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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關(guān)節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，美國(guó)約翰.霍普金斯大學(xué)博士后。主要從事脊柱與關(guān)節(jié)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目5項(xiàng)，主持省廳級(jí)項(xiàng)目3項(xiàng)。 河南省脊柱脊髓損傷學(xué)會(huì)常務(wù)委員 河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱脊髓分會(huì)常務(wù)委員
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dha能和鈣片一起吃嘛
Dha和鈣片可以一起吃，但需注意服用劑量和時(shí)間，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 Dha和鈣片可以一起吃，但需要注意服用劑量和時(shí)間。 Dha是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，在人體大腦皮層和視網(wǎng)膜中含量豐富，對(duì)智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。鈣片則是一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，有助于維持骨骼健康。 一起服用Dha和鈣片可以發(fā)揮協(xié)同作用，Dha有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，而鈣則有助于維持Dha的正常功能。但需要注意的是，過量攝入Dha和鈣可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，如引起消化不良、便秘等。 因此，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況和需求，合理選擇和服用Dha和鈣片。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，以確保攝入足夠的其他營(yíng)養(yǎng)素。
2025-05-23 15:11:20 -
每天早上起來腰酸背痛是怎么回事女性
早上起來腰酸背痛可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因： 1.床墊不合適 2.姿勢(shì)不良 3.缺乏運(yùn)動(dòng) 4.婦科疾病 5.腎臟問題 6.脊椎疾病 7.心理因素 針對(duì)以上原因，可以采取以下措施來緩解腰酸背痛： 1.選擇合適的床墊 2.保持良好的姿勢(shì) 3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 4.及時(shí)就醫(yī) 5.注意保暖 6.按摩放松 7.調(diào)整心態(tài) 需要注意的是，如果腰酸背痛的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，孕婦、老年人、患有慢性疾病的人群等特殊人群，如果出現(xiàn)腰酸背痛，應(yīng)更加重視，及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-23 15:04:08 -
睡覺時(shí)手腳無意識(shí)的抽搐是為什么
睡覺時(shí)手指無意識(shí)抽搐可能由以下原因?qū)е拢?一、過度疲勞： 1.若平時(shí)工作強(qiáng)度大很勞累，或者精神長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)，那么在休息睡覺時(shí)，可能因神經(jīng)仍處于緊張狀態(tài)而做夢(mèng)，或是睡得不安穩(wěn)，進(jìn)而出現(xiàn)無意識(shí)抽搐現(xiàn)象。 2.這種情況一般在調(diào)整作息、保證充分休息后可得到緩解，但若癥狀較為嚴(yán)重，則建議盡快前往醫(yī)院就醫(yī)，以查明具體原因。 二、缺鈣： 1.當(dāng)人體內(nèi)缺鈣時(shí)，可能會(huì)使血液中的鈣離子濃度降低，這會(huì)引起身體神經(jīng)和肌肉興奮度提高，從而出現(xiàn)睡覺時(shí)手腳無意識(shí)抽搐的癥狀。 2.通常在合理補(bǔ)鈣后，這種癥狀即可得到緩解。 三、癲癇： 1.癲癇患者可能會(huì)在睡著時(shí)發(fā)病，其癥狀包含四肢無意識(shí)抽搐，可能還會(huì)伴有牙關(guān)緊咬、口吐白沫等表現(xiàn)。 2.對(duì)此應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，睡覺時(shí)手指無意識(shí)抽搐的原因多樣，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。如果這種現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以便明確原因并采取合適的治療措施。
2025-05-21 16:50:31 -
產(chǎn)后腳后跟疼怎么恢復(fù)
產(chǎn)后腳后跟疼可通過充分休息、正確姿勢(shì)、物理治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、選擇合適鞋子、注意保暖、避免過度勞累等方法恢復(fù)，如疼痛持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.充分休息 確保充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 2.正確的姿勢(shì) 保持正確的站姿和坐姿，避免彎腰或扭曲身體。 3.物理治療 可以通過熱敷、冷敷、按摩等物理治療方法來緩解疼痛。 4.運(yùn)動(dòng) 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)腳部肌肉和改善血液循環(huán)。 5.選擇合適的鞋子 穿著舒適、寬松的鞋子，避免穿高跟鞋。 6.注意保暖 保持腳部溫暖，避免受寒。 7.避免過度勞累 避免提重物或進(jìn)行過度的體力活動(dòng)。 8.就醫(yī) 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。 需要注意的是，產(chǎn)后身體恢復(fù)需要時(shí)間，新媽媽們應(yīng)該保持耐心和積極的態(tài)度。如果有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問。
2025-05-21 16:27:26 -
頸椎手腳麻木怎么辦
頸椎病引起手腳麻木的治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療，每種方法效果都較好，具體應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇，以達(dá)到良好治療效果，改善或減輕相關(guān)不良癥狀。 一、一般治療：若手腳麻木不太嚴(yán)重，可通過局部按摩或熱敷來改善。熱敷可加速局部血液循環(huán)，對(duì)麻木消除有一定幫助，但要掌握好水溫，盡量接近皮膚溫度。 二、藥物治療： 1.甲基強(qiáng)的松龍：用于頸椎病引起的手腳麻木，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物后，可使神經(jīng)水腫消退，恢復(fù)神經(jīng)傳導(dǎo)功能。 三、手術(shù)治療：當(dāng)頸椎病引起的手腳麻木癥狀嚴(yán)重，且經(jīng)過一般治療、藥物治療效果不佳，病情加重時(shí)，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，可通過頸椎切除手術(shù)進(jìn)行治療。 總之，對(duì)于頸椎病引起的手腳麻木，要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，以盡快緩解癥狀。
2025-05-21 15:57:52
