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擅長(zhǎng)：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開(kāi)展各類(lèi)頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
向 Ta 提問(wèn)
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱學(xué)分會(huì)青年委員，脊柱學(xué)會(huì)退變學(xué)組和微創(chuàng)學(xué)組委員。參與國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，主持省市級(jí)科研課題2項(xiàng)，近年來(lái)發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長(zhǎng)脊柱相關(guān)疾病的診治。曾在美國(guó)南加州大學(xué)脊柱中心訪(fǎng)學(xué)1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開(kāi)展各類(lèi)頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
展開(kāi)-
頸椎病正確鍛煉方法
頸椎病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸項(xiàng)牽拉、頸臂抗力、游泳、打羽毛球等鍛煉，但動(dòng)作要輕柔，避免過(guò)度勞累和受傷，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.頸項(xiàng)牽拉 患者站立位，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手自然下垂，先將頭后仰，同時(shí)兩肩及雙臂后伸，使頭、頸、肩、背部肌肉收縮，持續(xù)5秒，然后放松，重復(fù)10次。 2.頸臂抗力 患者站立位，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手持啞鈴或重物，自然下垂，兩臂向兩側(cè)分開(kāi)，然后緩緩內(nèi)收，同時(shí)挺胸，使肩、頸部肌肉收縮，持續(xù)5秒，再放松，重復(fù)10次。 3.游泳 游泳可以鍛煉全身肌肉，尤其是蛙泳時(shí)，頸部肌肉和頸椎關(guān)節(jié)都能得到很好的鍛煉。 4.打羽毛球 打羽毛球時(shí)，需要頻繁抬頭、轉(zhuǎn)頭，能夠很好地鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸椎病。 需要注意的是，在進(jìn)行鍛煉時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免過(guò)度勞累和受傷。同時(shí)，如果頸椎病癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-22 14:25:31 -
青少年膝蓋疼是什么原因造成的
青少年膝蓋疼的原因主要有生長(zhǎng)痛、外傷、炎癥、代謝性疾病及其他，家長(zhǎng)應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)措施，同時(shí)注意讓孩子多休息、保暖、合理飲食、適當(dāng)補(bǔ)鈣和維D。 1.生長(zhǎng)痛 青少年骨骼生長(zhǎng)迅速，周?chē)纳窠?jīng)、肌腱、肌肉生長(zhǎng)相對(duì)較慢，導(dǎo)致骨骼與軟組織牽拉而產(chǎn)生疼痛。 2.外傷 運(yùn)動(dòng)或玩耍時(shí)，膝蓋部位受到碰撞、扭傷或拉傷，可引起疼痛。 3.炎癥 青少年患有關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等炎癥性疾病時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。 4.代謝性疾病 如佝僂病、骨質(zhì)疏松等，也會(huì)導(dǎo)致青少年膝蓋疼。 5.其他 髕骨軟化癥、半月板損傷等也可能引起青少年膝蓋疼。 對(duì)于青少年膝蓋疼的情況，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視，及時(shí)帶孩子就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因，以便采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，家長(zhǎng)要注意讓孩子多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
2025-04-22 14:25:29 -
膝蓋后面痛是怎么回事
膝蓋后面痛的原因有很多，常見(jiàn)的原因包括運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、感染及其他疾病。出現(xiàn)該癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，預(yù)防膝關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。 1.運(yùn)動(dòng)損傷 如半月板損傷、韌帶損傷等。 2.膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎 是一種常見(jiàn)的退行性疾病，可導(dǎo)致膝蓋后面疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。 3.感染 如感染性關(guān)節(jié)炎、骨髓炎等，可引起膝蓋后面的疼痛和炎癥。 4.其他 如髕骨軟化癥、滑囊炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也可能導(dǎo)致膝蓋后面疼痛。 如果出現(xiàn)膝蓋后面痛，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體重，以預(yù)防膝關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。 以上內(nèi)容僅供參考，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-22 14:25:27 -
小腿骨頭疼痛怎么回事
小腿骨頭疼痛可能由以下因素引發(fā)： 一、小腿外傷：比如局部遭受撞擊，或是跌倒時(shí)可致使小腿肌肉組織受損，甚至引起局部軟組織挫傷等狀況，進(jìn)而會(huì)使小腿處出現(xiàn)腫脹，并伴有明顯疼痛感。 二、骨質(zhì)疏松：當(dāng)人體內(nèi)的骨密度以及骨質(zhì)量逐漸下降，會(huì)導(dǎo)致骨脆性增大，由于小腿部位的骨吸收增強(qiáng)，從而就會(huì)出現(xiàn)骨頭疼痛的癥狀。 三、腰椎疾?。撼Ｒ?jiàn)的如腰椎間盤(pán)突出以及腰椎滑脫等，會(huì)因局部病變產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致壓迫到局部神經(jīng)而引起坐骨神經(jīng)痛，表現(xiàn)為小腿骨部位有放射性疼痛。 小腿骨頭出現(xiàn)疼痛還可能是由于其他疾病所致。建議一旦出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，依據(jù)腿部的具體狀況進(jìn)行診斷和治療，避免癥狀加重而對(duì)身體健康造成不利影響。 小腿骨頭疼痛的原因多樣，包括小腿外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎疾病等，也可能有其他病因，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和處理。
2025-04-22 14:25:25 -
腳崴了冰敷多長(zhǎng)時(shí)間
崴腳后的處理方法及注意事項(xiàng)： 一、崴腳后24至48小時(shí)內(nèi)要局部間斷冰敷，每次15至20分鐘，且每次冷敷之間應(yīng)間隔2小時(shí)以上。 1.原因：腳崴了會(huì)損傷踝部、足部組織，包括踝、足部軟組織的關(guān)節(jié)囊、韌帶等出現(xiàn)牽拉性損傷，嚴(yán)重時(shí)還可能引起撕脫性骨折。崴腳后立即進(jìn)行這樣的冰敷處理，有利于減輕局部腫脹，促進(jìn)受損毛細(xì)血管收縮，防止患處進(jìn)一步滲血、腫脹。 2.注意事項(xiàng)：冰敷時(shí)要注意最好用毛巾包裹冰袋后再接觸皮膚，避免冰袋直接接觸皮膚，以防導(dǎo)致皮膚凍傷。 二、如果局部腫脹非常嚴(yán)重，除了冰敷還需及時(shí)到醫(yī)院就診。 1.措施：要完善局部的X片檢查，以判斷是否合并骨折等情況。 2.后續(xù)：需遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，崴腳后要及時(shí)正確地處理，冰敷要掌握好方法和時(shí)間，若腫脹嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
2025-04-22 14:25:23
