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擅長：擅長中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國醫(yī)大師鄧鐵濤鄧老長子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗豐富。現(xiàn)兼任中國民族醫(yī)藥學(xué)會兒科分會理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科專業(yè)委員會委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱號。
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睡覺腳冰涼是什么原因
睡覺腳冰涼通常由血液循環(huán)不暢、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經(jīng)病變、精神壓力過大等原因引起。對于此癥狀，應(yīng)注意保暖、增加運動、保持良好生活習(xí)慣，特殊人群需特別關(guān)注。如癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。 睡覺腳冰涼，可能與以下原因有關(guān)。 1.血液循環(huán)不暢 （1）長時間處于低溫環(huán)境，或穿著過少，會導(dǎo)致身體熱量流失，使腳部血液循環(huán)減慢，從而引起腳冰涼。 （2）身體虛弱、貧血或低血壓等，也可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部供血不足，出現(xiàn)發(fā)涼的情況。 （3）患有雷諾病、動脈粥樣硬化等疾病，會使血管收縮和舒張功能發(fā)生障礙，引起血管痙攣，從而影響腳部血液循環(huán)，導(dǎo)致腳冰涼。 2.自主神經(jīng)功能紊亂 自主神經(jīng)功能紊亂可導(dǎo)致汗腺分泌異常、血管舒縮功能障礙，從而引起手腳發(fā)冷。 3.其他原因 （1）甲狀腺功能減退時，身體代謝率降低，產(chǎn)熱減少，也會出現(xiàn)腳冰涼的癥狀。 （2）糖尿病周圍神經(jīng)病變可導(dǎo)致感覺異常，使腳部對溫度的感知下降，出現(xiàn)腳冰涼。 （3）精神壓力過大、過度疲勞、睡眠不足等，也可能引起手腳發(fā)涼。 如果睡覺腳冰涼的情況持續(xù)不緩解，或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，并進行針對性治療。同時，日常生活中應(yīng)注意保暖，適當(dāng)增加運動量，促進血液循環(huán)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。對于特殊人群，如孕婦、老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人群等，更應(yīng)關(guān)注腳部保暖，如有不適及時就醫(yī)。
2025-09-01 15:51:39 -
鉤藤的功效與作用
鉤藤含鉤藤堿等成分具息風(fēng)止痙功效對小兒驚風(fēng)癲癇等有效，能平肝陽改善肝陽上亢致頭痛眩暈且可通過多種途徑降壓，孕婦使用需謹慎應(yīng)在醫(yī)生專業(yè)評估指導(dǎo)下權(quán)衡利弊。 一、息風(fēng)止痙作用 鉤藤中含有的鉤藤堿等成分具有息風(fēng)止痙功效。從科學(xué)研究來看，其對小兒驚風(fēng)、癲癇等病癥有一定作用。相關(guān)研究表明，鉤藤堿能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性等機制發(fā)揮抗驚厥效果，可緩解因肝風(fēng)內(nèi)動等引發(fā)的抽搐等癥狀，為神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)病癥的緩解提供藥理學(xué)基礎(chǔ)支撐。 二、清熱平肝作用 （一）平肝陽功效 鉤藤具有平肝陽的作用，對于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥狀有改善作用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鉤藤能通過多種途徑調(diào)節(jié)機體的血壓等生理指標(biāo)，其中可能涉及對血管平滑肌的作用，從而有助于緩解因肝陽上亢引起的相關(guān)不適。 （二）降壓作用體現(xiàn) 鉤藤的清熱平肝作用在降壓方面有一定體現(xiàn)，其降壓機制可能與擴張外周血管、影響神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)等有關(guān)。有研究顯示，鉤藤提取物可通過作用于血管系統(tǒng)相關(guān)靶點，起到一定的降低血壓效果，為高血壓病屬肝陽上亢證型的輔助改善提供科學(xué)依據(jù)。 三、特殊人群注意事項 孕婦等特殊人群使用鉤藤需謹慎。由于鉤藤具有一定的藥理活性，其對特殊生理狀態(tài)下的機體影響尚不明確，為避免可能對孕婦及胎兒產(chǎn)生的潛在不良影響，孕婦應(yīng)在醫(yī)生的專業(yè)評估和指導(dǎo)下決定是否使用鉤藤相關(guān)制劑，醫(yī)生需綜合考慮孕婦的整體健康狀況、病史等因素來權(quán)衡利弊。
2025-09-01 15:51:25 -
養(yǎng)肝護肝吃什么食物效果最好最快
富含維生素與抗氧化成分的蔬菜水果中西蘭花含維生素C及蘿卜硫素可助力肝臟抵御毒素，胡蘿卜含胡蘿卜素能促進肝臟組織修復(fù)再生，優(yōu)質(zhì)蛋白類食物里魚類含Omega-3等可改善肝臟脂肪代謝，雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白良好來源助肝臟脂肪代謝，菌菇類食物中香菇含活性成分能增強肝臟解毒與抗氧化能力。 一、富含維生素與抗氧化成分的蔬菜水果 1.西蘭花：每100克西蘭花含維生素C約51毫克，其含有的蘿卜硫素是強效抗氧化劑，可激活肝臟Ⅱ相解毒酶，助力肝臟抵御毒素，日?？汕宄椿虬鬃剖秤?，一般人群均可適量攝入，孕婦需保證烹飪衛(wèi)生且不過量。 2.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可促進肝臟組織修復(fù)再生，維持肝臟正常代謝，建議與油脂同食以利胡蘿卜素吸收，老年人消化弱時可制成軟爛胡蘿卜泥食用。 二、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物 1.魚類（如三文魚）：含Omega-3不飽和脂肪酸，可減少肝臟內(nèi)脂肪堆積，改善肝臟脂肪代謝，其優(yōu)質(zhì)蛋白易吸收，助肝細胞修復(fù)更新，一般人群每周食2-3次，兒童食需剔除魚刺，過敏體質(zhì)者慎選。 2.雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白良好來源，含必需氨基酸，卵磷脂等成分參與肝臟脂肪代謝，助分解轉(zhuǎn)運脂肪，健康成人每天可食1個，高血脂患者依病情遵醫(yī)囑控量。 三、菌菇類食物 1.香菇：含香菇多糖等活性成分，能增強肝臟解毒功能與抗氧化能力，可燉煮食用，一般人群均可食，腸胃弱者食需熟透防消化不良。
2025-09-01 15:50:51 -
減肥茶葉有哪些
常見減肥茶葉包括綠茶含兒茶素可輔助代謝但需結(jié)合健康飲食與運動、烏龍茶含茶多酚可能促脂肪分解且個體反應(yīng)有差異、荷葉茶含荷葉堿能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝但特殊人群如孕婦應(yīng)避免、決明子茶含蒽醌類物質(zhì)可間接輔助減肥但過量或有腸道疾病等情況需謹慎。 一、常見的減肥茶葉種類及特點 1.綠茶類：綠茶富含兒茶素等成分，多項研究表明，兒茶素可通過影響脂肪代謝相關(guān)酶的活性來促進脂肪分解，進而輔助機體代謝脂肪，有一定輔助減肥作用。例如，部分體外實驗顯示兒茶素能調(diào)控與脂肪代謝密切相關(guān)的酶的表達，從而推動脂肪的分解過程，但飲用綠茶減肥需結(jié)合健康飲食與運動才能更好發(fā)揮效果。 2.烏龍茶類：烏龍茶中含茶多酚等成分，研究發(fā)現(xiàn)其可能促進脂肪的分解，有臨床試驗顯示烏龍茶能在一定程度上提升脂肪氧化率，幫助機體消耗更多脂肪，但個體對烏龍茶的反應(yīng)存在差異，需根據(jù)自身情況適度飲用。 3.荷葉茶：荷葉中含荷葉堿等成分，相關(guān)動物實驗表明荷葉堿可能對脂質(zhì)代謝有調(diào)節(jié)作用，能干預(yù)脂質(zhì)吸收等過程，不過飲用荷葉茶減肥不能替代正規(guī)的減肥方案，且特殊人群如孕婦應(yīng)避免飲用，因其可能對子宮產(chǎn)生一定刺激。 4.決明子茶：決明子含蒽醌類物質(zhì)等，推測其可能通過調(diào)節(jié)腸道功能間接輔助減肥，但過量飲用可能引起腸道不適，一般人群適量飲用時也需注意，若本身有腸道疾病等情況應(yīng)謹慎選擇，孕婦同樣不宜飲用決明子茶，防止對身體產(chǎn)生不良影響。
2025-09-01 15:50:15 -
飲用普洱茶
飲用普洱茶有助于消化、降低血脂、降壓、抗氧化、抑制腫瘤，但孕婦和哺乳期婦女、失眠者和神經(jīng)衰弱者、服藥期間人群不宜飲用，且普洱茶不宜過濃。 1.有助于消化：普洱茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以促進腸胃蠕動，幫助消化。此外，普洱茶還可以增加胃液的分泌，有助于蛋白質(zhì)的消化和吸收。 2.降低血脂：普洱茶中的茶多酚和黃酮類化合物等成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，從而起到降低血脂的作用。 3.降壓作用：普洱茶中的茶多酚和黃酮類化合物等成分可以擴張血管，降低血壓。 4.抗氧化作用：普洱茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，保護細胞免受氧化損傷。 5.抑制腫瘤：普洱茶中的茶多酚等成分可以抑制腫瘤細胞的生長和擴散，具有一定的抗癌作用。 需要注意的是，飲用普洱茶也有一些禁忌，例如： 1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用普洱茶，因為普洱茶中的咖啡因和茶多酚等成分可能會對胎兒和嬰兒造成不良影響。 2.失眠者和神經(jīng)衰弱者不宜飲用普洱茶，因為普洱茶中的咖啡因等成分可能會導(dǎo)致失眠和興奮。 3.服藥期間不宜飲用普洱茶，因為普洱茶中的茶多酚等成分可能會影響藥物的吸收和代謝。 4.普洱茶不宜過濃，否則可能會刺激腸胃，引起不適。 總之，飲用普洱茶對健康有一定的益處，但也有一些禁忌。在飲用普洱茶時，應(yīng)注意適量，不宜過濃，并根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的飲用方式。
2025-09-01 15:49:57
