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擅長：對(duì)兒童呼吸、消化性疾病診治有一定水平，擅長嬰幼兒過敏性胃腸病，營養(yǎng)性疾病，兒童喂養(yǎng)，胃十二指腸疾病、急慢性腹瀉病、幽門螺桿菌感染、對(duì)再發(fā)性腹痛、再發(fā)性嘔吐、胰腺炎、排便異常以及兒童急性呼吸道感染（支氣管炎，肺炎）等診治。
向 Ta 提問
1989年6月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，目前是廣東優(yōu)生優(yōu)育兒童營養(yǎng)與健康委員會(huì)主任委員。熱心社會(huì)公益工作，積極參與義診、兒科知識(shí)的講座，多方面為兒童服務(wù)。
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體溫36.3度正不正常
36.3度是正常體溫，通常情況下，體溫會(huì)因時(shí)間、季節(jié)、環(huán)境、年齡等因素而有所波動(dòng)。 根據(jù)你的提問，36.3度是正常體溫。下面為你解釋原因： 正常體溫不是一個(gè)具體的溫度點(diǎn)，而是一個(gè)溫度范圍。一般來說，腋窩溫度為36~37℃，口腔溫度比腋窩溫度高0.2~0.4℃，直腸溫度又比口腔溫度高0.3~0.5℃。 每個(gè)人的體溫會(huì)因時(shí)間、季節(jié)、環(huán)境、年齡等因素而有所波動(dòng)。例如，在劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)餐后、婦女月經(jīng)期前或妊娠期，體溫會(huì)略高于正常；而在高溫環(huán)境下或使用某些藥物后，體溫也可能會(huì)略低于正常。 36.3度在正常范圍內(nèi)，且屬于正常體溫的低值。如果你沒有其他不適癥狀，不需要過于擔(dān)心。 如果你對(duì)自己的體溫或健康有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議和診斷。 總之，體溫36.3度是正常的，但需要注意觀察體溫的變化，以及是否有其他不適癥狀。如果你有任何異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-06 15:08:03 -
運(yùn)動(dòng)后惡心怎么緩解
運(yùn)動(dòng)后惡心可能由多種原因引起，可嘗試停止運(yùn)動(dòng)、深呼吸、補(bǔ)充水分、按摩、調(diào)整身體姿勢、避免再次運(yùn)動(dòng)等方法緩解。如持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.停止運(yùn)動(dòng) 立即停止運(yùn)動(dòng)，找一個(gè)安全的地方休息。 2.緩慢深呼吸 慢慢地深呼吸幾次，幫助放松身體和緩解緊張情緒。 3.補(bǔ)充水分 喝一些水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。 4.按摩 輕輕按摩腹部和胃部，有助于緩解不適。 5.調(diào)整身體姿勢 嘗試坐直或躺下，放松身體，緩解胃部壓力。 6.避免再次運(yùn)動(dòng) 在惡心感消失之前，避免再次進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 需要注意的是，如果惡心感持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如頭痛、胸痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，對(duì)于某些人群，如孕婦、高血壓患者、心臟病患者等，運(yùn)動(dòng)后惡心可能是嚴(yán)重健康問題的信號(hào)，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。在進(jìn)行任何新的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練的建議。
2025-05-06 15:08:03 -
打碎水銀體溫計(jì)，房間多久能住人
打碎水銀體溫計(jì)后需通風(fēng)24小時(shí)以上再入住，同時(shí)要注意通風(fēng)、避免用工具清掃、戴橡膠手套收集、清潔房間，孕婦、兒童、老人等特殊人群更應(yīng)注意避免接觸水銀。 需要注意的是，汞是一種有毒金屬，水銀體溫計(jì)打碎后，汞會(huì)形成汞蒸氣，汞蒸氣可以通過呼吸道和皮膚進(jìn)入人體，對(duì)健康造成危害。因此，在處理水銀體溫計(jì)時(shí)，需要采取以下措施： 1.立即開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)汞蒸氣的濃度。 2.避免使用掃帚、吸塵器等工具清理水銀，以免汞蒸氣飛揚(yáng)。 3.戴上橡膠手套，用紙片或其他工具將水銀收集起來，放入密封的容器中。 4.如果水銀接觸到皮膚或進(jìn)入眼睛，應(yīng)立即用大量清水沖洗，并及時(shí)就醫(yī)。 5.處理完水銀后，應(yīng)徹底清潔房間，用濕布擦拭地面、家具等表面。 此外，對(duì)于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應(yīng)盡量避免接觸水銀，以減少汞蒸氣對(duì)健康的影響。如果不小心接觸到水銀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生接觸的情況。
2025-05-06 15:08:03 -
睡覺老是出汗是什么原因 男人
男人睡覺老是出汗可能由環(huán)境因素、糖尿病、腎虛等導(dǎo)致，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施緩解。 一、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境不佳，比如室內(nèi)空氣流通差，且沒有做好有效的降溫舉措，就可能致使夜間睡覺出汗多。對(duì)此，可以通過一些物理降溫的辦法來改善出汗?fàn)顩r，例如開窗通風(fēng)或開啟空調(diào)降溫等，從而減少出汗。 二、糖尿?。禾悄虿』颊哂捎隗w內(nèi)代謝異常，也會(huì)有夜間盜汗的現(xiàn)象。這時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，遵循醫(yī)囑使用格列吡嗪片、格列喹酮片等藥物來控制血糖。 三、腎虛：男人腎虛會(huì)有出虛汗的表現(xiàn)，且在夜間更為嚴(yán)重，這通常是因體質(zhì)虛弱引起。需在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)腎。若為腎陰虛，可使用六味地黃丸、知柏地黃丸；若為腎陽虛，則可使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸來治療腎虛。 總之，男人睡覺出汗的原因多樣，要明確原因后針對(duì)性地進(jìn)行處理，以改善癥狀。同時(shí)，要注意保持良好的睡眠環(huán)境和生活習(xí)慣，有助于維持身體健康。
2025-05-06 15:07:17 -
發(fā)燒怎樣退燒快
發(fā)燒后并沒有能迅速退燒的辦法，通常需依據(jù)患者體溫等狀況，采取物理降溫和藥物退燒等措施。 一、物理降溫： 1.若患者發(fā)燒后體溫處于38.5℃以下，可運(yùn)用物理降溫方法，比如利用溫水擦拭腋下、腹股溝等區(qū)域，還能在額頭貼上退燒貼，以此來降低體溫。 二、藥物退燒治療： 1.當(dāng)患者發(fā)燒后體溫達(dá)到38.5℃及以上時(shí)，可遵照醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行退燒治療，像對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等都是常用藥物。 2.若患者體溫過高或無法口服藥物時(shí)，也可選擇注射退燒類藥物。 若患者體溫反復(fù)升高，很可能存在炎癥，建議前往醫(yī)院就診，完善血常規(guī)等檢查，應(yīng)針對(duì)發(fā)熱的具體原因展開治療。患者在進(jìn)行退燒治療期間可能會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓等情況，在此期間應(yīng)增加水分的攝入，防止患者出現(xiàn)脫水和虛脫等狀況，同時(shí)這也有助于體溫下降。 總之，發(fā)燒后要根據(jù)具體情況選擇合適的降溫方法，若情況復(fù)雜或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
2025-05-06 15:07:17
