中華醫(yī)學(xué)會(huì)免疫學(xué)組委員;亞太醫(yī)學(xué)生物免疫學(xué)會(huì)兒童過敏免疫風(fēng)濕病分會(huì)常務(wù)委員;廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)風(fēng)濕免疫醫(yī)師分會(huì)第二屆委員會(huì)委員;
廣東省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)兒童過敏免疫專業(yè)委員會(huì)委員;國際兒科學(xué)雜志第七屆編輯委員會(huì)委員;廣東省第二屆預(yù)防接種異常反應(yīng)調(diào)查診斷專家組成員。
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Q 哪些食物嘌呤高A 高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、豆類、蘑菇等,高尿酸血癥和痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用,普通人應(yīng)適量食用。飲食調(diào)整有助于改善體質(zhì),可增加溫?zé)嵝允澄?、富含蛋白質(zhì)的食物、適量脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入,注意飲食均衡和多樣性,同時(shí)保暖、運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。 高嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量大于150毫克的食物。以下是一些常見的高嘌呤食物: 1.動(dòng)物內(nèi)臟:如肝、腎、心等。 2.海鮮:如沙丁魚、鳳尾魚、蝦、貝類等。 3.肉湯:如濃肉湯、肉汁等。 4.豆類:如黃豆、黑豆、綠豆等。 5.蘑菇:如香菇、草菇、鳳尾菇等。 需要注意的是,嘌呤含量高的食物并不意味著一定不能吃,而是要適量食用。對于高尿酸血癥和痛風(fēng)患者來說,應(yīng)該避免食用高嘌呤食物,同時(shí)注意控制總熱量和蛋白質(zhì)的攝入,以保持血尿酸水平的穩(wěn)定。此外,多喝水、多吃蔬菜和水果也有助于尿酸的排泄。如果您有相關(guān)健康問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。2025-07-21 15:07:33 -
Q 男人痛風(fēng)能喝白酒嗎A 男人痛風(fēng)一般不建議喝白酒,因白酒含酒精,代謝成乳酸會(huì)抑制腎小管排尿酸致血尿酸升高,增痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),長期大量飲還顯著提高發(fā)病幾率,誘發(fā)急性發(fā)作影響生活質(zhì)量,痛風(fēng)患者需控嘌呤攝入、避升尿酸因素,應(yīng)多喝水、低嘌呤飲食以維持尿酸正常、減少并發(fā)癥。 有研究表明,長期大量飲用白酒等含酒精飲品會(huì)顯著提高痛風(fēng)的發(fā)病幾率。對于患有痛風(fēng)的男性來說,飲用白酒可能會(huì)誘發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作,出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、熱痛等癥狀,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。 從生活方式角度考慮,痛風(fēng)患者需要嚴(yán)格控制飲食中嘌呤的攝入以及避免導(dǎo)致血尿酸升高的因素。白酒不僅本身嘌呤含量情況可能影響尿酸,更關(guān)鍵的是其代謝產(chǎn)物對尿酸排泄的不良影響。所以,為了更好地控制痛風(fēng)病情,降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),男人痛風(fēng)時(shí)不建議喝白酒。同時(shí),痛風(fēng)患者還應(yīng)注意多喝水,促進(jìn)尿酸排泄,保持低嘌呤飲食等,以維持血尿酸在正常水平,減少痛風(fēng)相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。2025-07-21 15:06:20 -
Q 痛風(fēng)能喝黃酒嗎A 痛風(fēng)患者不能喝黃酒。 酒精在體內(nèi)代謝會(huì)產(chǎn)生乳酸,會(huì)抑制尿酸排泄,而啤酒中還含有大量嘌呤,會(huì)使血尿酸濃度快速升高,從而誘發(fā)痛風(fēng)。除黃酒外,白酒、紅酒等其他酒類以及含酒精的飲料,痛風(fēng)患者都應(yīng)避免飲用。 此外,痛風(fēng)患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 1.限制高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2.多吃蔬果:蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),有助于尿酸排泄。 3.多喝水:每天至少喝2000毫升水,以增加尿量,促進(jìn)尿酸排出。 4.控制體重:肥胖會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)保持合理的體重。 5.避免過度勞累:過度勞累可使人體代謝紊亂,導(dǎo)致血尿酸升高。 6.定期復(fù)查:定期監(jiān)測血尿酸水平,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 如果痛風(fēng)患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,積極調(diào)整飲食和生活方式,以控制病情,減少痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)。2025-07-21 15:04:45 -
Q 痛風(fēng)病人能吃海參嗎A 痛風(fēng)病人在血尿酸控制達(dá)標(biāo)的前提下可以吃海參。 海參營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。但海參也含有一定量的嘌呤,每100克海參中嘌呤含量約為42毫克。因此,痛風(fēng)病人食用海參需謹(jǐn)慎。 對于痛風(fēng)病人,飲食治療非常重要,應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。如果痛風(fēng)病人血尿酸控制達(dá)標(biāo)(男性小于420μmol/L,女性小于360μmol/L),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)食用海參,建議每周不超過2次,每次不超過50克。同時(shí),應(yīng)注意減少其他高嘌呤食物的攝入,多喝水,以促進(jìn)尿酸排泄。 需要注意的是,每個(gè)人的病情和對食物的反應(yīng)都不同,痛風(fēng)病人在食用海參或其他食物前,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,以制定個(gè)性化的飲食方案。此外,痛風(fēng)病人還應(yīng)遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物,定期監(jiān)測血尿酸水平,以控制病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。2025-07-21 15:01:45 -
Q 痛風(fēng)能吃西瓜嗎A 痛風(fēng)患者可以吃西瓜,但需適量。 西瓜屬于低嘌呤食物,每100克西瓜中嘌呤含量小于15毫克。此外,西瓜水分含量高,有利尿作用,有助于尿酸排泄,對痛風(fēng)患者血尿酸水平的控制有一定幫助。但西瓜含有一定量的果糖,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,因此需適量食用。 痛風(fēng)患者在飲食方面還需注意以下幾點(diǎn): 1.限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2.多吃新鮮蔬菜和水果。 3.避免飲酒,尤其是啤酒。 4.多飲水,以促進(jìn)尿酸排泄。 5.注意飲食均衡,避免過度肥胖。 需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食管理需要個(gè)體化,應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定合理的飲食方案。如果痛風(fēng)發(fā)作頻繁或血尿酸水平較高,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外,對于痛風(fēng)患者,定期監(jiān)測血尿酸水平、腎功能等指標(biāo)也非常重要,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。2025-07-21 15:00:17