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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學(xué)技術(shù)進步二等獎2項。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進個人。
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為什么大腿內(nèi)側(cè)痛
大腿內(nèi)側(cè)痛的原因較多，主要包括以下這些： 一、長時間行走或劇烈運動：這時大腿內(nèi)側(cè)內(nèi)收肌群可能出現(xiàn)拉傷、筋膜發(fā)炎等情況，從而致使局部疼痛，疼痛的表現(xiàn)主要是大腿內(nèi)側(cè)的酸痛、脹痛，也可能出現(xiàn)放射性疼痛。具體處理方式為注意休息，局部可運用推拿、按摩或者熱敷來治療，若疼痛十分劇烈則可口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。 1.原因：長時間行走或劇烈運動導(dǎo)致內(nèi)收肌群問題。 2.癥狀表現(xiàn)：大腿內(nèi)側(cè)酸痛、脹痛、放射性疼痛。 3.處理辦法：休息、推拿、按摩、熱敷、口服藥物。 二、髖關(guān)節(jié)的撞擊綜合征：當(dāng)髖關(guān)節(jié)的髖臼與股骨頸發(fā)生撞擊并出現(xiàn)損傷時，就會引發(fā)大腿內(nèi)側(cè)疼痛，需要進行髖關(guān)節(jié)的X線片、核磁檢查，以實現(xiàn)早期的診斷與治療。 1.原因：髖關(guān)節(jié)髖臼與股骨頸撞擊損傷。 2.診斷方式：X線片、核磁檢查。 三、腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤對神經(jīng)進行壓迫或刺激，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)出現(xiàn)放射性疼痛或隱隱作痛，通常上位椎間盤突出壓迫神經(jīng)會使大腿內(nèi)側(cè)區(qū)域產(chǎn)生疼痛?？蛇x用藥物治療，極少數(shù)情況需手術(shù)治療。 1.原因：腰椎間盤突出壓迫或刺激神經(jīng)。 2.癥狀表現(xiàn)：大腿內(nèi)側(cè)區(qū)域疼痛。 3.治療方式：藥物治療、極少數(shù)手術(shù)治療。 總結(jié)概況提示：大腿內(nèi)側(cè)痛的原因有多種，不同原因?qū)е碌陌Y狀表現(xiàn)及處理方式、診斷方法、治療手段各有不同，需要根據(jù)具體情況進行針對性應(yīng)對。
2025-08-14 15:46:14 -
什么是夾腿綜合征
夾腿綜合征是指通過夾腿或摩擦?xí)幉縼慝@得興奮的一種不良行為，在1至3歲的兒童中較為常見，且女性居多。 夾腿綜合征的病因包括： 一、局部刺激： 1.外陰濕疹等導(dǎo)致外陰局部發(fā)癢，從而引起摩擦，進而發(fā)展成夾腿綜合征。 2.蟯蟲感染。 3.尿布潮濕或褲子太緊等情況刺激。 二、心理因素： 1.家庭氣氛緊張。 2.缺乏母愛。 3.遭受歧視，感情上得不到滿足，又無玩具可玩，通過自身刺激來尋求宣泄，進而產(chǎn)生夾腿動作。 三、其他原因： 1.在大孩子中，可能受到黃色錄像、黃色書刊的不良影響而導(dǎo)致出現(xiàn)“夾腿”不良行為。 夾腿綜合征的治療方法如下： 一、一般治療： 1.積極去除能引發(fā)患兒產(chǎn)生夾腿動作的局部刺激因素。 2.為患兒營造和諧的家庭環(huán)境，避免訓(xùn)斥、責(zé)罵患兒，要給予患兒充足的關(guān)愛。 3.對于神經(jīng)內(nèi)分泌失衡的患者，積極調(diào)整體內(nèi)各類物質(zhì)的水平，如缺鐵的患者可補充鐵劑等。 二、心理治療： 主要是在家長、醫(yī)生、老師的共同協(xié)作下，促進兒童的交流和興趣培養(yǎng)，并轉(zhuǎn)移兒童的注意力。 三、藥物治療： 對于病程長且難以治愈的患者，可結(jié)合一般治療和心理治療，使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物。 總之，夾腿綜合征需要綜合考慮多種因素進行診斷和治療，要關(guān)注患兒的局部刺激情況、心理狀態(tài)等，采取合適的方法來幫助患兒改善這一不良行為。
2025-08-14 15:42:13 -
練完大腿怎么拉伸
大腿肌肉鍛煉后，可采取股四頭肌拉伸、大腿后側(cè)拉伸、內(nèi)收肌拉伸、臀部拉伸等動作進行有效拉伸，幫助放松肌肉、緩解疲勞、提高肌肉柔韌性，并減少肌肉酸痛和受傷風(fēng)險。需注意保持呼吸順暢，不要過度用力，如有疼痛或不適，應(yīng)立即停止并咨詢專業(yè)人士。 大腿肌肉鍛煉后，需要進行有效的拉伸來幫助放松肌肉、緩解疲勞、提高肌肉柔韌性，并減少肌肉酸痛和受傷的風(fēng)險。以下是一些適合練完大腿后進行的拉伸動作： 1.股四頭肌拉伸： 站立位，左腿在前，屈膝，右腿在后伸直，腳尖觸地，身體向前壓，保持15-30秒，然后換另一側(cè)重復(fù)。 2.大腿后側(cè)拉伸： 仰臥位，左腿伸直，右腿屈膝，將右腳拉向胸前，保持15-30秒，然后換另一側(cè)重復(fù)。 3.內(nèi)收肌拉伸： 坐姿，雙腿屈膝，雙腳靠近會陰部，雙手抱住雙腳，將身體盡量向前壓，保持15-30秒。 4.臀部拉伸： 仰臥位，左腿伸直，右腿屈膝，將右腳拉向左側(cè)，用左手抱住右膝，保持15-30秒，然后換另一側(cè)重復(fù)。 需要注意的是，拉伸時要保持呼吸順暢，不要過度用力，以免造成肌肉拉傷。對于初學(xué)者和身體柔韌性較差的人，可以適當(dāng)減少拉伸的強度和時間。如果在拉伸過程中感到疼痛或不適，應(yīng)立即停止，并咨詢專業(yè)人士的建議。此外，在進行任何運動前，都應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)臒嵘?，以預(yù)防受傷。
2025-08-14 15:37:22 -
成年x腿型怎樣才能變直
成年X腿型（膝內(nèi)翻）可通過保守或手術(shù)治療改善，治療方案應(yīng)根據(jù)個人情況制定。 成年X腿型（膝內(nèi)翻）可通過保守治療或手術(shù)治療等方法改善，但具體治療方案應(yīng)根據(jù)個人情況制定。 膝內(nèi)翻的形成原因主要包括遺傳、佝僂病、軟骨發(fā)育不全、骨折等。對于成年人，X腿型的治療主要是為了改善外觀、緩解癥狀和提高生活質(zhì)量。 保守治療包括以下方法： 1.佩戴支具：通過佩戴專門設(shè)計的支具，逐漸矯正腿部畸形。 2.運動治療：進行一些特定的運動，如腿部肌肉強化訓(xùn)練、拉伸運動等，以增強腿部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.物理治療：包括按摩、電療、熱療等，可以緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)。 手術(shù)治療通常適用于保守治療無效或病情較為嚴(yán)重的情況。手術(shù)方法包括截骨術(shù)、骨骺阻滯術(shù)等，通過調(diào)整腿部骨骼的位置和角度來改善X腿型。 需要注意的是，X腿型的治療需要長期堅持，并且效果因人而異。在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意保持正確的姿勢，避免過度勞累和受傷。 此外，對于成年人來說，預(yù)防X腿型的進一步加重也非常重要。保持良好的姿勢、均衡飲食、適量運動等都有助于預(yù)防X腿型的發(fā)生和發(fā)展。 如果對X腿型的治療有疑問，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或物理治療師，他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議和治療方案。
2025-08-14 15:32:24 -
腿磕腫了怎么辦
當(dāng)腿磕腫后，應(yīng)立即停止活動，冷敷、抬高腿部，可服用止痛藥。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。治療方法包括冷敷、抬高、藥物治療、就醫(yī)診斷和康復(fù)訓(xùn)練。特殊人群需咨詢醫(yī)生。 當(dāng)腿磕腫后，以下是一些建議的處理步驟： 1.立即停止活動：避免進一步損傷腿部。 2.冷敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。 3.抬高腿部：將腿部抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。 4.使用藥物：可以在醫(yī)生的建議下使用止痛藥（如對乙酰氨基酚）來緩解疼痛。如果腫脹嚴(yán)重，可以使用醫(yī)生開具的消腫藥物。 5.觀察癥狀：密切觀察腿部的癥狀，如疼痛加劇、腫脹不消退、出現(xiàn)皮膚破損或感染跡象等，應(yīng)及時就醫(yī)。 6.就醫(yī)診斷：如果腿部受傷嚴(yán)重，如骨折或韌帶損傷，可能需要進一步的檢查和治療。醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。 7.恢復(fù)和康復(fù)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行恢復(fù)和康復(fù)訓(xùn)練，包括物理治療、按摩等，以促進腿部的恢復(fù)。 需要注意的是，對于老年人、孕婦、兒童或有其他健康問題的人群，處理方法可能會有所不同。在處理腿部受傷時，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療人員的建議。此外，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-08-14 15:29:18
