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擅長：小兒癲癇，抽動癥，神經(jīng)內(nèi)系統(tǒng)疾病診治。
向 Ta 提問
畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)為廣州市婦女兒童醫(yī)療中心神經(jīng)科副主任醫(yī)師，具有10多年神經(jīng)系統(tǒng)疾病及癲癇診治的臨床經(jīng)驗，現(xiàn)為中國抗癲癇協(xié)會青年委員。 以第一作者發(fā)表核心期刊及SCI論文10余篇。參與編寫了《臨床腦電圖圖譜》及《癲癇：癲癇發(fā)作、綜合征和治療》，參與翻譯《貝勒醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科疑難病例討論》。
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晚上老是失眠怎么解決
晚上老是失眠可以通過心理治療、藥物治療、一般治療的方式來改善，常見的原因包括精神壓力較大、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。 1.精神壓力較大 如果平時精神壓力較大，可能會影響正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)晚上睡覺失眠的情況，而且還有可能會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定?；颊呖梢赃M(jìn)行自我調(diào)整，學(xué)會與家人朋友進(jìn)行溝通和交流，釋放內(nèi)心的壓力，睡前也可以使用熱水泡腳，能夠緩解精神壓力大的情況。 2.神經(jīng)衰弱 神經(jīng)衰弱屬于常見的心理疾病，容易出現(xiàn)失眠多夢、渾身乏力等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用安神補腦口服液等藥物進(jìn)行治療，能夠有效的改善病情。 3.抑郁癥 屬于精神心理方面的疾病，如果得不到及時有效的治療，會出現(xiàn)厭世的想法?；颊呖梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)，能夠釋放內(nèi)心的壓力，調(diào)整情緒。也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀片、奧氮平片等藥物進(jìn)行治療，提高生活的質(zhì)量。
2025-04-01 13:04:21 -
心事太多失眠怎么辦
通常情況下，心事太多失眠可以通過服用藥物、針灸按摩、日常護理等方法緩解不適。具體分析如下： 1.服用藥物 失眠是指入睡困難或者睡眠質(zhì)量過低等，主要與精神壓力過大、心事過多等有關(guān)。如果患者失眠的情況嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、阿普唑侖片等安神、鎮(zhèn)定的藥物緩解不適。 2.針灸按摩 患者也可以前往正規(guī)的中醫(yī)館，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針灸、按摩等方式進(jìn)行處理?？梢葬樉陌贂⑷幗?、神聰?shù)妊ㄎ唬軌蚱鸬届o心寧神、舒緩神經(jīng)的作用。并可以按摩頭部太陽穴，也可以起到改善失眠的作用。 3.日常護理 患者在日常生活中，可以聽音樂，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，可以緩解精神壓力，提高睡眠質(zhì)量。也可以與朋友、家人等訴說心事，從源頭將其解決，從而治療失眠的現(xiàn)象。 除了上述方法外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過心理治療的方法緩解。
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總是失眠怎么辦
通常情況下，總是失眠可能是由于生活習(xí)慣不良、焦慮癥等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整生活結(jié)構(gòu)、應(yīng)用藥物等方式進(jìn)行治療?？偸鞘哌€可見于其他原因，建議前往專業(yè)醫(yī)院，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下一步處理。 1.生活習(xí)慣 在食物當(dāng)中咖啡、可樂等飲品成分內(nèi)，可能含有一定的咖啡因等物質(zhì)，此類物質(zhì)進(jìn)入人體后可能會導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)亢奮現(xiàn)象，同時在生活中壓力過大、長期緊張可能也會導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)異常興奮從而產(chǎn)生總是失眠的現(xiàn)象。建議患者在日常飲食中盡量避免飲用咖啡、可樂等興奮飲品，同時要保持良好的心態(tài)積極面對生活，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是要避免出現(xiàn)勞累過度現(xiàn)象發(fā)生。 2.焦慮癥 遺傳因素、外部環(huán)境因素等原因可能會導(dǎo)致焦慮癥，癥狀表現(xiàn)為失眠、頭暈等，所以會出現(xiàn)總是失眠的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等藥物進(jìn)行治療。
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精神緊張失眠
一般情況下，神經(jīng)緊張睡不著覺是因患者神經(jīng)衰弱和焦慮癥引起的，可以根據(jù)具體病因，采取相應(yīng)措施進(jìn)行治療，具體分析如下： 1.神經(jīng)衰弱 患者一般大腦敏感度較高，處于長期高壓狀態(tài)下或生活中發(fā)生突發(fā)性事件，患者精神緊張、心情容易低落、壓抑，大腦易疲乏，出現(xiàn)頭暈、失眠、胸悶、乏力等癥狀?；颊呖赏ㄟ^服用九味鎮(zhèn)心顆粒、硝基安定片等藥物進(jìn)行治療。 2.焦慮癥 這是一種精神心理障礙患者因過度緊張不安，患者產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒，從而引發(fā)睡眠困難、驚悸伴隨精神抑郁等癥狀。患者可在醫(yī)師指導(dǎo)下適量服用勞拉西泮片、奧沙西泮片等藥物進(jìn)行治療，如果癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)，遵照醫(yī)生建議采取心理治療。 患者出現(xiàn)神經(jīng)緊張睡不著覺的癥狀時盡量保持心理愉悅，緩解心理壓力，適當(dāng)向周圍人抒發(fā)心理情緒，采取適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，適當(dāng)食用魚、堅果、香蕉等食物。
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流腦a+c疫苗嚴(yán)重后果
流腦a十c疫苗嚴(yán)重后果一般會引起傷口部位出現(xiàn)紅腫、疼痛，還會出現(xiàn)注射部位硬結(jié)的現(xiàn)象，有的人還會出現(xiàn)惡心嘔吐、皮膚瘙癢發(fā)熱等現(xiàn)象，通常需要兩天左右這些癥狀才會逐漸的消失。 流腦a十c疫苗也是預(yù)防A群和C群腦膜炎球菌感染引起的流行性腦脊髓膜炎，這種疫苗也是國家免費注射的，一般會在寶寶三周歲的時候開始注射第1針，間隔三年之后再進(jìn)行注射第2針，每個寶寶的身體體質(zhì)是不一樣的，所以注射疫苗的反應(yīng)有一定的區(qū)別，如果體質(zhì)比較差，注射疫苗之后都會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，注射疫苗前一天盡量不要吃一些海鮮和辛辣的食品，一定要養(yǎng)成良好的生活作息，注射疫苗之后盡量不要洗澡，也不要做一些劇烈的運動。 注射完疫苗之后不能夠馬上離開，盡量觀察30分鐘，如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，一定要告訴醫(yī)護人員，如果是輕微的反應(yīng)，一般不需要特殊的處理。
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