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擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學位，碩士研究生導師。上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會青年學組委員、上海醫(yī)學會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學組委員、中國復合材料學會生物復合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學醫(yī)學博士學位和法國科學博士學位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔國家自然科學基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學技術(shù)進步二等獎2項。獲中華醫(yī)學會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學術(shù)會議暨第二屆國際CORS學術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學術(shù)會議暨第四屆國際CORS學術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學“青年崗位能手”、上海交通大學醫(yī)學院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學九院臨床醫(yī)學院第一學期理論授課(見習帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進個人。
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小孩缺鈣吃什么食物補
小孩缺鈣可以通過食物補充，以下是一些建議： 1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣，而且吸收率高。 2.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品也是良好的鈣源。 3.綠葉蔬菜：如菠菜、莧菜、芹菜等，這些蔬菜中含有一定量的鈣。 4.堅果和籽類：杏仁、芝麻、南瓜子等堅果和籽類食物也含有鈣。 5.魚類：特別是一些富含油脂的魚類，如三文魚、沙丁魚等，其中的脂肪酸有助于鈣的吸收。 在為小孩選擇食物時，還需注意以下幾點： 1.食物多樣化：保證小孩攝入各種營養(yǎng)豐富的食物，以促進鈣的吸收和利用。 2.避免干擾因素：一些食物中的成分可能會影響鈣的吸收，如草酸、植酸等。在食用這些食物時，可以通過焯水等方式去除部分草酸和植酸。 3.合理烹飪：烹飪方式也會影響食物中的鈣含量，過度烹飪可能會導致鈣的流失。 此外，如果小孩缺鈣較為嚴重，或通過食物補充效果不理想，醫(yī)生可能會建議補充鈣劑或維生素D制劑。同時，定期帶小孩進行體檢，監(jiān)測鈣的狀況也是很重要的。
2025-05-23 16:06:23 -
脖子疼肩膀疼睡了一覺起來就成這樣了
睡覺起來脖子疼肩膀疼可能是落枕、頸肩綜合征、頸椎病等引起，治療方法包括頸托固定、熱敷、推拿按摩、服用非甾體消炎藥、手術(shù)治療等。 具體如下： 一、落枕：主要因夜晚睡眠姿勢不當或頸部滑落枕頭致頸部過度彎曲而引發(fā)。其癥狀為脖子疼肩膀疼，且伴有頸部活動受限。治療時可適當給予頸托固定，1.同時配合熱敷；2.局部進行推拿、按摩等輔助治療。 二、頸肩綜合征：睡覺時枕頭過高過軟可導致頸肩綜合征，起床時常有頸部、肩部、肩背部疼痛，這是神經(jīng)根型頸椎病常見表現(xiàn)，還會有酸脹、僵硬、沉重、麻木和刺癢感等。可遵醫(yī)囑服用非甾體消炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶膠囊等以減輕病變部位炎癥，緩解癥狀。 三、頸椎?。河深i椎間盤退行性變、損傷等引起，出現(xiàn)睡覺起來脖子疼肩膀疼癥狀，還伴有頸背疼痛、手指發(fā)麻、全身乏力等。若有神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時可手術(shù)治療。 睡覺起來脖子疼肩膀疼有多種原因，應根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。
2025-05-23 16:01:57 -
孕婦鈣片什么時候吃好晚上吃好不好孕婦
孕婦晚上吃鈣片比較好，補鈣并非越多越好，應遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，注意選擇合適的鈣片、飲食調(diào)整、適量運動和定期產(chǎn)檢。 需要注意的是，補鈣并非越多越好。如果補鈣過多，可能會導致便秘、結(jié)石等問題，還可能會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，孕婦在補鈣時應遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，不要自行增減劑量。 此外，以下是一些關(guān)于孕婦補鈣的注意事項： 選擇合適的鈣片：孕婦應選擇適合自己的鈣片，如含有維生素D的鈣片，以促進鈣的吸收。 飲食調(diào)整：除了服用鈣片，孕婦還應通過飲食攝入足夠的鈣質(zhì)，如多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 適量運動：適量的運動可以幫助孕婦提高身體對鈣的吸收和利用。 定期產(chǎn)檢：孕婦應定期進行產(chǎn)檢，以便及時了解自身和胎兒的健康狀況。 總之，孕婦在補鈣時應注意適量、科學補鈣，同時注意飲食調(diào)整和適量運動，以保證自身和胎兒的健康。如果對補鈣有任何疑問，應及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-05-23 15:51:36 -
最近我右邊腰上隱隱作痛
右邊腰上隱隱作痛可能是腎臟疾病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、帶狀皰疹、盆腔炎等原因引起，持續(xù)不緩解或加重需及時就醫(yī)，明確病因后進行治療，孕婦、老年人等人群需特別重視。 1.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，可能導致右邊腰部疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出癥可能壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，并可放射至腿部。 3.腰肌勞損：長期的腰部勞累或姿勢不正確，可能導致腰肌勞損，引起疼痛。 4.帶狀皰疹：帶狀皰疹病毒感染后，可出現(xiàn)沿神經(jīng)分布的水皰和疼痛，常發(fā)生在腰部。 5.其他：女性還需考慮盆腔炎、附件炎等婦科疾病。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如腰椎CT、B超等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在就醫(yī)前應注意休息，避免過度勞累和長時間站立或坐著，可適當熱敷腰部緩解疼痛。對于孕婦、老年人以及有其他基礎(chǔ)疾病的人群，腰部疼痛更應引起重視，及時就醫(yī)。
2025-05-23 15:44:54 -
產(chǎn)后補鈣片可以嗎
產(chǎn)后可以根據(jù)自身情況適當補鈣片，多食用奶制品、豆制品等富含鈣的食物，適當曬太陽，也可在醫(yī)生指導下補充鈣劑，注意飲食均衡和適量運動，定期產(chǎn)檢。 食物補充：多食用富含鈣的食物，比如奶制品、豆制品、海鮮、蛋類、綠葉蔬菜等。 曬太陽：適當曬太陽可以促進維生素D的合成，進而促進鈣的吸收。 補充鈣劑：如果食物補充不能滿足需求，可以在醫(yī)生的指導下補充鈣劑。 需要注意的是，補鈣并非越多越好，過量的鈣攝入可能會對健康產(chǎn)生不利影響。在補鈣的過程中，還需要注意以下幾點。 定期產(chǎn)檢：在醫(yī)生的指導下進行補鈣，不要自行補鈣。 飲食均衡：避免攝入過多的咖啡、茶、碳酸飲料等，以免影響鈣的吸收。 適量運動：適量的運動可以幫助鈣的吸收和利用。 總之，產(chǎn)后可以根據(jù)自身情況適當補鈣片，但需要注意補鈣的方式和劑量，同時要保持飲食均衡、適量運動，定期產(chǎn)檢。如果有任何不適，應及時就醫(yī)。
2025-05-23 15:38:43
