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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L(zhǎng)子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢(qián)新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門(mén)診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富?，F(xiàn)兼任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱(chēng)號(hào)。
展開(kāi)-
女生一般在什么時(shí)候喝紅糖水比較好
女生在生理期不適、產(chǎn)后恢復(fù)階段、寒冷天氣或身體受寒時(shí)可適量飲用紅糖水，但生理期血糖偏高者、產(chǎn)后高血糖者、患糖尿病等基礎(chǔ)疾病者飲用需謹(jǐn)慎并注意血糖變化，生理期不適時(shí)月經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)癥狀即可飲200-300毫升，產(chǎn)后1-2周內(nèi)每天不超200毫升且最好遵專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。 一、生理期不適時(shí) 女生生理期出現(xiàn)痛經(jīng)、腹部不適等情況時(shí)，可適量飲用紅糖水。從循證醫(yī)學(xué)角度看，紅糖水中的糖分能快速補(bǔ)充能量，緩解因經(jīng)期身體能量消耗帶來(lái)的不適。一般在月經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，即可飲用溫?zé)岬募t糖水，每次飲用約200-300毫升為宜。但對(duì)于本身血糖偏高的女生，需謹(jǐn)慎飲用，因?yàn)檫^(guò)多糖分可能影響血糖穩(wěn)定。 二、產(chǎn)后恢復(fù)階段 產(chǎn)后女性身體較為虛弱，適量飲用紅糖水有助于補(bǔ)充體力。產(chǎn)后1-2周內(nèi)可以適當(dāng)飲用紅糖水，有助于促進(jìn)惡露排出等。不過(guò)，產(chǎn)后如果血糖較高，應(yīng)控制紅糖水的攝入量，因?yàn)楦哐强赡懿焕诋a(chǎn)后身體恢復(fù)。一般建議每天飲用紅糖水的量不超過(guò)200毫升，且最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下根據(jù)自身身體狀況調(diào)整飲用情況。 三、寒冷天氣或身體受寒時(shí) 當(dāng)女生因寒冷天氣或身體受寒出現(xiàn)手腳冰涼、身體發(fā)冷等情況時(shí)，飲用紅糖水也有一定益處。溫?zé)岬募t糖水可以為身體提供熱量，改善因受寒導(dǎo)致的不適。例如在冬天，外出受冷后回家適量飲用一杯溫?zé)岬募t糖水，能幫助身體回暖。但對(duì)于患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的女生，飲用時(shí)要格外注意血糖變化，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。
2025-08-05 14:18:09 -
晚上睡著了流汗是怎么回事
睡著了流汗，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為盜汗，可能與環(huán)境、情緒、藥物、疾病等因素有關(guān)，如結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)功能紊亂等，也可能是更年期綜合征、腫瘤等導(dǎo)致。如果盜汗癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 睡著了流汗，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為盜汗，可能與以下原因有關(guān)。 1.生理性因素 如環(huán)境溫度過(guò)高、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等，都可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)出汗。這種情況通常是暫時(shí)的，調(diào)整環(huán)境、平復(fù)情緒后可緩解。 2.疾病因素 感染：如結(jié)核病，除盜汗外，還可能伴有低熱、乏力、咳嗽等癥狀。 內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)，由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，可導(dǎo)致代謝率增加，出現(xiàn)多汗。 其他：自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖、心內(nèi)膜炎等疾病也可能導(dǎo)致盜汗。 3.藥物因素 某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)引起盜汗。 4.其他 更年期綜合征、腫瘤等也可能導(dǎo)致盜汗。 如果盜汗癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如結(jié)核菌素試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。 此外，對(duì)于兒童和老年人，盜汗可能與營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱等有關(guān)，需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，也有助于緩解盜汗癥狀。 總之，盜汗可能是多種疾病的表現(xiàn)之一，如果出現(xiàn)盜汗癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-08-05 14:09:47 -
孕婦吃什么補(bǔ)血效果最好
孕婦補(bǔ)血可多吃動(dòng)物肝臟、紅肉、紅棗、黑芝麻、菠菜、雞蛋、黑豆、黑木耳等食物，同時(shí)要注意均衡飲食、避免濃茶和咖啡、注意飲食衛(wèi)生、適量運(yùn)動(dòng)，貧血嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟富含鐵、維生素B12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高血紅蛋白水平。 2.紅肉：牛肉、羊肉等紅肉富含鐵，是良好的補(bǔ)血食物。 3.紅棗：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，是補(bǔ)血的常用食材。 4.黑芝麻：黑芝麻含有豐富的鐵、維生素E和不飽和脂肪酸，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏。 5.菠菜：菠菜富含鐵、維生素C和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)鐵的吸收。 6.雞蛋：雞蛋黃中含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)和維生素D，有助于補(bǔ)血。 7.黑豆：黑豆具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，是一種常見(jiàn)的補(bǔ)血食物。 8.黑木耳：黑木耳含有豐富的鐵和膳食纖維，有助于補(bǔ)血和預(yù)防便秘。 此外，孕婦還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.均衡飲食：多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素C和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等。 2.避免濃茶和咖啡：濃茶和咖啡中的鞣酸會(huì)影響鐵的吸收，應(yīng)避免飲用過(guò)多。 3.注意飲食衛(wèi)生：食用新鮮的食物，避免食用不潔食物，以防感染寄生蟲(chóng)等疾病。 4.適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的免疫力和血液循環(huán)。 需要注意的是，每個(gè)孕婦的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求都不同，如果貧血較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-08-05 14:08:30 -
男人老是出冷汗怎么回事
男性經(jīng)常出冷汗可能由以下原因?qū)е拢?一、陰虛火旺：患者可能先天陰精不足或后天大量損失陰精，從而出現(xiàn)陰精虧損，陰損無(wú)法制約陽(yáng)，導(dǎo)致虛火旺盛。具體表現(xiàn)為腰膝酸軟、四肢厥冷、潮熱（自覺(jué)一陣陣發(fā)熱）等，同時(shí)伴有經(jīng)常出冷汗嚴(yán)重的情況。 1.其原理在于陰精虧損使得體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)相對(duì)偏亢而產(chǎn)生虛火。 2.腰膝酸軟是由于腎陰不足，腰膝失養(yǎng)所致。 3.四肢厥冷則可能是陰虛不能制陽(yáng)，陽(yáng)氣浮越于外而不達(dá)四肢。 4.潮熱是虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)之一。 二、氣虛：若患者天生稟賦不足或因久病不愈等原因?qū)е職馓?，?huì)出現(xiàn)氣短、乏力、頭暈失眠等癥狀，部分患者也會(huì)有經(jīng)常出冷汗嚴(yán)重的現(xiàn)象。 1.稟賦不足導(dǎo)致元?dú)馍刹蛔?，從而引起氣虛?2.久病耗氣也是常見(jiàn)原因之一。 3.氣短、乏力是氣虛的典型表現(xiàn)。 4.頭暈失眠也可能與氣虛不能濡養(yǎng)清竅、心神有關(guān)。 三、血虛：患者先天血虛或久病不愈耗傷營(yíng)血，會(huì)呈現(xiàn)毛發(fā)干枯、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、沒(méi)有精神等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)出冷汗的情況。 1.先天因素或后天疾病都可能引起血虛。 2.毛發(fā)干枯是血虛不能濡養(yǎng)的結(jié)果。 3.睡眠時(shí)間長(zhǎng)且沒(méi)精神也是血虛不能養(yǎng)神的體現(xiàn)。 此外，還有可能是風(fēng)熱感冒的癥狀?？傊ㄗh男性在出現(xiàn)經(jīng)常出冷汗等異常情況時(shí)，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診，查明病因，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，切不可私下自行診治，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
2025-08-05 14:06:41 -
哪些人不可以吃石斛
以下人群不宜食用石斛：脾胃虛寒者食用可能加重虛寒程度；濕溫病尚未化燥者食用可能助濕使病情遷延；孕婦需謹(jǐn)慎，因身體特殊，應(yīng)經(jīng)醫(yī)生評(píng)估；過(guò)敏體質(zhì)者食用可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。 一、脾胃虛寒者 石斛性微寒，對(duì)于脾胃虛寒，表現(xiàn)為胃脘冷痛、喜溫喜按、大便稀溏等癥狀的人群，食用石斛可能會(huì)加重脾胃虛寒的程度，導(dǎo)致不適癥狀進(jìn)一步加重。因?yàn)槠⑽柑摵弑旧砥⑽傅倪\(yùn)化功能較弱，寒涼之性的石斛會(huì)更影響脾胃的正常功能，阻礙脾胃對(duì)食物的消化和吸收。 二、濕溫病尚未化燥者 濕溫病是一種外感熱病，在病的初期階段，病邪以濕為主，尚未出現(xiàn)化燥的情況。此時(shí)人體的氣機(jī)可能被濕邪所阻滯，而石斛有一定的滋陰作用，滋陰之品可能會(huì)助濕，從而導(dǎo)致濕邪更難祛除，使病情遷延不愈，所以濕溫病尚未化燥者不宜食用石斛。 三、孕婦 目前雖然沒(méi)有大規(guī)模的臨床研究明確表明石斛對(duì)孕婦絕對(duì)不安全，但從中醫(yī)理論角度以及為了謹(jǐn)慎起見(jiàn)，孕婦在食用石斛前需要謹(jǐn)慎考慮。因?yàn)樵袐D的身體處于特殊的生理狀態(tài)，任何藥物或食物的攝入都可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生潛在影響，所以孕婦應(yīng)在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)評(píng)估下決定是否食用石斛。 四、過(guò)敏體質(zhì)者 過(guò)敏體質(zhì)者可能對(duì)石斛中的某些成分敏感，食用后可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等。由于個(gè)體差異，過(guò)敏體質(zhì)者對(duì)石斛的耐受性不同，為了避免發(fā)生過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，這類(lèi)人群應(yīng)避免食用石斛。
2025-08-05 14:05:30
