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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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人體重量標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式
人體重量標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式因性別、年齡、身高等因素而異，常見的計(jì)算公式有成年人標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，女性標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-100，男性標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105-2.5。這些公式只是大致參考，實(shí)際體重可能因個(gè)人身體構(gòu)成等因素而有所不同，如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。 成年人標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-105。 女性的標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-100。 男性的標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-105-2.5。 需要注意的是，以上公式只是一個(gè)大致的參考，實(shí)際體重可能會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的身體構(gòu)成、肌肉量、脂肪分布等因素而有所不同。此外，兒童和老年人的體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式也有所不同，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。 如果對(duì)自己的體重或健康有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，他們可以根據(jù)個(gè)人情況提供更準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。
2025-05-26 14:19:39 -
腰痛就是移植失敗
腰痛與移植失敗無直接聯(lián)系，移植失敗原因眾多，腰痛或因其他原因，移植后需注意休息和心態(tài)，不適及時(shí)就醫(yī)。 移植失敗的原因可能有很多，例如胚胎質(zhì)量、子宮內(nèi)膜接受性、免疫因素等。腰痛可能是由其他原因引起的，如腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染等。 在移植過程中，醫(yī)生會(huì)密切監(jiān)測(cè)胚胎的發(fā)育和著床情況，以及患者的身體狀況。如果出現(xiàn)移植失敗的情況，醫(yī)生會(huì)進(jìn)一步評(píng)估原因，并制定相應(yīng)的治療方案。 如果患者在移植后出現(xiàn)腰痛，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出相應(yīng)的治療建議，例如休息、物理治療、藥物治療等。 需要注意的是，移植后患者需要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。
2025-05-26 14:13:19 -
補(bǔ)鈣的最好方法是什么
補(bǔ)鈣的最好方法包括以下幾點(diǎn)： 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜、海鮮等。 2.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高骨密度。 4.定期體檢：監(jiān)測(cè)體內(nèi)鈣含量，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。 對(duì)于特殊人群，補(bǔ)鈣方法略有不同： 孕婦和哺乳期女性：除了飲食攝入，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。 老年人：由于鈣流失較多，除了飲食和曬太陽(yáng)，可能需要服用鈣劑和維生素D補(bǔ)充劑。 患有某些疾病的人：如胃腸道疾病、腎病等，可能會(huì)影響鈣的吸收和利用，需要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行補(bǔ)鈣。 總之，補(bǔ)鈣的最好方法是綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)和定期體檢。特殊人群應(yīng)根據(jù)自身情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。
2025-05-26 14:08:26 -
中央型腰突的最佳鍛煉方法
中央型腰突患者適合的鍛煉方法包括游泳、小燕飛、仰臥蹬車，適度鍛煉可增強(qiáng)腰背肌力量，緩解腰部不適。 中央型腰突患者適合的鍛煉方法包括：游泳、小燕飛、仰臥蹬車。 游泳可以鍛煉腰背肌，尤其是蛙泳，能充分活動(dòng)脊柱各個(gè)關(guān)節(jié)，還能有效拉伸脊椎，促進(jìn)椎間盤突出部分回納。 小燕飛動(dòng)作能增強(qiáng)腰背肌尤其是豎脊肌的力量，有助于維持脊柱的穩(wěn)定性，矯正脊柱前凸，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效延緩脊柱蛻變。 仰臥蹬車動(dòng)作可以增強(qiáng)腰大肌和股四頭肌的力量，能有效保護(hù)腰部，增強(qiáng)腰部力量。 需要注意的是，鍛煉要適度，避免過度勞累和受傷。如果腰突癥狀嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
2025-05-26 14:02:06 -
人體補(bǔ)鈣最有效的方法
補(bǔ)鈣的最有效方法包括飲食調(diào)整、曬太陽(yáng)、適度運(yùn)動(dòng)、避免不良習(xí)慣等。特殊人群需額外補(bǔ)鈣，應(yīng)注意鈣劑的選擇和飲食均衡，如有疑問可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜、海鮮等。 2.曬太陽(yáng)：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，曬太陽(yáng)是獲取維生素D的重要途徑。 3.適度運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以增加骨密度，尤其是負(fù)重運(yùn)動(dòng)。 4.避免不良習(xí)慣：減少咖啡因和碳酸飲料的攝入，戒煙限酒。 此外，對(duì)于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人等，由于身體對(duì)鈣的需求增加，可能需要額外的補(bǔ)鈣。在補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議補(bǔ)充鈣劑，避免過量攝入。 2.同時(shí)補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。 3.選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣等。 4.注意飲食的均衡，以保證鈣的充分吸收。 總之，補(bǔ)鈣是維持骨骼健康的重要措施，但應(yīng)采取科學(xué)的方法，避免過度補(bǔ)鈣或不正確的補(bǔ)鈣方式。如有任何疑問，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。
2025-05-23 16:11:05
