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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問(wèn)
謝幼專(zhuān)，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書(shū)、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專(zhuān)家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專(zhuān)著3部，參加翻譯專(zhuān)著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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手脖子起筋包應(yīng)該怎么辦
通常手脖子起筋包的處理辦法多樣，包含藥物治療與手術(shù)治療等，同時(shí)患者要注意飲食，如少吃富含油脂食物，包括豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，以及避免辛辣刺激食物。 一、藥物治療： 1.若手脖子起筋包是腱鞘囊腫導(dǎo)致，其成因較多，如手脖子關(guān)節(jié)過(guò)度勞損，患有糖尿病等系統(tǒng)免疫性疾病等?？勺襻t(yī)囑使用曲安奈德、醋酸潑尼松龍等藥物，也可用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎藥物。 2.要是手脖子起筋包是脂肪瘤引起，脂肪瘤可能和不良生活習(xí)慣、肥胖等有關(guān)，一般為良性腫瘤，通常無(wú)需治療。但若其對(duì)日常生活產(chǎn)生影響，則一般需通過(guò)手術(shù)切除來(lái)處理。 二、手術(shù)治療： (1)如果是腱鞘囊腫，在藥物治療后仍反復(fù)出現(xiàn)，或想徹底去除囊腫，患者需要到醫(yī)院通過(guò)腫塊切除術(shù)、脂肪抽吸術(shù)等方式進(jìn)行治療。 總之，手脖子起筋包要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方式，同時(shí)注意相關(guān)飲食禁忌。
2025-06-04 17:22:29 -
請(qǐng)問(wèn)怎么快速緩解肌肉酸痛
快速緩解肌肉酸痛可采取休息、拉伸、熱敷、按摩、藥物治療等方法。嚴(yán)重的肌肉酸痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)熱身，避免過(guò)度勞累。 快速緩解肌肉酸痛可以采取以下方法： 1.休息：休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，避免過(guò)度勞累。 2.拉伸：對(duì)酸痛部位進(jìn)行靜態(tài)拉伸，有助于緩解肌肉緊張，減少肌肉酸痛的發(fā)生。 3.熱敷：用熱毛巾、熱水袋等對(duì)酸痛部位進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。 4.按摩：按摩酸痛的肌肉，可幫助放松肌肉，緩解肌肉酸痛。 5.藥物治療：可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬等，以緩解肌肉酸痛。 需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的肌肉酸痛，如疼痛劇烈、影響活動(dòng)等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。此外，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意適當(dāng)熱身，避免過(guò)度勞累，以預(yù)防肌肉酸痛的發(fā)生。
2025-06-04 17:14:34 -
鎖骨痛怎么回事
鎖骨痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致鎖骨痛的原因： 1.鎖骨骨折：直接或間接暴力可導(dǎo)致鎖骨骨折，表現(xiàn)為鎖骨局部腫脹、疼痛，活動(dòng)受限。 2.鎖骨周?chē)祝憾嘤捎趧趽p、受涼等原因引起，表現(xiàn)為鎖骨周?chē)弁?，活?dòng)時(shí)加重，可伴有肩部及上肢的疼痛。 3.肋鎖關(guān)節(jié)炎：多由于關(guān)節(jié)退變、損傷等原因引起，表現(xiàn)為鎖骨外側(cè)端疼痛，可向肩部及上肢放射，局部可有壓痛。 4.胸鎖乳突肌痙攣：長(zhǎng)期低頭、伏案工作等可導(dǎo)致胸鎖乳突肌痙攣，表現(xiàn)為鎖骨上方疼痛，可伴有頸部疼痛及活動(dòng)受限。 5.其他：肩部及上肢的其他疾病，如肩周炎、頸椎病等，也可引起鎖骨痛。 如果出現(xiàn)鎖骨痛，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如X線(xiàn)、CT等，以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在治療期間，應(yīng)注意休息，避免肩部及上肢的過(guò)度活動(dòng)，可局部熱敷、理療等，以緩解疼痛。對(duì)于老年人或有其他基礎(chǔ)疾病的患者，出現(xiàn)鎖骨痛應(yīng)警惕惡性腫瘤的可能，如肺癌、食管癌等轉(zhuǎn)移至鎖骨，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除惡性腫瘤。
2025-06-03 17:41:48 -
剛出月子腳后跟疼怎么辦
剛出月子腳后跟疼，可能與勞累、受涼等有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)充分休息、熱敷、按摩、物理治療、選擇合適的鞋子、注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議咨詢(xún)醫(yī)生。 1.充分休息：確保充足的睡眠，讓身體有機(jī)會(huì)恢復(fù)。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在腳后跟處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。 3.按摩：輕輕按摩腳后跟和周?chē)M織，幫助緩解緊張和疼痛。 4.物理治療：可以嘗試使用電療、超聲等物理治療方法。 5.穿著合適的鞋子：選擇舒適、支撐性好的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。 6.注意保暖：保持腳后跟溫暖，避免受寒。 7.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的腳部運(yùn)動(dòng)，如腳趾伸展和旋轉(zhuǎn)。 8.避免過(guò)度勞累：給身體足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 如果腳后跟疼持續(xù)不緩解或加重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的物理治療師的建議。此外，對(duì)于哺乳期的媽媽?zhuān)谑褂萌魏嗡幬锘蛑委煼椒ㄖ?，最好先咨?xún)醫(yī)生，以確保安全。同時(shí)，保持良好的姿勢(shì)和正確的行走方式也有助于預(yù)防腳后跟疼的發(fā)生。
2025-06-03 17:38:42 -
肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)
劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)后肌肉酸痛，可采取休息、伸展、熱敷、按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方法緩解，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)后，通常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。以下是一些快速恢復(fù)的建議： 1.休息：休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，讓疲憊的肌肉得到放松。 2.伸展：對(duì)酸痛部位進(jìn)行伸展，能夠使肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.熱敷：用熱毛巾、熱水袋或熱鹽袋對(duì)酸痛部位進(jìn)行熱敷，每次20-30分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以加速肌肉血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。 4.按摩：對(duì)酸痛部位進(jìn)行按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉酸痛的緩解。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物，有助于恢復(fù)體力，緩解肌肉酸痛。 6.藥物治療：如果疼痛明顯，可以使用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，緩解疼痛。 需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，在采取以上方法緩解肌肉酸痛時(shí)，需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-06-03 17:35:41
