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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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能不能長期喝蘋果湯
不建議長時間喝蘋果湯，對身體不利，可能會影響食欲、升高血糖、增加腹瀉風(fēng)險等。 1、影響食欲 如果在煮蘋果湯的同時加入過量的糖，比較容易影響口感，攝入過多的糖可增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起食欲不振。 2、升高血糖 蘋果中本身含有一定的糖，煮蘋果時額外加入大量的糖，長時間攝入高糖的糖類，由于很快會被機(jī)體吸收，糖的分解依賴胰島，容易增加胰島負(fù)擔(dān)，可能會導(dǎo)血糖升高，誘發(fā)糖尿病。 3、增加腹瀉風(fēng)險 經(jīng)常喝蘋果湯，由于含有豐富的膳食纖維，會刺激胃腸道蠕動，飲用過量可增加腹瀉的風(fēng)險。
2025-04-01 14:46:12 -
哪三種人不適合吃蘋果
沒有相關(guān)研究證實到底哪三種人不適合吃蘋果，但是建議胃寒人群、結(jié)腸炎人群、急性胃炎人群等盡量少吃蘋果。 1、胃寒人群 中醫(yī)認(rèn)為蘋果是一種涼性水果，存在胃寒的人群應(yīng)該盡量少吃，防止引起胃脹、胃痛等癥狀。 2、結(jié)腸炎人群 蘋果中含有豐富的膳食纖維，結(jié)腸炎患者在腹瀉期間應(yīng)該盡量避免食用，以免刺激腸黏膜，加重腹瀉癥狀。 3、急性胃炎人群 急性胃炎患者出現(xiàn)劇烈嘔吐現(xiàn)象時需要禁食，這個時期暫時避免吃蘋果，以免導(dǎo)致病情加重。
2025-04-01 14:46:12 -
土豆長芽能不能吃
通常土豆發(fā)芽后不可以吃。 已經(jīng)發(fā)芽的土豆中含有龍葵堿，而龍葵堿對人體有一定毒性作用。如果人體進(jìn)食過多發(fā)芽土豆，可能會引起食物中毒，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、食欲不振、發(fā)燒等癥狀。所以，土豆發(fā)芽之后禁止食用。 除了土豆外，生姜、花生等食物發(fā)芽后也不適合食用，以免進(jìn)食后造成身體不適。平時注意飲食衛(wèi)生清潔，禁止進(jìn)食過期、變質(zhì)類食物，避免食用過多油炸類食品、煙熏燒烤類食物等。
2025-04-01 14:46:12 -
喝奶粉對心臟好嗎
喝奶粉一般對心臟沒有好處，若大量飲用可能會有壞處。 奶粉中的主要成分是蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、糖類等，對心臟不具有直接的作用，無法改善心臟的功能。但由于奶粉中脂肪和熱量含量較高，長時間大量攝入可能會影響血脂，誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化，心臟的供血受到影響，可能有壞處。 若本身患有心臟病，可以適當(dāng)喝脫脂奶粉，脂肪含量較低，且可為機(jī)體提高營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)。
2025-04-01 14:46:11 -
哪三種人不適合喝奶
臨床上并沒有關(guān)于不適合喝奶三種人的具體說明，但對于過敏體質(zhì)、乳糖不耐受、膽囊疾病等人群不適合喝。 1.過敏體質(zhì) 奶中含有大量蛋白質(zhì)，若對于蛋白質(zhì)過敏的人群通常是不能喝的，避免誘發(fā)過敏現(xiàn)象。 2.乳糖不耐受 奶中含有乳糖成分較多，若患者對于乳糖不耐受，喝奶后便會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。 3.膽囊疾病 奶中含有大量脂肪需要通過膽囊分泌的膽汁進(jìn)行消化分解，若患者存在膽囊疾病，膽汁的分泌功能便會受限，此時可能會加重病情。
2025-04-01 14:46:11
