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擅長：內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等疾病病的診治。
向 Ta 提問
魯平，女，主任醫(yī)師，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)常務(wù)委員，河南省健康管理學(xué)會(huì)內(nèi)分泌疾病健康管理分會(huì)主任委員，河南省內(nèi)分泌及糖尿病學(xué)會(huì)委員， 2013.06-2014.08在法國卡昂大學(xué)醫(yī)療中心訪問學(xué)者，從事內(nèi)分泌代謝疾病的臨床研修。
擅長內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等的診治。
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糖尿病不應(yīng)該吃什么水果
糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇水果，不建議食用含糖量高和淀粉含量高的水果，如荔枝、龍眼、甘蔗、香蕉、大棗、芭蕉、波羅蜜、榴蓮等。具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和血糖控制情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 1.含糖量高的水果：這類水果食用后容易導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病患者的健康不利。其中包括：荔枝、龍眼、甘蔗、香蕉、大棗等。 2.淀粉含量高的水果：淀粉在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，同樣會(huì)引起血糖波動(dòng)。這類水果有：芭蕉、波羅蜜、榴蓮等。 需要注意的是，以上只是一些常見的不適合糖尿病患者食用的水果，具體情況還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和血糖控制情況來決定。在選擇水果時(shí)，糖尿病患者可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保飲食的合理性和安全性。
2025-05-08 11:44:06 -
熬夜會(huì)導(dǎo)致血糖升高嗎
一般而言，熬夜會(huì)給內(nèi)分泌帶來影響，進(jìn)而通常會(huì)致使血糖升高。具體來說： 一、內(nèi)分泌是機(jī)體組織所產(chǎn)生的物質(zhì)不經(jīng)導(dǎo)管而直接分泌于血液中的現(xiàn)象，熬夜往往會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生作用，其可能破壞機(jī)體激素分泌的規(guī)律。 1.這會(huì)進(jìn)一步影響機(jī)體的新陳代謝過程。 2.從而加速糖皮質(zhì)激素、生長激素、甲狀腺激素等激素的分泌。 二、這些激素分泌的變化會(huì)對(duì)機(jī)體血糖水平的穩(wěn)定造成影響，最終導(dǎo)致血糖升高。 在日常生活里，建議患者培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，盡可能避免熬夜，堅(jiān)持低糖、低鹽、低脂的飲食，減少食用辛辣、油膩等具有刺激性的食物，以此來保持機(jī)體血糖水平的穩(wěn)定。
2025-05-08 11:42:00 -
高血糖能吃什么水果
高血糖患者可以選擇一些水果，但需要注意選擇低糖水果，并控制攝入量。以下是一些適合高血糖患者食用的水果： 1.柚子 柚子含有豐富的維生素C、類胰島素等成分，具有降血糖、降血脂的功效。 2.櫻桃 櫻桃富含花色素苷，能夠增加人體內(nèi)部的胰島素含量，從而有效調(diào)節(jié)血糖。 3.草莓 草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且含糖量較低，適合高血糖患者食用。 4.藍(lán)莓 藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖水平。 5.蘋果 蘋果中的鉻能提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性，有助于穩(wěn)定血糖。 需要注意的是，即使是適合高血糖患者食用的水果，也應(yīng)控制攝入量，建議在兩餐之間食用，并根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整食用量。同時(shí)，高血糖患者在飲食方面還應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理搭配食物，控制總熱量的攝入。 此外，對(duì)于糖尿病患者來說，定期監(jiān)測血糖、遵循醫(yī)生的治療方案、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等也是非常重要的。如果對(duì)飲食控制有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
2025-05-06 15:24:45 -
血脂稠的癥狀與表現(xiàn)有什么
血脂稠主要是由血液粘滯度增高以及血脂成分高所導(dǎo)致。其可能引發(fā)栓塞、腦動(dòng)脈硬化、影響冠狀動(dòng)脈等情況，也可能無癥狀。具體如下： 一、栓塞： 1.血脂稠會(huì)使血液粘稠度上升，血流變緩，進(jìn)而導(dǎo)致全身器官供血供氧不足，還容易出現(xiàn)栓塞癥狀。 (1)常見表現(xiàn)有頭暈、頭痛、疲乏、耳鳴、眼花、健忘等。 二、腦動(dòng)脈硬化： 1.腦動(dòng)脈硬化是血脂稠較為常見的情況，可能會(huì)有頭暈、疲勞、視力模糊、耳鳴等癥狀出現(xiàn)。 三、影響冠狀動(dòng)脈： 1.當(dāng)血脂稠影響到冠狀動(dòng)脈時(shí)，會(huì)有諸如心悸、胸悶、心跳異常等癥狀。 四、無癥狀： 1.部分患者血脂較高但并無癥狀。 對(duì)于血脂稠的治療，在飲食上要保持清淡，多食用新鮮的水果蔬菜，像芹菜、青菜、蘋果等，盡可能減少高熱量或高脂肪食物的攝入，同時(shí)要多喝水。在日常生活中，需注意控制情緒波動(dòng)，戒煙戒酒，適當(dāng)增加體育鍛煉以控制體重增加。 總之，血脂稠可能帶來多種不良影響，應(yīng)從飲食、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善。
2025-05-06 15:22:48 -
空腹血糖如何控制
控制空腹血糖可通過改善生活方式、應(yīng)用藥物等方式，建議患者到醫(yī)院檢查，由醫(yī)生指導(dǎo)。 一、改善生活方式 1.飲食控制 血糖高的患者要嚴(yán)格控制飲食熱量，避免高糖、高熱量、高膽固醇食物，如煎炸食品、各類糕點(diǎn)、動(dòng)物油脂、各種飲料等，含糖量高的水果如西瓜、葡萄等也要適量少吃。應(yīng)保持清淡飲食，采用少食多餐且規(guī)律進(jìn)食的方式。 2.規(guī)律作息 經(jīng)常熬夜、過度勞累會(huì)使空腹血糖升高，所以患者要保證充分休息，避免過量體力勞動(dòng)。 3.適度運(yùn)動(dòng) 堅(jiān)持適量的體育鍛煉，可改善體內(nèi)胰島細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，對(duì)控制空腹血糖能起到一定的輔助作用。 二、應(yīng)用藥物 患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過口服降糖藥物如格列齊特、格列吡嗪或使用胰島素等進(jìn)行治療。在用藥過程中，患者要注意定時(shí)用藥，防止因漏服導(dǎo)致血糖失控。 總結(jié)概況提示 控制空腹血糖需要綜合多種方法，改善生活方式是基礎(chǔ)，合理應(yīng)用藥物也很關(guān)鍵，具體應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行，以達(dá)到較好的控制效果。
2025-05-06 15:20:30
