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擅長(zhǎng)：對(duì)兒童呼吸、消化性疾病診治有一定水平，擅長(zhǎng)嬰幼兒過(guò)敏性胃腸病，營(yíng)養(yǎng)性疾病，兒童喂養(yǎng)，胃十二指腸疾病、急慢性腹瀉病、幽門(mén)螺桿菌感染、對(duì)再發(fā)性腹痛、再發(fā)性嘔吐、胰腺炎、排便異常以及兒童急性呼吸道感染（支氣管炎，肺炎）等診治。
向 Ta 提問(wèn)
1989年6月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，目前是廣東優(yōu)生優(yōu)育兒童營(yíng)養(yǎng)與健康委員會(huì)主任委員。熱心社會(huì)公益工作，積極參與義診、兒科知識(shí)的講座，多方面為兒童服務(wù)。
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上夜班時(shí)白天睡不著覺(jué)怎么辦啊
上夜班白天失眠可通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行改善。 一、飲食調(diào)理：睡前一兩個(gè)小時(shí)飲用一杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻械腖-色氨酸是合成褪黑素和羥色胺的原料，而褪黑素能調(diào)節(jié)睡眠并改善情緒。 二、生活調(diào)理： 1.睡前聽(tīng)舒緩音樂(lè)放松心情，避免過(guò)度思慮。 2.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如飯后抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，哪怕只是三分鐘的快步走也好，因?yàn)槭吆艽蟪潭壬鲜怯删駢毫εc體力腦力活動(dòng)失衡導(dǎo)致。 三、藥物調(diào)理：可臨時(shí)服用促進(jìn)睡眠的安眠藥，如右佐匹克隆或唑吡坦等非苯二氮卓類(lèi)新型安眠藥，它們不易成癮和依賴(lài)，副作用小且起效迅速，但不能長(zhǎng)期使用。同時(shí)，上夜班白天失眠應(yīng)避免食用過(guò)于肥膩食物，保持清淡飲食；可參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)钠v感對(duì)緩解失眠有良好效果；平時(shí)常用熱水泡澡，能緩解身心壓力。服用藥物時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥損害身體。 總之，針對(duì)上夜班白天失眠的情況，可綜合運(yùn)用這些方法來(lái)改善睡眠狀況。
2025-05-06 15:16:00 -
病毒性發(fā)燒怎么退燒快
發(fā)燒即發(fā)熱。對(duì)于病毒性發(fā)熱，最快的治療方法通常涵蓋物理治療、藥物治療以及調(diào)整生活方式等，綜合運(yùn)用這些方法往往能取得較顯著的退熱效果。 一、物理治療：當(dāng)病毒性發(fā)熱體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)，可采用溫毛巾擦拭身體的方法，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等血管豐富的部位，這有助于降低體溫。同時(shí)，在額頭上貼退熱貼也是可行的，能起到持續(xù)降溫的作用。 二、藥物治療：要是患者體溫超過(guò)38.5℃，則通常需要及時(shí)進(jìn)行藥物治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用如雙氯芬酸鈉緩釋片、復(fù)方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)降溫。 三、調(diào)整生活方式：在發(fā)燒期間通常需要大量飲水，這樣有利于促進(jìn)排汗，加快病毒的代謝。此外，還應(yīng)注意保持飲食清淡，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，像小米粥、果汁等，這有助于促進(jìn)身體的代謝，增強(qiáng)身體的抵抗力。 總之，對(duì)于病毒性發(fā)熱，可通過(guò)上述多種方法結(jié)合來(lái)進(jìn)行治療，以促進(jìn)體溫盡快恢復(fù)正常，同時(shí)增強(qiáng)身體的健康狀況。
2025-05-06 15:15:41 -
鼻塞睡不著覺(jué)解決辦法
通常情況下，鼻塞睡不著覺(jué)的解決辦法需依據(jù)引發(fā)鼻塞的原因具體分析。 一、慢性鼻炎或過(guò)敏性鼻炎：當(dāng)患者患有慢性鼻炎或過(guò)敏性鼻炎時(shí)，會(huì)致使下鼻甲肥厚顯著，進(jìn)而出現(xiàn)鼻塞睡不著覺(jué)的狀況。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用呋麻滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻劑等藥物來(lái)進(jìn)行醫(yī)治，從而緩解癥狀。 二、鼻息肉：若患者鼻子中有鼻息肉，可能會(huì)導(dǎo)致腺樣體肥厚，引起鼻塞睡不著覺(jué)。對(duì)此可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等藥物進(jìn)行治療以緩解。 三、感冒：患者因著涼或受寒而感染病毒后，通常會(huì)有咳嗽、流鼻涕、鼻塞甚至睡不著覺(jué)等表現(xiàn)。如果鼻塞癥狀較輕，可以選擇物理療法，比如用熱毛巾放在鼻子部位進(jìn)行熱敷，或者使用生理鹽水清洗鼻腔黏膜以及鼻腔內(nèi)的分泌物，以此改善鼻塞癥狀。若鼻塞癥狀較為嚴(yán)重，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氨酚那敏膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。 總之，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞睡不著覺(jué)時(shí)，要明確具體病因，然后采取針對(duì)性的措施來(lái)改善。
2025-05-06 15:15:40 -
體溫過(guò)低怎么回事
體溫過(guò)低可能由以下原因?qū)е拢阂皇黔h(huán)境溫度較低；二是缺乏能量；三是藥物因素；四是病理性因素。 一、環(huán)境溫度較低：如果周?chē)h(huán)境溫度明顯偏低，而個(gè)人又未做好充分的防寒保暖措施，所穿衣服過(guò)于單薄，就容易出現(xiàn)一過(guò)性體溫過(guò)低的情況。不過(guò)，在增添衣物或飲用熱水之后，體溫通常能夠逐漸恢復(fù)正常。 二、缺乏能量：當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食，處于過(guò)度饑餓狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)因缺乏能量而導(dǎo)致體內(nèi)熱量無(wú)法滿(mǎn)足需求，進(jìn)而引發(fā)體溫過(guò)低。此時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充能量后，這種狀況可慢慢得到改善。 三、藥物因素：機(jī)體發(fā)熱，特別是高熱時(shí)，需要服用退熱藥物進(jìn)行治療，如布洛芬或?qū)σ阴０被拥?。如果服用的藥物劑量較大，就可能在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)體溫過(guò)低現(xiàn)象。 四、病理性因素：不能排除是出現(xiàn)了甲狀腺功能低下的情況，因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖聲?huì)使身體基礎(chǔ)代謝率降低，從而導(dǎo)致體溫過(guò)低。 總之，當(dāng)出現(xiàn)體溫過(guò)低時(shí)，要綜合考慮各種可能因素，以便采取針對(duì)性的措施進(jìn)行處理。
2025-05-06 15:15:40 -
男的晚上睡覺(jué)出汗是什么情況
男生晚上睡覺(jué)出汗可能由氣虛、陰虛、腎陽(yáng)虛等引起。 一、氣虛： 男生因氣虛而晚上睡覺(jué)出汗，多是肺、脾氣虛致汗液不能收斂。這通常源于平時(shí)飲食不規(guī)律，如暴飲暴食、飲食過(guò)于生冷；或是經(jīng)常熬夜、抽煙喝酒；亦或是脾氣暴躁、易怒損傷身體陽(yáng)氣等。其出汗特點(diǎn)為活動(dòng)后出汗更嚴(yán)重且量加大，一般伴有怕風(fēng)、乏力、氣短等表現(xiàn)。 二、陰虛： 陰虛導(dǎo)致的陰虛火旺會(huì)使男生晚上睡覺(jué)出汗，還常伴有肝腎陰虛的其他表現(xiàn)，像腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、口干、口渴等。 三、腎陽(yáng)虛： 腎陽(yáng)虛致使男生晚上睡覺(jué)出汗，主要是患者腎陽(yáng)虧虛，陽(yáng)氣不能固攝精液，出現(xiàn)衛(wèi)外不固、營(yíng)衛(wèi)失和等情況，此時(shí)還會(huì)有少氣懶言、腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、大便溏泄等癥狀。 男生晚上睡覺(jué)出汗，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，明確具體原因，遵醫(yī)囑積極治療。 男生晚上睡覺(jué)出汗可能有多種原因，如氣虛、陰虛、腎陽(yáng)虛等，各自有不同的伴隨癥狀，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
2025-05-06 15:15:08
