-
擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等疾病病的診治。
向 Ta 提問
魯平，女，主任醫(yī)師，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)常務(wù)委員，河南省健康管理學(xué)會(huì)內(nèi)分泌疾病健康管理分會(huì)主任委員，河南省內(nèi)分泌及糖尿病學(xué)會(huì)委員， 2013.06-2014.08在法國(guó)卡昂大學(xué)醫(yī)療中心訪問學(xué)者，從事內(nèi)分泌代謝疾病的臨床研修。
擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等的診治。
展開-
糖尿病吃什么主食能控制血糖
糖尿病患者可選擇粗雜糧、豆類、薯類作為主食，并注意控制攝入量，搭配其他食物，選擇合適的烹飪方式，同時(shí)建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。 糖尿病患者可以選擇以下主食來(lái)控制血糖： 1.粗雜糧：如燕麥、蕎麥、玉米等，富含膳食纖維，可減緩血糖上升速度。 2.豆類：如紅豆、綠豆、黑豆等，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖。 3.薯類：如紅薯、紫薯、土豆等，富含膳食纖維，可替代部分主食。 此外，糖尿病患者在選擇主食時(shí)，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.控制主食量：根據(jù)個(gè)人情況，合理控制主食攝入量，避免攝入過多碳水化合物。 2.搭配其他食物：主食應(yīng)搭配蔬菜、蛋白質(zhì)食物一起食用，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.選擇合適的烹飪方式：盡量選擇蒸、煮、烤等健康的烹飪方式，避免油煎、油炸等方式。 總之，糖尿病患者需要根據(jù)個(gè)人情況，選擇合適的主食，并合理搭配其他食物，以控制血糖。同時(shí)，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
2025-07-01 14:13:32 -
空腹血糖值多少為正常
空腹血糖值的正常范圍為3.9-6.1毫摩爾/升，單次血糖升高可能為糖尿病，孕婦的正常范圍不同，具體可咨詢醫(yī)生。 空腹血糖值的正常范圍是3.9至6.1毫摩爾/升。如果空腹血糖值高于7.0毫摩爾/升，或者隨機(jī)血糖值高于11.1毫摩爾/升，需要考慮糖尿病的可能。但單次血糖升高并不能確診糖尿病，需要再次檢測(cè)或進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。 對(duì)于特殊人群，血糖值的正常范圍可能會(huì)有所不同。例如，孕婦的空腹血糖值應(yīng)小于5.1毫摩爾/升，餐后1小時(shí)血糖值應(yīng)小于10.0毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)小于8.5毫摩爾/升。 此外，一些因素可能會(huì)影響血糖值，如飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、情緒等。因此，在檢測(cè)血糖時(shí)，應(yīng)注意保持正常的飲食和生活習(xí)慣，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢測(cè)和診斷。 總之，空腹血糖值是評(píng)估血糖水平的重要指標(biāo)之一，但不是唯一的指標(biāo)。如果對(duì)血糖值有疑慮或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。
2025-07-01 14:10:37 -
甲亢病人吃什么水果
甲亢病人可以吃一些水果，但要注意選擇和適量攝入，避免食用含碘量高的水果，可選擇熱量較高、富含維生素和鉀的水果，如榴蓮、荔枝、龍眼、橙子、橘子、柚子、香蕉等。 甲亢病人可以吃一些水果，但需要注意選擇和適量攝入。以下是一些適合甲亢病人的水果： 熱量較高的水果：如榴蓮、荔枝、龍眼等，這些水果富含糖分，能夠?yàn)樯眢w提供能量。 富含維生素的水果：如橙子、橘子、柚子等，這些水果富含維生素C和維生素B，有助于提高身體免疫力。 富含鉀的水果：如香蕉、橘子、柚子等，這些水果富含鉀，有助于平衡體內(nèi)的電解質(zhì)，緩解甲亢引起的心律失常等癥狀。 需要注意的是，甲亢病人應(yīng)避免食用含碘量高的水果，如海帶、紫菜等。同時(shí)，水果的攝入量也應(yīng)適量，避免攝入過多的糖分和熱量。 總之，甲亢病人可以根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的水果，并注意適量攝入。同時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和飲食管理，以控制甲亢的病情。
2025-07-01 14:07:26 -
剛吃完飯血糖是隨機(jī)血糖嗎
剛吃完飯的血糖不能視為隨機(jī)血糖，而是餐后血糖，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況選擇檢測(cè)時(shí)間和方法，血糖監(jiān)測(cè)對(duì)糖尿病管理很重要，如有疑問建議咨詢專業(yè)人士。 剛吃完飯的血糖通常不能被視為隨機(jī)血糖，而是餐后血糖。 隨機(jī)血糖是指一天中任意時(shí)間檢測(cè)的血糖值，不考慮飲食和運(yùn)動(dòng)等因素。而餐后血糖則是在進(jìn)食后一定時(shí)間內(nèi)檢測(cè)的血糖值，其水平會(huì)受到食物的影響。 一般來(lái)說(shuō)，餐后血糖會(huì)比隨機(jī)血糖高，因?yàn)檫M(jìn)食后食物中的碳水化合物會(huì)被消化吸收，導(dǎo)致血糖水平升高。 需要注意的是，對(duì)于糖尿病患者或其他需要監(jiān)測(cè)血糖的人群，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況選擇檢測(cè)隨機(jī)血糖或餐后血糖，或者同時(shí)檢測(cè)兩者。 此外，血糖監(jiān)測(cè)對(duì)于糖尿病的管理非常重要，除了檢測(cè)時(shí)間外，還需要注意檢測(cè)方法、血糖儀的準(zhǔn)確性、血糖值的解讀等方面。 如果對(duì)血糖監(jiān)測(cè)或糖尿病的管理有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或糖尿病?？谱o(hù)士，以獲得個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。
2025-07-01 14:05:59 -
每天一萬(wàn)步糖尿病能自愈嗎
糖尿病不能自愈，需長(zhǎng)期管理和治療，控制血糖是關(guān)鍵，特殊人群需更個(gè)性化建議和監(jiān)測(cè)。 糖尿病是一種慢性疾病，目前還沒有方法可以自愈。即使每天走一萬(wàn)步，也不能改變糖尿病的病情。 糖尿病是由于胰島素分泌不足或作用缺陷引起的一種代謝性疾病。長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致各種組織器官的損害和功能障礙，如眼睛、腎臟、心臟、血管等。 對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制血糖是非常重要的。除了飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療外，還需要藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等綜合管理。定期就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，才能有效地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 此外，對(duì)于一些特殊人群，如老年人、孕婦、兒童等，糖尿病的管理可能更加復(fù)雜。他們可能需要特殊的飲食和運(yùn)動(dòng)建議，以及更密切的醫(yī)療監(jiān)測(cè)。 總之，糖尿病不能自愈，需要長(zhǎng)期的管理和治療。如果您或您身邊的人患有糖尿病，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以保持良好的健康狀況。
2025-07-01 14:04:13
