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擅長：不孕不育；更年期綜合征；宮頸病變；計劃生育相關(guān)問題；孕前指導(dǎo)；孕早期保??；月經(jīng)異常；子宮內(nèi)膜異位癥；流產(chǎn)；生殖道炎癥；宮腔鏡及陰道鏡檢查。
向 Ta 提問
何耀娟，女，醫(yī)學(xué)碩士，副主任醫(yī)師。1997年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)，2003年取得廣州醫(yī)學(xué)院婦科碩士研究生學(xué)歷。擅長不孕不育、孕前指導(dǎo)、孕早期保健、月經(jīng)異常、子宮內(nèi)膜異位癥、各種流產(chǎn)、宮頸病變等的診治。擅長宮腔鏡檢查及陰道鏡技術(shù)。參與或主持省市科研項目5項，撰寫婦科專業(yè)論文近11篇。
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經(jīng)期吃海鮮可以嗎
經(jīng)期可以適量吃海鮮，需注意選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，避免過量食用，根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，如有不適及時咨詢醫(yī)生。 然而，每個人的身體狀況和對海鮮的反應(yīng)可能不同。以下是一些需要注意的事項： 1.選擇新鮮的海鮮：確保購買新鮮、衛(wèi)生的海鮮，以避免食物中毒和其他健康問題。 2.避免過量食用：海鮮中含有較高的膽固醇和嘌呤，過量食用可能對健康不利。 3.注意過敏反應(yīng)：有些人可能對海鮮過敏，如果有過敏史或出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)避免食用海鮮。 4.烹飪方式：選擇健康的烹飪方式，如蒸、煮、烤等，避免過度加工和使用過多的調(diào)味料。 5.個人體質(zhì)：有些人在經(jīng)期可能會對某些食物敏感或出現(xiàn)不適癥狀，如果食用海鮮后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。 總的來說，經(jīng)期可以適量吃海鮮，但要注意選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，避免過量食用，并根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。如果有任何疑慮或不適，最好咨詢醫(yī)生的意見。此外，經(jīng)期還應(yīng)注意保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，避免過度勞累和情緒波動，保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解經(jīng)期不適。
2025-06-18 18:26:56 -
來大姨媽能洗頭嗎
經(jīng)期可以洗頭，但需注意以下幾點：選擇適宜水溫，及時吹干頭發(fā)，避免盆浴，注意個人衛(wèi)生，選擇溫和洗發(fā)水，避免過度勞累和著涼，觀察身體反應(yīng)。 1.選擇適宜的水溫：用溫水洗頭，避免使用過冷或過熱的水，以免刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適。 2.及時吹干頭發(fā)：洗完頭后，應(yīng)盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免頭發(fā)濕漉漉地睡覺，以免著涼感冒。 3.避免盆浴：經(jīng)期宮頸口張開，盆浴容易使細(xì)菌進(jìn)入子宮腔，引起感染。建議淋浴。 4.注意個人衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活，以防感染。 5.選擇溫和的洗發(fā)水：避免使用含有刺激性成分的洗發(fā)水，以免刺激頭皮，引起不適。 6.避免過度勞累：經(jīng)期身體較為虛弱，應(yīng)避免過度勞累，保證充足的休息。 7.注意保暖：經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。 8.觀察身體反應(yīng)：如果洗頭后出現(xiàn)痛經(jīng)加重、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等不適，應(yīng)及時停止洗頭，并咨詢醫(yī)生的建議。 總之，經(jīng)期可以洗頭，但要注意水溫、及時吹干頭發(fā)、保持個人衛(wèi)生等。如果有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-18 18:25:46 -
淡鹽水能清洗外陰嗎
淡鹽水可清洗外陰，但使用時需注意適用人群、鹽水濃度、清洗方法和注意事項，如有不適，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。 淡鹽水可以清洗外陰，但使用時需要注意以下幾點： 1.適用人群：淡鹽水一般適用于健康人群，對于患有外陰炎、陰道炎等婦科炎癥的患者，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用合適的清洗液。 2.鹽水濃度：淡鹽水的濃度不宜過高，一般來說，每100毫升水中加入食用鹽0.9克左右為宜。濃度過高的鹽水可能會刺激外陰皮膚，引起不適。 3.清洗方法：將適量的淡鹽水倒入盆中，用溫水稀釋后，用干凈的毛巾蘸取鹽水輕輕清洗外陰，注意不要讓鹽水進(jìn)入陰道。清洗后，用干凈的毛巾擦干外陰，保持局部干燥。 4.注意事項： 不要頻繁使用淡鹽水清洗外陰，以免破壞外陰的酸堿平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)。 清洗時應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲。 如果使用淡鹽水清洗后出現(xiàn)外陰瘙癢、紅腫等不適癥狀，應(yīng)立即停止使用，并及時就醫(yī)。 總之，淡鹽水可以清洗外陰，但需要注意使用方法和濃度，以及個人衛(wèi)生。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-18 18:24:37 -
順產(chǎn)后如何縮陰
順產(chǎn)后可以通過凱格爾運動、陰道啞鈴等方法進(jìn)行縮陰鍛煉，還應(yīng)避免過度勞累和提重物。若問題嚴(yán)重，可咨詢醫(yī)生，采取其他治療方法?？傊?，縮陰需長期堅持并注意個人衛(wèi)生。 順產(chǎn)后如何縮陰？ 順產(chǎn)后，很多媽媽會關(guān)注陰道松弛的問題。以下是一些可以幫助縮陰的方法： 1.凱格爾運動：這是一種簡單有效的縮陰運動，通過收縮和放松盆底肌肉來增強(qiáng)肌肉力量?？梢栽诋a(chǎn)后42天后開始進(jìn)行，每天進(jìn)行3-4組，每組10-15次。 2.陰道啞鈴：使用陰道啞鈴可以幫助加強(qiáng)盆底肌肉的訓(xùn)練。將啞鈴放入陰道，進(jìn)行收縮和放松肌肉的運動，逐漸增加啞鈴的重量和訓(xùn)練時間。 3.避免過度勞累和提重物：過度勞累和提重物可能會加重盆底肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致陰道松弛。產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 4.及時就醫(yī)：如果陰道松弛問題嚴(yán)重，影響到生活質(zhì)量，可以咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生可能會推薦其他治療方法，如物理治療或手術(shù)治療。 需要注意的是，縮陰需要長期堅持，同時也需要注意個人衛(wèi)生，避免感染。如果有任何不適或疑問，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-18 18:22:27 -
腺肌癥不治療會怎樣
子宮腺肌癥是一種常見的婦科疾病，不及時治療可能會引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、性交痛、流產(chǎn)、不孕甚至惡變等后果，確診后應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)個人情況選擇藥物、手術(shù)、介入等治療方法。 1.痛經(jīng)：子宮腺肌癥最常見的癥狀就是痛經(jīng)，且呈進(jìn)行性加重。這會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)受到影響。 2.月經(jīng)失調(diào)：患者可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等月經(jīng)失調(diào)的癥狀，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致貧血。 3.性交痛：子宮腺肌癥可能會導(dǎo)致子宮增大，質(zhì)地變硬，從而引起性交痛，影響夫妻生活。 4.流產(chǎn)：子宮腺肌癥患者懷孕后，容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。 5.不孕：子宮腺肌癥可能會導(dǎo)致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，從而引起不孕。 6.惡變：子宮腺肌癥屬于良性疾病，但也有惡變的可能。如果不及時治療，可能會發(fā)展為子宮肉瘤，危及生命。 因此，一旦確診為子宮腺肌癥，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療、介入治療等，具體治療方案應(yīng)根據(jù)患者的年齡、癥狀、生育要求等因素而定。
2025-06-18 18:21:18
