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擅長：不孕不育；更年期綜合征；宮頸病變；計(jì)劃生育相關(guān)問題；孕前指導(dǎo)；孕早期保健；月經(jīng)異常；子宮內(nèi)膜異位癥；流產(chǎn)；生殖道炎癥；宮腔鏡及陰道鏡檢查。
向 Ta 提問
何耀娟，女，醫(yī)學(xué)碩士，副主任醫(yī)師。1997年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)，2003年取得廣州醫(yī)學(xué)院婦科碩士研究生學(xué)歷。擅長不孕不育、孕前指導(dǎo)、孕早期保健、月經(jīng)異常、子宮內(nèi)膜異位癥、各種流產(chǎn)、宮頸病變等的診治。擅長宮腔鏡檢查及陰道鏡技術(shù)。參與或主持省市科研項(xiàng)目5項(xiàng)，撰寫婦科專業(yè)論文近11篇。
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月經(jīng)期間能吃醋嗎
月經(jīng)期間可以吃醋，但需適量，過量可能刺激胃腸道，且某些特殊人群需避免或減少吃醋，如有胃腸道疾病或?qū)Υ走^敏者。如有嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 醋是一種常見的調(diào)味品，含有多種營養(yǎng)成分，如氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等。在月經(jīng)期間，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，如子宮內(nèi)膜脫落、出血等。適量吃醋可能不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生明顯影響，但過量吃醋可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適。 此外，女性在月經(jīng)期間需要注意飲食的均衡和多樣化，避免過度食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累等，有助于緩解月經(jīng)期間的不適癥狀。 需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如患有胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病的女性，或者對(duì)醋過敏的女性，應(yīng)避免或減少吃醋。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，如痛經(jīng)、月經(jīng)量過多等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，月經(jīng)期間可以吃醋，但要適量，并注意飲食的均衡和多樣化。如果有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-06-10 17:45:21 -
子宮內(nèi)膜息肉不能吃什么食物
子宮內(nèi)膜息肉患者在飲食方面需要注意避免食用含有大量雌激素的食物、減少高脂肪食物的攝入、忌食辛辣等刺激性食品、多吃蔬菜和水果。 1.避免食用含有大量雌激素的食物：子宮內(nèi)膜息肉的發(fā)生與雌激素水平過高有關(guān)，因此患者應(yīng)避免食用含有大量雌激素的食物，如蜂王漿、雪蛤、胎盤等。 2.減少高脂肪食物的攝入：高脂肪食物可促進(jìn)某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)攝取五谷根莖類、蔬菜類、水果類、奶類和油脂類食物。 3.忌食辛辣、酒類、冰凍等食品：辛辣、酒類、冰凍等食品均會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致病情加重，患者應(yīng)盡量避免食用。 4.多吃蔬菜、水果：飲食應(yīng)富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，多吃五谷雜糧、水果、時(shí)鮮蔬菜等。 需要注意的是，以上飲食建議僅供參考，具體飲食方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，患者還應(yīng)積極治療子宮內(nèi)膜息肉，定期復(fù)查，以確保病情得到有效控制。
2025-06-10 17:43:24 -
避孕藥72小時(shí)前后都管教你正確服用避孕藥
避孕藥在72小時(shí)內(nèi)正確服用，避孕效果可達(dá)98%，但需注意服用方法，且并非100%有效，可能有副作用。 避孕藥在正確服用的前提下，避孕效果可高達(dá)98%，但如果服用方法不正確，可能會(huì)導(dǎo)致避孕失敗。以下是關(guān)于避孕藥72小時(shí)前后都管教你的正確服用方法： 1.72小時(shí)前 如果你沒有采取避孕措施，或者避孕措施失敗，那么在72小時(shí)內(nèi)服用避孕藥是有效的。需要注意的是，越早服用效果越好。 2.72小時(shí)后 如果在72小時(shí)后服用避孕藥，可能已經(jīng)錯(cuò)過了最佳避孕時(shí)間，但是仍然有一定的避孕效果。不過，避孕藥的避孕效果并不是100%，而且服用避孕藥可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用，如惡心、嘔吐、頭痛、月經(jīng)失調(diào)等。因此，如果需要避孕，建議在性生活前采取可靠的避孕措施，如使用避孕套。 總之，避孕藥是一種有效的避孕方法，但是需要正確服用。如果對(duì)避孕藥的使用有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)，需要注意的是，避孕藥并不能預(yù)防性病，因此在性生活中還需要注意保護(hù)自己，避免感染性病。
2025-06-10 17:40:33 -
姨媽來了吃什么食物好
生理期適合食用富含鐵元素、蛋白質(zhì)、維生素的溫?zé)崾澄?，如?dòng)物肝臟、菠菜、紅棗、雞蛋、魚肉、豆腐、姜湯、紅糖水等，具體飲食需根據(jù)個(gè)人身體狀況而定，如有特殊需求可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 1.富含鐵元素的食物：女性在生理期會(huì)流失大量的血液，因此需要補(bǔ)充足夠的鐵元素來預(yù)防貧血。富含鐵元素的食物有動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：生理期會(huì)導(dǎo)致身體的蛋白質(zhì)流失，因此需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來維持身體的正常功能。富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、魚肉、豆腐等。 3.富含維生素的食物：生理期會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，因此需要補(bǔ)充足夠的維生素來增強(qiáng)身體的免疫力。富含維生素的食物有蔬菜、水果等。 4.溫?zé)岬氖澄铮荷砥跁r(shí)，女性的身體較為虛弱，因此需要避免食用過于寒冷的食物，以免導(dǎo)致宮寒。溫?zé)岬氖澄镉薪獪?、紅糖水等。 需要注意的是，每個(gè)女性的身體狀況都不同，因此在生理期時(shí)的飲食也會(huì)有所不同。如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
2025-06-10 17:38:59 -
月經(jīng)第五天可以同房嗎
月經(jīng)第五天不建議同房，此時(shí)同房易引發(fā)感染、導(dǎo)致經(jīng)期延長、增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)，月經(jīng)徹底結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房為宜。 對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為2-8天，平均4-6天。在月經(jīng)結(jié)束后，子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，此時(shí)同房可能會(huì)引起再次出血或?qū)е陆?jīng)期延長。因此，一般建議在月經(jīng)徹底結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房。 需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和月經(jīng)情況都有所不同，如果有以下情況，更應(yīng)避免在月經(jīng)第五天同房： 月經(jīng)不規(guī)律：如果月經(jīng)周期過長或過短，或者月經(jīng)量過多或過少，可能表示存在健康問題，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。 婦科疾?。喝绻加嘘幍姥?、宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病，應(yīng)在治愈后再考慮同房。 其他健康問題：如果有基礎(chǔ)性疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否可以同房。 總之，為了女性的健康，建議在月經(jīng)期間保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免同房和盆浴。如果對(duì)月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)有任何疑問，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員。
2025-06-10 17:37:04
