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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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肩寬怎么瘦肩
瘦肩的方法包括運(yùn)動、拉伸、減脂、注意姿勢、健康飲食和專業(yè)治療，需長期堅(jiān)持，注意健康和安全，如有疑問可咨詢專業(yè)人士。 1.運(yùn)動：通過一些針對肩部的運(yùn)動，如啞鈴側(cè)平舉、俯身啞鈴飛鳥等，可以增強(qiáng)肩部肌肉，使其看起來更小。 2.拉伸：拉伸有助于拉長肌肉纖維，使肩部線條更加修長。可以嘗試一些肩部拉伸動作，如站立位體側(cè)屈、仰臥位肩部拉伸等。 3.減脂：如果肩部較寬是由于脂肪堆積導(dǎo)致的，那么通過有氧運(yùn)動，如跑步、游泳等，來消耗全身脂肪，包括肩部，可以達(dá)到瘦肩的效果。 4.注意姿勢：保持正確的姿勢，如挺胸、沉肩等，可以讓肩部看起來更加挺拔，避免含胸等不良姿勢導(dǎo)致的視覺上肩寬。 5.健康飲食：均衡飲食，控制熱量攝入，有助于減少全身脂肪堆積，從而間接達(dá)到瘦肩的目的。 6.專業(yè)治療：對于一些因疾病或其他原因?qū)е碌募鐚拞栴}，可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，如進(jìn)行康復(fù)治療、注射瘦臉針等。 需要注意的是，瘦肩需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意健康和安全。如果對瘦肩方法有任何疑問，建議咨詢專業(yè)的健身教練或醫(yī)生。
2025-08-04 10:26:47 -
落枕看什么科
落枕通?？垂强?，各年齡段、男女均可發(fā)生，長期伏案等特定生活方式人群易出現(xiàn)，骨科醫(yī)生會通過檢查等采取合適治療緩解不適及排查潛在頸椎病變。 從年齡方面來看，各個(gè)年齡段都可能發(fā)生落枕，兒童如果睡眠姿勢不良也可能出現(xiàn)落枕情況，兒童落枕同樣可以前往骨科就診；對于老年人，本身可能存在頸椎退變等基礎(chǔ)問題，更易出現(xiàn)落枕相關(guān)癥狀，也需到骨科進(jìn)行評估和處理。從性別角度，男女發(fā)生落枕的概率無明顯絕對差異，出現(xiàn)落枕后均可以選擇骨科就診。在生活方式方面，長期伏案工作、睡眠枕頭不合適等人群相對更易發(fā)生落枕，這類人群出現(xiàn)落枕后同樣需要到骨科就診，由骨科醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的檢查和處理，比如可能會進(jìn)行頸部的體格檢查、影像學(xué)檢查等，以明確頸部肌肉、骨骼等情況，并采取合適的治療措施，如物理治療等非藥物干預(yù)手段來緩解落枕帶來的不適。如果落枕癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常表現(xiàn)，骨科醫(yī)生還會進(jìn)一步排查是否存在其他潛在的頸椎病變等問題。
2025-08-04 10:18:02 -
脖子兩側(cè)兩根筋非常硬是怎么回事
脖子兩側(cè)兩根筋非常硬，可能是頸部肌肉勞損或頸椎病所致。 一、頸部肌肉勞損：這主要是因長期保持一個(gè)動作、長期睡覺姿勢不良、伏案低頭工作或?qū)W習(xí)時(shí)間過長，使得肌肉持久緊張，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉僵硬，這屬于一種慢性且反復(fù)積累性的細(xì)微損傷。在治療方面，中醫(yī)推拿是常用方法，推拿動作要以舒適為度，可減輕局部肌肉組織痙攣。同時(shí)，一定要注意自身的生活習(xí)慣，避免久坐和長期低頭伏案工作，還可以自己進(jìn)行頸部按摩來放松。 二、頸椎?。菏侵割i椎間盤及其附屬結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性改變，這樣會加重頸部的肌肉負(fù)擔(dān)，從而也會引起頸部肌肉出現(xiàn)僵硬癥狀。藥物治療上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用吲哚美辛、布洛芬等非甾體類抗炎藥。此外，還能采用物理療法，比如頸椎牽引，這對恢復(fù)頸椎曲度有很好的效果。 總之，當(dāng)脖子兩側(cè)筋硬時(shí)，要考慮是頸部肌肉勞損還是頸椎病，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法和改善生活習(xí)慣。
2025-08-04 10:10:57 -
一個(gè)腳趾頭突然腫痛是什么原因造成的
腳趾頭突然腫痛的原因包括以下這些： 一、外傷：若有明確外傷史，受傷后局部血液流通不暢，甚至出現(xiàn)骨折，就會引發(fā)腳趾突然腫痛且活動受限。 二、甲溝炎：這是細(xì)菌感染導(dǎo)致趾甲周圍出現(xiàn)的炎癥，常因嵌甲、撕倒刺、過度修腳等引起，嚴(yán)重時(shí)會有膿液出現(xiàn)。所以當(dāng)存在甲溝炎時(shí)，會有腳趾頭突然腫痛的狀況。 三、痛風(fēng)：尿酸在體內(nèi)積聚，足部痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，常表現(xiàn)為大腳趾紅腫、發(fā)熱、疼痛。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布、布洛芬等藥物來緩解腫痛，平時(shí)要注意減少海鮮、啤酒等高尿酸食物的攝入。 四、糖尿病足：它是糖尿病的并發(fā)癥之一，患者會出現(xiàn)足趾腫脹、疼痛，甚至潰爛形成壞疽。應(yīng)及時(shí)控制血糖，破損處需進(jìn)行清創(chuàng)處理，必要時(shí)施行手術(shù)治療。 當(dāng)出現(xiàn)腳趾頭腫痛時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情。
2025-08-04 10:04:39 -
小腿肚子隱隱作痛
小腿肚子隱隱作痛可能是過度使用、肌肉拉傷、靜脈曲張、血栓形成、神經(jīng)受壓或其他原因引起。孕婦、老人、糖尿病患者等特殊人群需警惕特定健康問題引發(fā)的疼痛。如疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。 小腿肚子隱隱作痛可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因： 1.過度使用：長時(shí)間行走、跑步、站立或進(jìn)行劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致小腿肌肉疲勞和酸痛。 2.肌肉拉傷：突然的劇烈運(yùn)動或不當(dāng)?shù)募∪馐湛s可能導(dǎo)致肌肉拉傷。 3.靜脈曲張：靜脈曲張是靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致血液回流不暢，引起小腿靜脈擴(kuò)張和疼痛。 4.血栓形成：深靜脈血栓形成可能導(dǎo)致小腿疼痛、腫脹和發(fā)熱。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出、脊椎管狹窄等疾病可能壓迫神經(jīng)根，引起小腿疼痛。 6.其他原因：營養(yǎng)不良、關(guān)節(jié)炎、感染、血管疾病等也可能導(dǎo)致小腿肚子疼痛。 如果小腿肚子隱隱作痛持續(xù)時(shí)間較長、疼痛加劇或伴有其他癥狀，如腫脹、麻木、無力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。 對于特殊人群，如孕婦、老年人、糖尿病患者等，小腿肚子隱隱作痛可能與特定的健康問題相關(guān)，需要特別關(guān)注和及時(shí)就醫(yī)。 總之，小腿肚子隱隱作痛可能是多種疾病的癥狀之一，需要認(rèn)真對待。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
2025-08-01 13:39:29
