肌肉、咽部肌肉、呼吸肌無力，部分患者還可能出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、體重下降等全身癥狀。診斷主要依靠臨床表現(xiàn)、血清肌酶、肌電圖、肌肉活檢等檢查。治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。預(yù)防肌炎需注意休息，避免過度勞累，保持良好生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體免疫力，避免感染，避免使用可能導(dǎo)致肌炎的藥物等。 病因尚不明確，可能與感染、自身免疫、遺傳、藥物等因素有關(guān)。 癥狀主要表現(xiàn)為對稱性四肢近端肌無力、疼痛、腫脹，可累及頸部肌肉、咽部肌肉、呼吸肌無力，出現(xiàn)抬頭困難、聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等癥狀。部分患者還可能出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、體重下降等全身癥狀。 肌炎的診斷主要依靠臨床表現(xiàn)、血清肌酶、肌電圖、肌肉活檢等檢查。 治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。一般治療包括休息、適當(dāng)運(yùn)動、避免勞累等。藥物治療主要使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等藥物。手術(shù)治療主要用于肌肉萎縮、無力嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的患者。 預(yù)防肌炎的發(fā)生，需要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)，還需要避免感染、避免使用可能導(dǎo)致肌炎的藥物等。
2025-08-04 10:50:59
