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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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流質(zhì)和半流質(zhì)食物是什么
流質(zhì)的食物主要包括奶類、豆類、谷物類的食物等。 1、奶類 牛奶、羊奶、酸奶等奶類的食物，都屬于流質(zhì)食物，含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，對(duì)人體有益。 2、豆類 豆類的食物，比如綠豆湯、豆?jié){等，都屬于流質(zhì)的食物，含有豐富的豐富的植物蛋白質(zhì)以及大豆異黃酮，可調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平。 3、谷物類 谷物類的食物比如米湯、面湯、藕粉等都屬于流質(zhì)的食物，含有豐富的膳食纖維和微量元素，可補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素。 半流質(zhì)的食物一般是指介于流質(zhì)食物和固體事物之間，主要包括粥類、蔬菜泥、水果泥等。 1、粥類 粥類的食物比如大米粥、小米粥、南瓜粥等，都屬于半流質(zhì)的食物，容易消化和吸收。 2、蔬菜泥 蔬菜泥包括胡蘿卜泥、土豆泥、菠菜泥等，含有豐富的豐富的膳食纖維，對(duì)人體健康有很大益處。 3、水果泥 水果泥主要包括蘋果泥、木瓜泥、獼猴桃泥等，含有豐富的有機(jī)酸以及維生素，可刺激腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。
2025-04-01 14:46:31 -
芹菜葉的功效與作用
適量食用芹菜葉有利于提高食欲、補(bǔ)血益氣、利尿消腫等。 1、提高食欲 芹菜葉含有特殊的揮發(fā)性物質(zhì)，有特殊的芳香氣味，適當(dāng)進(jìn)食芹菜葉有利于提高食欲。 2、補(bǔ)血益氣 芹菜葉含有較多的鐵元素，適當(dāng)攝入鐵元素可以幫助補(bǔ)血益氣，有利于預(yù)防和改善貧血癥和出血癥。 3、利尿消腫 芹菜葉所含的鉀元素有利于促進(jìn)尿液的排出，幫助利尿消腫。 芹菜葉性質(zhì)微寒，脾胃虛寒的人群不適合進(jìn)食過多，避免刺激脾胃，引起或者加重腹瀉、腹痛、惡心嘔吐等不舒服的癥狀。
2025-04-01 14:46:31 -
四種人不適合吃花菜
臨床上不存在四種人不適合吃花菜這一說法，不過不建議有消化系統(tǒng)疾病人群、肝硬化人群、對(duì)花菜過敏人群食用花菜。 1、消化系統(tǒng)疾病人群 花菜含有豐富的纖維素，并且粗纖維較多，存在消化系統(tǒng)疾病的人群可能會(huì)由于消化道功能減弱，在食用花菜后出現(xiàn)難以消化情況，引發(fā)胃腸不適。 2、肝硬化人群 花菜中粗纖維較多，并且較為堅(jiān)硬，肝硬化人群會(huì)存在門靜脈高壓現(xiàn)象，如果食用花菜，可能會(huì)劃傷血管，導(dǎo)致消化道出血。 3、對(duì)花菜過敏人群 對(duì)花菜過敏的人群如果食用花菜可能會(huì)引發(fā)皮疹、氣喘、頭暈、惡心等嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，影響身體健康。
2025-04-01 14:46:31 -
哪三類人不適合吃韭菜
沒有絕對(duì)不能吃韭菜的人群，所以不存在哪三類人不適合吃韭菜的說法。但是通常不建議腹瀉者、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者等人群食用韭菜。 1、腹瀉者 韭菜中膳食纖維含量比較高，會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)。腹瀉期間進(jìn)食過多，可能會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。所以，腹瀉者不適合進(jìn)食韭菜。 2、陰虛內(nèi)熱者 韭菜性溫?zé)?，陰虛?nèi)熱者進(jìn)食過多韭菜，也容易造成口干舌燥、煩渴、咽干等癥狀加重。所以，陰虛內(nèi)熱者不適合進(jìn)食韭菜。 3、消化不良者 韭菜中纖維素含量比較高，不易被人體消化吸收。消化不良者進(jìn)食過多也會(huì)進(jìn)一步加重胃腸道負(fù)擔(dān)。所以，消化不良者也不適合進(jìn)食韭菜。
2025-04-01 14:46:31 -
六種人不適合吃鹿茸菇
一般沒有六種人不適合吃鹿茸菇，但上火的人群、對(duì)鹿茸菇過敏的人群、腎陰虛人群等不適合吃鹿茸菇，具體分析如下： 1、上火的人群 由于鹿茸菇偏熱性，若上火人群進(jìn)食，會(huì)造成病情加重，易加重口干、咽痛等癥狀，所以上火的人群不適合吃。 2、對(duì)鹿茸菇過敏的人群 若對(duì)鹿茸菇過敏人群進(jìn)食，易引起過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘔吐、腹瀉、休克等癥情況，所以對(duì)鹿茸菇過敏的人群不適合吃。 3、腎陰虛人群 由于鹿茸菇具有溫補(bǔ)腎陽的作用，若腎陰虛人群進(jìn)食，會(huì)打破體內(nèi)陰陽平衡，不利于病情恢復(fù)，所以不適合吃。
2025-04-01 14:46:31
