1989年6月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,目前是廣東優(yōu)生優(yōu)育兒童營(yíng)養(yǎng)與健康委員會(huì)主任委員。熱心社會(huì)公益工作,積極參與義診、兒科知識(shí)的講座,多方面為兒童服務(wù)。
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Q 容易累疲乏沒精神是什么原因A 容易累疲乏沒精神可能由多種原因引起,包括睡眠問題、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力和焦慮、抑郁和情緒問題、慢性疾病等。 1.睡眠問題 睡眠不足、質(zhì)量差或不規(guī)律的睡眠模式會(huì)導(dǎo)致疲勞和無精打采。 2.缺乏運(yùn)動(dòng) 長(zhǎng)時(shí)間缺乏身體活動(dòng)會(huì)使身體和精神狀態(tài)下降。 3.不良生活習(xí)慣 過度使用電子設(shè)備、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、飲酒過量等不良生活習(xí)慣。 4.環(huán)境因素 高溫、高噪音、空氣污染等環(huán)境條件可能影響精神狀態(tài)。 5.營(yíng)養(yǎng)不良 不均衡的飲食或特定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,如鐵、維生素D或B12,可能影響能量水平。 6.壓力和焦慮 長(zhǎng)時(shí)間的高壓力狀態(tài)會(huì)消耗身體和精神能量,導(dǎo)致疲勞感。 7.抑郁和情緒問題 情緒障礙如抑郁癥可能導(dǎo)致缺乏興趣、動(dòng)力和精力。 8.慢性疾病 某些慢性疾病,如貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退等,可能引起疲勞。2025-08-01 13:14:17 -
Q 茶煙到底對(duì)身體有害嗎A 茶煙對(duì)身體一般有害。 茶煙的成分和傳統(tǒng)香煙相似,含有尼古丁、甲醛、重金屬等有害物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)身體的危害是不可忽視的。尼古丁是一種強(qiáng)烈的神經(jīng)毒素,會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響,使人上癮。長(zhǎng)時(shí)間吸煙會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、肺癌等多種疾病。甲醛是一種致癌物質(zhì),會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等造成損害。長(zhǎng)時(shí)間暴露在甲醛環(huán)境中還可能導(dǎo)致白血病等疾病。重金屬如鉛、鎘等會(huì)在體內(nèi)積累,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟等造成損害。此外,茶煙的燃燒過程中還會(huì)產(chǎn)生其他有害氣體和顆粒物,對(duì)空氣質(zhì)量和周圍人的健康也有影響。 所以,茶煙對(duì)身體是有害的。為了保護(hù)自己和他人的健康,建議盡可能不要吸煙,包括茶煙。如果已經(jīng)有吸煙習(xí)慣,應(yīng)該考慮戒煙,并采取健康的生活方式來改善身體健康。同時(shí),政府和社會(huì)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)吸煙危害的宣傳教育,制定更加嚴(yán)格的法律法規(guī)來限制吸煙行為。2025-08-01 13:14:12 -
Q 頭痛渾身無力酸痛怎么回事A 頭疼全身無力酸痛可能由以下原因?qū)е拢?一、過度勞累:若經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng),身體處于極度疲勞狀態(tài),且未得到充分休息、睡眠不足,就易出現(xiàn)頭疼、全身無力酸痛等表現(xiàn)。比如一些從事高強(qiáng)度體力工作的人,長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)勞作后,身體的能量被大量消耗,肌肉也會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積,加上休息時(shí)間匱乏,就會(huì)引發(fā)一系列不適癥狀。 二、全身疾?。寒?dāng)自身患有某些慢性疾病,例如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等,致使激素水平紊亂,可能出現(xiàn)血液循環(huán)減慢的情況,進(jìn)而會(huì)有頭疼全身無力酸痛等癥狀。像糖尿病患者,由于血糖代謝異常,可能影響身體的正常機(jī)能,導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不良反應(yīng);甲狀腺功能亢進(jìn)者,其激素分泌異??赡軘_亂身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制,引發(fā)一系列不適狀況。 如果這些癥狀持續(xù)不能得到改善,一定要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療,做到早發(fā)現(xiàn)早治療,這樣才有助于改善不適癥狀。2025-08-01 13:14:11 -
Q 總感覺胸悶氣短憋得慌是什么原因A 胸悶氣短憋得慌可能由呼吸系統(tǒng)疾病、心臟疾病、貧血、心理因素等多種原因引起。 1、呼吸系統(tǒng)疾病 如肺炎、肺氣腫、哮喘等,這些疾病會(huì)導(dǎo)致肺部通氣功能下降,引起胸悶氣短。 2、心臟疾病 如冠心病、心律失常等,心臟供血不足或心臟功能異常也會(huì)導(dǎo)致胸悶氣短。 3、貧血 貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降,引起全身缺氧,因此才導(dǎo)致胸悶氣短的癥狀。 4、心理因素 如焦慮、抑郁等情緒問題,可能會(huì)引起自主神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致胸悶氣短。 此外,中毒、低血糖、甲狀腺功能減退等,也可能導(dǎo)致胸悶氣短。 需要注意的是,胸悶氣短憋得慌可能是嚴(yán)重疾病的表現(xiàn),也可能是一些較輕的健康問題的信號(hào)。如果這種癥狀持續(xù)存在或伴有其他不適,如胸痛、呼吸困難、心悸、頭暈等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查和相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查,以查明病因,并采取相應(yīng)的治療措施。2025-08-01 13:14:06 -
Q 吸氣時(shí)左側(cè)肋骨下疼,吸得越深越痛怎么回事A 吸氣時(shí)左側(cè)肋骨下疼痛,且疼痛程度隨吸氣深度增加而加重,可能由多種原因引起,比如胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、心臟神經(jīng)癥等。 1.胸膜炎 病毒或細(xì)菌刺激胸膜可能導(dǎo)致胸膜炎,主要癥狀包括胸痛、胸悶、氣急等,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀。 2.肋軟骨炎 可能是感染、外傷等原因?qū)е碌?,主要表現(xiàn)為肋軟骨區(qū)腫大隆起,局部有疼痛和壓痛,咳嗽及深呼吸可誘發(fā)和加重肋軟骨部位疼痛。 3.肋間神經(jīng)痛 由于細(xì)菌感染、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等原因,容易對(duì)肋間神經(jīng)造成刺激,導(dǎo)致肋間神經(jīng)痛,大多發(fā)生在胸部以及肋骨區(qū)域,并且呼吸、打噴嚏時(shí)可能會(huì)加重癥狀。 4.心臟神經(jīng)癥 焦慮、緊張等因素可能使中樞神經(jīng)功能出現(xiàn)異常,導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸痛、心前區(qū)疼痛、胸悶等癥狀。 若癥狀持續(xù)不減或加重,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,找出病因并對(duì)癥治療。2025-08-01 13:13:57