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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L(zhǎng)子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富?，F(xiàn)兼任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱號(hào)。
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春天吃什么養(yǎng)肝好
春天養(yǎng)肝適宜選菠菜，其營(yíng)養(yǎng)助肝臟代謝毒素，兒童需清洗徹底，老年人宜清炒少油脂；枸杞具滋補(bǔ)肝腎之效，可通過調(diào)節(jié)免疫等護(hù)肝，一般人群可適量食用，糖尿病患者需控量；銀耳含膠質(zhì)等助肝臟解毒排毒，可做銀耳羹，脾胃虛寒者要控量；奶制品含優(yōu)質(zhì)蛋白利肝臟修復(fù)等，不同人群可適當(dāng)攝入，乳糖不耐受者可選替代品類。 一、綠葉蔬菜類 菠菜是春天養(yǎng)肝的適宜選擇，其富含胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及鐵、維生素E等成分，研究顯示這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)肝臟細(xì)胞修復(fù)與再生，助力肝臟代謝毒素。兒童食用時(shí)需確保清洗徹底以去除農(nóng)藥殘留，老年人烹飪宜采用清炒等方式，減少油脂攝入。 二、枸杞 中醫(yī)認(rèn)為枸杞有滋補(bǔ)肝腎之效，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，枸杞中的枸杞多糖等成分可通過調(diào)節(jié)機(jī)體免疫、抗氧化等多種途徑保護(hù)肝臟，減輕肝臟損傷。一般人群可適量將枸杞泡水或煮粥食用，糖尿病患者因枸杞含糖量相對(duì)較高，需控制攝入量。 三、銀耳 銀耳富含膠質(zhì)，具滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津之功，其含有的多種微量元素和多糖物質(zhì)有助于肝臟解毒與排毒。烹飪可做成銀耳羹，脾胃虛寒者食用需把控量，以防引起消化不良。 四、奶制品 牛奶等奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟細(xì)胞修復(fù)及維持肝臟正常功能意義重大。不同年齡段人群均可適當(dāng)攝入，乳糖不耐受者可選用低乳糖或酸奶等替代品類。
2025-08-12 15:22:27 -
冰糖的功效
冰糖有潤(rùn)肺止咳但不能替代嚴(yán)重咳嗽的藥物治療，其主要成分蔗糖可提供能量但需合理控制攝入量，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格限制冰糖攝入，兒童需適量食用以防齲齒和肥胖。 一、潤(rùn)肺止咳相關(guān)作用 傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為冰糖具有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效，現(xiàn)代部分研究提示，其甜味特性可能對(duì)咽喉有一定舒緩作用，可在一定程度上緩解輕度因干燥等因素引起的咳嗽不適，但需明確這并非能替代針對(duì)嚴(yán)重咳嗽等病癥的藥物治療，對(duì)于持續(xù)或嚴(yán)重咳嗽癥狀，仍需及時(shí)就醫(yī)以明確病因并采取正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。 二、提供能量方面 冰糖的主要成分是蔗糖，屬于碳水化合物，進(jìn)入人體后可分解為葡萄糖被人體吸收，從而為人體的日?；顒?dòng)（如運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝等）提供能量，適用于因體力消耗較大導(dǎo)致能量需求增加的人群，但需注意應(yīng)合理控制攝入量，若長(zhǎng)期過量攝入，多余的能量會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存，易引發(fā)肥胖等健康問題。 三、特殊人群注意事項(xiàng) 1.糖尿病患者：冰糖含糖量較高，食用后會(huì)使血糖迅速升高，不利于血糖的穩(wěn)定控制，此類人群應(yīng)嚴(yán)格限制冰糖的攝入，可選擇代糖等無顯著升糖作用的甜味替代品； 2.兒童：兒童的牙齒尚處于發(fā)育階段，過量食用冰糖易導(dǎo)致齲齒發(fā)生。同時(shí)，冰糖提供的能量若不能被及時(shí)消耗，會(huì)增加兒童肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，因此家長(zhǎng)需引導(dǎo)兒童適量食用冰糖，控制其每日攝入量。
2025-08-12 15:20:16 -
枸杞和西洋參可以一起泡水喝嗎
枸杞含多糖等具滋補(bǔ)肝腎明目功效西洋參含人參皂苷等有補(bǔ)氣養(yǎng)陰清熱生津之效二者泡水成分可協(xié)同發(fā)揮氣陰雙補(bǔ)作用適用氣陰兩虛無明顯禁忌的成年人脾胃虛寒者飲用可能加重癥狀應(yīng)避免孕婦需醫(yī)生評(píng)估后定是否適宜兒童不建議自行飲用應(yīng)遵專業(yè)指導(dǎo)。 一、成分與功效協(xié)同性 枸杞富含多糖、類胡蘿卜素、維生素等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、明目等功效；西洋參含人參皂苷、多糖等物質(zhì)，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津之效。二者泡水時(shí)，其有效成分在一定程度上可相互協(xié)同，從理論層面而言，存在一起泡水飲用的可行性，能發(fā)揮氣陰雙補(bǔ)等綜合作用。 二、適用人群 氣陰兩虛且無明顯禁忌的成年人可適量飲用。此類人群常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短懶言、口干咽燥、午后潮熱等癥狀，飲用枸杞西洋參泡水可能對(duì)改善相關(guān)不適有一定幫助。 三、禁忌人群及注意事項(xiàng) 1.脾胃虛寒者：脾胃虛寒者本身消化功能較弱，枸杞和西洋參泡水可能加重脾胃虛寒癥狀，如出現(xiàn)腹瀉、腹痛、胃脘冷痛等，這類人群應(yīng)避免飲用。 2.孕婦：孕婦體質(zhì)特殊，西洋參具有一定藥性，需謹(jǐn)慎飲用，建議在醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否適宜，以防對(duì)孕期健康產(chǎn)生潛在影響。 3.兒童：兒童身體機(jī)能尚未發(fā)育成熟，對(duì)藥物或保健飲品的耐受與成人不同，不建議自行飲用枸杞西洋參泡水，應(yīng)遵循兒童健康相關(guān)的專業(yè)指導(dǎo)。
2025-08-12 15:17:23 -
香瓜上火嗎
香瓜屬寒涼性具清熱解暑生津止渴等功效正常人群適量食用無上火風(fēng)險(xiǎn)可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，脾胃虛寒者需控制攝入量，兒童要控量防腸胃紊亂，寒性體質(zhì)人群需謹(jǐn)慎依自身耐受調(diào)整攝入量。 一、香瓜的性味屬性及一般食用情況 香瓜屬于寒涼性水果，從中醫(yī)理論角度分析，其性質(zhì)偏涼，具有清熱解暑、生津止渴等功效。正常人群適量食用香瓜，一般不會(huì)引發(fā)“上火”癥狀。香瓜富含維生素C、維生素B族、胡蘿卜素及鉀、鎂等礦物質(zhì)，適量攝入能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助維持機(jī)體正常代謝，在炎熱天氣食用還可起到清熱解渴的作用。 二、特殊人群的食用注意事項(xiàng) （一）脾胃虛寒人群 脾胃虛寒者胃腸功能相對(duì)較弱，香瓜的寒涼特性可能刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。此類人群應(yīng)控制香瓜的攝入量，避免過多食用，建議選擇少量食用或搭配溫?zé)崾澄镆煌秤?，以減輕對(duì)脾胃的刺激。 （二）兒童群體 兒童的胃腸功能發(fā)育尚不完善，過量食用寒涼的香瓜易導(dǎo)致腸胃功能紊亂。因此，家長(zhǎng)需注意控制兒童食用香瓜的量，避免因過量進(jìn)食引發(fā)消化不良等問題。 （三）其他特殊體質(zhì)人群 對(duì)于本身存在寒性體質(zhì)相關(guān)癥狀（如手腳冰涼、怕冷等）的人群，過量食用香瓜可能會(huì)加重寒性表現(xiàn)，這類人群也需謹(jǐn)慎食用香瓜，根據(jù)自身身體耐受情況合理調(diào)整攝入量。
2025-08-12 15:13:18 -
黃芪副作用有哪些
黃芪過量使用可致機(jī)體上火出現(xiàn)口干等表現(xiàn)，陰虛陽(yáng)亢者用其溫補(bǔ)特性會(huì)加重相關(guān)癥狀，孕婦使用需專業(yè)醫(yī)生評(píng)估，少數(shù)人群可能對(duì)黃芪過敏出現(xiàn)皮疹等癥狀需立即停用以進(jìn)行抗過敏處理。 一、過量使用引發(fā)的不適癥狀 黃芪過量使用可能導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)上火表現(xiàn)，如口干、咽喉疼痛、大便干結(jié)等。這是因?yàn)辄S芪性偏溫，過量攝入會(huì)打破體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，使得陽(yáng)氣過盛而出現(xiàn)上述癥狀。臨床研究表明，若短期內(nèi)大量服用黃芪，約有部分人群會(huì)出現(xiàn)不同程度的上火相關(guān)不適。 二、特殊人群的風(fēng)險(xiǎn) （一）陰虛陽(yáng)亢者 陰虛陽(yáng)亢者本身體內(nèi)陰液不足、陽(yáng)氣偏盛，而黃芪的溫補(bǔ)特性會(huì)進(jìn)一步加重陰虛陽(yáng)亢的狀態(tài)，可能引發(fā)潮熱、盜汗、煩躁不安等癥狀加重，不利于病情的控制。 （二）孕婦 孕婦屬于特殊群體，黃芪的溫補(bǔ)作用可能對(duì)孕期機(jī)體的生理平衡產(chǎn)生影響，目前雖無明確大規(guī)模研究表明必然會(huì)導(dǎo)致不良妊娠結(jié)局，但從中醫(yī)理論及謹(jǐn)慎用藥角度考慮，孕婦使用黃芪需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行，以避免潛在風(fēng)險(xiǎn)。 三、過敏反應(yīng)情況 少數(shù)人群可能對(duì)黃芪存在過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)呼吸困難等過敏癥狀。有文獻(xiàn)報(bào)道，過敏體質(zhì)者接觸或使用黃芪后發(fā)生過敏的概率雖相對(duì)較低，但一旦發(fā)生需立即停止使用并進(jìn)行相應(yīng)抗過敏處理。
2025-08-12 15:12:04
