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擅長(zhǎng)：治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生及糖尿病、膽囊炎、痛經(jīng)等內(nèi)婦科疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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搖頭頸椎有沙沙響聲怎么回事？
搖頭頸椎有沙沙響聲考慮是長(zhǎng)時(shí)間維持頸椎處于一個(gè)姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間的久坐、頸部肌肉一直處于緊張僵硬的狀態(tài)、頸椎病等原因?qū)е碌?，建議您平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者是維持一個(gè)姿勢(shì)，要經(jīng)?；顒?dòng)頸椎。
2025-03-29 10:45:46 -
腰椎有幾節(jié)？
腰椎有五結(jié)，分別為第一腰椎、第二腰椎、第三腰椎、第四腰椎、第五腰椎，其中第五腰椎是和骶椎相連的，腰椎不僅支撐著身體的重量，還會(huì)對(duì)下肢功能和大小便功能會(huì)造成影響，建議您平時(shí)要多腰部進(jìn)行鍛煉，避免出現(xiàn)損傷。
2025-03-29 10:45:37 -
腰椎內(nèi)固定手術(shù)恢復(fù)期是幾天？
腰椎內(nèi)固定手術(shù)恢復(fù)期是三個(gè)月，建議患者手術(shù)后三個(gè)月臥床休息。一般需要六個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)，建議患者要多休息，避免勞累和受涼。手術(shù)后兩個(gè)月可以逐漸下床活動(dòng)，而且下床時(shí)需要佩戴腰圍。
2025-03-29 10:45:33 -
腰椎神經(jīng)粘連能自愈嗎？
腰椎神經(jīng)粘連不能自愈，建議患者可以用物理牽引的方式來(lái)治療，平時(shí)通過(guò)針灸、推拿、按摩、熱敷等方式緩解癥狀和疼痛，但是如果想徹底治愈需要通過(guò)手術(shù)來(lái)解除粘連，手術(shù)之后患者還需要進(jìn)行功能鍛煉。
2025-03-29 10:45:26 -
鍛煉腰椎的瑜伽動(dòng)作是什么？
鍛煉腰椎的瑜伽動(dòng)作是簡(jiǎn)易樹式、獅身人面式、蝗蟲式、對(duì)側(cè)運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)、飛燕動(dòng)作、拱橋動(dòng)作、眼鏡蛇式、新月式、貓平衡式、弓式等，建議您要在專業(yè)的瑜伽老師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，而且平時(shí)要睡硬板床休息。
2025-03-29 10:45:22
