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擅長(zhǎng)：脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化。
向 Ta 提問(wèn)
張立，男，臨床醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。 1989年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系（現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部），2001年獲北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。 在北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科工作29年，專業(yè)方向?yàn)榧怪饪?，目前已主刀完成約3000余例脊柱外科手術(shù)。 擅長(zhǎng)頸椎外科，在復(fù)雜疑難的各型頸椎病、頸椎損傷及頸椎畸形的手術(shù)治療方面，特別是頸椎椎弓根釘技術(shù)應(yīng)用方面居于國(guó)際領(lǐng)先水平，在胸椎管狹窄癥、嚴(yán)重腰椎滑脫、腰間盤(pán)突出癥及腰椎管狹窄癥的手術(shù)治療方面居于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先地位。在國(guó)內(nèi)外率先開(kāi)展可視化小切口微創(chuàng)減壓固定融合技術(shù)治療腰椎管狹窄癥及腰間盤(pán)突出癥，取得良好效果。 曾多次赴國(guó)外學(xué)習(xí)交流，曾獲2項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利及2項(xiàng)實(shí)用新型專利，在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物發(fā)表40余篇高質(zhì)量的學(xué)術(shù)論文，參與13部學(xué)術(shù)及科普專著的編著及翻譯工作，獲多項(xiàng)學(xué)術(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)，在國(guó)內(nèi)多家學(xué)術(shù)期刊任編委及審稿專家職務(wù)，兼任中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)健康科普專業(yè)委員會(huì)全國(guó)委員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)骨關(guān)節(jié)疾病專業(yè)委員會(huì)脊柱脊髓學(xué)組副主任委員、中央電視臺(tái)《健康之路》欄目醫(yī)學(xué)顧問(wèn)、北京醫(yī)學(xué)會(huì)及北京海淀區(qū)鑒定專家等職務(wù)。 曾著有科普著作：《頸椎病專家答疑》一書(shū)，并獲第一屆北京市優(yōu)秀科普作品獎(jiǎng)優(yōu)秀獎(jiǎng)；在網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)表頸腰椎科普文章100余篇。
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屁股針
屁股針是將藥物注射到肌肉中的醫(yī)療操作，使用時(shí)需注意清潔和無(wú)菌，通常選擇臀部外上象限，進(jìn)針要垂直，推藥要緩慢，拔針后要按壓。適用癥狀包括治療疾病和預(yù)防接種，注意事項(xiàng)有告知過(guò)敏史和病史、保持注射部位清潔、放松肌肉、觀察有無(wú)不適等。 1.使用方法： 準(zhǔn)備：在注射前，需要清潔注射部位，并確保注射器和藥物是無(wú)菌的。 選擇注射部位：通常選擇臀部的外上象限，這個(gè)部位的肌肉比較厚，適合注射。 進(jìn)針：將注射器垂直于皮膚，快速刺入肌肉。 推藥：將藥物緩慢注入肌肉。 拔針：注射完成后，用棉球按壓注射部位，防止出血。 2.適用癥狀： 肌肉注射可用于治療各種疾病，如感冒、發(fā)熱、腹瀉等。 也可用于預(yù)防接種，如乙肝疫苗、卡介苗等。 3.注意事項(xiàng)： 注射前應(yīng)告知醫(yī)生自己的過(guò)敏史和其他病史。 注射部位應(yīng)保持清潔，避免感染。 注射時(shí)應(yīng)放松肌肉，避免緊張。 注射后應(yīng)觀察一段時(shí)間，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 需要注意的是，屁股針是一種醫(yī)療操作，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果對(duì)注射過(guò)程有任何疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢。
2025-08-26 15:00:39 -
坐時(shí)間長(zhǎng)屁股疼怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間坐著容易導(dǎo)致屁股疼，可通過(guò)調(diào)整坐姿、定時(shí)活動(dòng)、使用坐墊、熱敷、按摩、鍛煉等方法緩解。孕婦、肥胖者或腰椎間盤(pán)突出患者需格外注意，若疼痛持續(xù)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 長(zhǎng)時(shí)間坐著容易導(dǎo)致屁股疼，以下是一些建議： 1.調(diào)整坐姿：保持正確的坐姿，身體坐直，不要前傾或扭曲，雙腳平放在地面上，避免盤(pán)腿或交叉雙腿。 2.定時(shí)活動(dòng)：每隔一段時(shí)間，站起來(lái)活動(dòng)一下，伸展身體，放松肌肉，可緩解屁股疼。 3.使用坐墊：選擇合適的坐墊，能減輕臀部壓力，緩解疼痛。 4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在屁股上，每次15-20分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 5.按摩：輕輕按摩屁股，緩解肌肉緊張。 6.鍛煉：進(jìn)行一些針對(duì)臀部和腰部的運(yùn)動(dòng)，如深蹲、瑜伽等，增強(qiáng)肌肉力量，改善血液循環(huán)。 對(duì)于孕婦、肥胖者或患有腰椎間盤(pán)突出等疾病的人群，長(zhǎng)時(shí)間坐著可能會(huì)加重疼痛，需要更加注意。如果屁股疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如麻木、無(wú)力等，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。
2025-08-26 14:57:01 -
把腳抬高好處有哪些
把腳抬高有諸多好處，包括消除疲勞、減輕疼痛等，能讓下肢深靜脈滯留的血液順利回流心臟，能有效改善下肢酸脹、不適、水腫等狀況。一、對(duì)于有下肢靜脈曲張病史的患者，在平臥位時(shí)將雙側(cè)下肢抬高，可緩解其下肢酸脹以及疼痛和不適等癥狀。這是因?yàn)樘Ц呦轮梢源龠M(jìn)血液回流，減少靜脈壓力，從而減輕靜脈曲張所帶來(lái)的不適。通過(guò)這種方式，能在一定程度上舒緩患者的痛苦，提高其生活質(zhì)量。二、對(duì)于下肢深靜脈血栓形成的患者，在急性期將雙足抬高也是一種有效的輔助治療手段。這樣做同樣有利于血液的回流，避免血栓進(jìn)一步加重，對(duì)病情的控制和緩解有著積極的意義。 同時(shí)，平時(shí)要依據(jù)自身身體實(shí)際狀況，適度地開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，提升腓腸肌的收縮能力。此外，還要保持規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，注意早睡早起，飲食以清淡為主，不要進(jìn)食辛辣刺激性食物。這些舉措都有助于維持身體健康，預(yù)防各類疾病的發(fā)生?？傊涯_抬高結(jié)合良好的生活方式，能對(duì)身體起到積極的作用。
2025-08-26 14:53:31 -
腳傷了怎么恢復(fù)的快一些
腳受傷后的處理需要依據(jù)受傷嚴(yán)重程度來(lái)進(jìn)行針對(duì)性治療，這樣才能較快恢復(fù)。一、癥狀輕微。腳部受傷后若能正常站立且走路，表明癥狀較輕。在24小時(shí)內(nèi)可采用冷敷的辦法，促使血管收縮凝血，以此控制傷勢(shì)發(fā)展。受傷24小時(shí)后，則可通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，讓受傷處周圍的淤血得以消散。同時(shí)，也能通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨Α⑨樉?、熱敷等方式?lái)防止腳部出現(xiàn)腫脹。二、癥狀嚴(yán)重。若腳受傷后踝關(guān)節(jié)劇痛，出現(xiàn)無(wú)法站立或挪步，且逐漸腫起來(lái)等情況，就屬于較為嚴(yán)重的狀況，建議前往醫(yī)院拍片診斷，以排除傷到骨頭的可能。要是出現(xiàn)骨裂，就需要用石膏固定來(lái)限制活動(dòng)。而當(dāng)骨折癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，需采取手術(shù)骨折復(fù)位固定術(shù)的方式，促使腳部骨折快速愈合。 總結(jié)概況提示：腳受傷后的處理關(guān)鍵在于準(zhǔn)確判斷癥狀的嚴(yán)重程度，輕微癥狀可通過(guò)冷敷、熱敷、按摩等方式處理，嚴(yán)重癥狀則需及時(shí)就醫(yī)診斷并采取相應(yīng)的治療措施，如石膏固定或手術(shù)等。
2025-08-26 14:50:15 -
骨軟化膝蓋疼吃什么藥
骨軟化膝蓋疼常與鈣代謝異常相關(guān)，可使用鈣劑補(bǔ)充如碳酸鈣改善，兒童骨軟化優(yōu)先通過(guò)富含鈣的食物補(bǔ)充鈣避免過(guò)早用鈣劑藥物，活性維生素D制劑骨化三醇可促進(jìn)腸道鈣吸收改善骨軟化問(wèn)題，低齡兒童需謹(jǐn)慎使用骨化三醇，優(yōu)先考慮日光照射等非藥物方式促進(jìn)內(nèi)源性維生素D合成來(lái)改善骨軟化狀況。 一、鈣劑補(bǔ)充藥物 骨軟化膝蓋疼常與鈣代謝異常相關(guān)，可使用鈣劑補(bǔ)充。例如碳酸鈣，其能為機(jī)體補(bǔ)充鈣元素，有助于改善因鈣缺乏引發(fā)的骨軟化狀況，但需注意兒童骨軟化應(yīng)優(yōu)先通過(guò)富含鈣的食物（如奶制品、豆制品等）補(bǔ)充鈣，避免過(guò)早使用鈣劑藥物。 二、活性維生素D制劑 骨化三醇屬于活性維生素D制劑，可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，改善維生素D缺乏導(dǎo)致的骨軟化問(wèn)題。但對(duì)于低齡兒童，需謹(jǐn)慎使用，優(yōu)先考慮通過(guò)日光照射等非藥物方式促進(jìn)內(nèi)源性維生素D合成來(lái)改善骨軟化狀況。
2025-08-26 14:46:20
