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擅長：脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化。
向 Ta 提問
張立，男，臨床醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。 1989年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系（現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部），2001年獲北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。 在北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科工作29年，專業(yè)方向?yàn)榧怪饪?，目前已主刀完成約3000余例脊柱外科手術(shù)。 擅長頸椎外科，在復(fù)雜疑難的各型頸椎病、頸椎損傷及頸椎畸形的手術(shù)治療方面，特別是頸椎椎弓根釘技術(shù)應(yīng)用方面居于國際領(lǐng)先水平，在胸椎管狹窄癥、嚴(yán)重腰椎滑脫、腰間盤突出癥及腰椎管狹窄癥的手術(shù)治療方面居于國內(nèi)領(lǐng)先地位。在國內(nèi)外率先開展可視化小切口微創(chuàng)減壓固定融合技術(shù)治療腰椎管狹窄癥及腰間盤突出癥，取得良好效果。 曾多次赴國外學(xué)習(xí)交流，曾獲2項(xiàng)國家發(fā)明專利及2項(xiàng)實(shí)用新型專利，在國內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物發(fā)表40余篇高質(zhì)量的學(xué)術(shù)論文，參與13部學(xué)術(shù)及科普專著的編著及翻譯工作，獲多項(xiàng)學(xué)術(shù)獎項(xiàng)，在國內(nèi)多家學(xué)術(shù)期刊任編委及審稿專家職務(wù)，兼任中國健康管理協(xié)會健康科普專業(yè)委員會全國委員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會骨關(guān)節(jié)疾病專業(yè)委員會脊柱脊髓學(xué)組副主任委員、中央電視臺《健康之路》欄目醫(yī)學(xué)顧問、北京醫(yī)學(xué)會及北京海淀區(qū)鑒定專家等職務(wù)。 曾著有科普著作：《頸椎病專家答疑》一書，并獲第一屆北京市優(yōu)秀科普作品獎優(yōu)秀獎；在網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)表頸腰椎科普文章100余篇。
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乳膠枕頭的好處是什么
乳膠枕頭具有良好的支撐性、抑菌防螨、透氣性和耐用性，能緩解頸部疼痛和不適，但可能引起過敏反應(yīng)，使用時需注意清潔。 1.提供良好的支撐和舒適度：乳膠枕頭具有較好的彈性和支撐力，可以根據(jù)頭部和頸部的形狀進(jìn)行調(diào)整，提供均勻的支撐，減少頸部壓力，有助于緩解頸部疼痛和不適。 2.抑菌防螨：乳膠中的橡樹蛋白可以有效抑制螨蟲和細(xì)菌的生長，提供一個更加衛(wèi)生和健康的睡眠環(huán)境。 3.透氣性好：乳膠枕頭具有良好的透氣性，可以幫助頭部保持干爽，減少汗水和濕氣的積聚，提供舒適的睡眠體驗(yàn)。 4.耐用性強(qiáng)：乳膠枕頭相對較為耐用，不易變形，使用壽命較長。 需要注意的是，乳膠枕頭可能會引起過敏反應(yīng)，對于乳膠過敏的人來說，使用乳膠枕頭可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。此外，使用乳膠枕頭時，應(yīng)定期清洗和更換枕套，以保持枕頭的清潔和衛(wèi)生。 如果你有特定的健康問題或睡眠需求，建議在選擇乳膠枕頭之前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問的建議。
2025-08-04 10:17:18 -
睡高枕頭好嗎
一般情況下，睡高枕頭存在諸多弊端，可能引發(fā)椎動脈痙攣、頸部疼痛、脊髓神經(jīng)受壓等問題。 一、頸椎原本有著正常的生理曲度是向前凸的，頸后存在固定的弧度。而如果在夜間睡眠時使用高枕頭，極有可能致使頸椎正常生理曲度消失，讓頸椎曲度由前凸變?yōu)槠街?，甚至向后突出。這樣一來，就很可能導(dǎo)致雙側(cè)椎動脈的行走方向發(fā)生改變，進(jìn)而造成椎動脈痙攣、椎動脈狹窄，引發(fā)腦供血不足、頭暈、惡心等狀況。 二、睡高枕頭還容易使得頸后部的肌肉持續(xù)受到牽拉，從而引起肌肉僵硬、痙攣等情況，患者也就可能出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限等癥狀。 三、此外，睡高枕頭還會讓頸椎間盤的壓力升高，使得髓核向后突出，這就可能導(dǎo)致脊髓神經(jīng)受壓，繼而可能出現(xiàn)上肢發(fā)散性疼痛、四肢無力等癥狀。 綜上所述，一般來說睡高枕頭確實(shí)不好。需注意保持正確的睡眠姿勢和選擇合適的枕頭高度，以維護(hù)頸椎健康和良好的睡眠質(zhì)量。
2025-08-04 10:10:57 -
伸筋片多少錢一盒
伸筋片價格在15元到50元一盒，受到藥品規(guī)格、生產(chǎn)廠家、地區(qū)等因素影響，其為處方藥，有祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)的功效，主要成分有制馬錢子等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，購買時應(yīng)選擇正規(guī)渠道，注意保質(zhì)期和儲存條件。 伸筋片是一種中成藥，主要成分有制馬錢子、紅花、地龍、乳香（醋制）、防己、沒藥（醋制）、香加皮、燙骨碎補(bǔ)等。具有祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)的功效，主要用于治療寒濕瘀血阻絡(luò)所致的痹癥，癥見關(guān)節(jié)筋肉疼痛、腫脹、屈伸不利，頸椎病、腰椎間盤突出癥見上述證候者。 需要注意的是，伸筋片是處方藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。在購買時，建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或藥店，并仔細(xì)閱讀藥品說明書，了解藥品的用法用量、不良反應(yīng)、禁忌等信息。同時，要注意藥品的保質(zhì)期和儲存條件，避免購買到過期或變質(zhì)的藥品。
2025-08-04 10:04:39 -
肌肉型大腿怎么瘦下來
肌肉型大腿可以通過有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、飲食控制、按摩、休息和恢復(fù)等方法瘦下來，但每個人的情況不同，最好在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，特殊人群需咨詢醫(yī)生。 肌肉型大腿通常是由于過度運(yùn)動或肌肉發(fā)達(dá)導(dǎo)致的，以下是一些可以幫助瘦下來的方法： 1.有氧運(yùn)動：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳或騎自行車，可以幫助燃燒脂肪，減少大腿部位的脂肪堆積。 2.力量訓(xùn)練：結(jié)合有氧運(yùn)動進(jìn)行力量訓(xùn)練，如深蹲、弓步蹲等，可以幫助增強(qiáng)大腿肌肉的力量和耐力，同時消耗更多的熱量。 3.飲食控制：保持均衡的飲食，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖的食物。 4.按摩：通過按摩大腿肌肉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，幫助減少腿部肌肉的發(fā)達(dá)。 5.休息和恢復(fù)：給身體足夠的休息時間，確保充足的睡眠，有利于肌肉的恢復(fù)和生長。 需要注意的是，每個人的身體狀況和需求都不同，因此在采取這些方法之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練的建議。此外，堅(jiān)持和耐心是成功的關(guān)鍵，持續(xù)的努力和合理的方法才能達(dá)到理想的效果。 對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有疾病的人群或正在服用藥物的人群，在進(jìn)行任何減肥或運(yùn)動計(jì)劃之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全和有效性。此外，兒童和青少年的身體發(fā)育和健康需要特別關(guān)注，他們的減肥方法和計(jì)劃應(yīng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-08-01 13:43:20 -
碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別
碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別在于來源、成分、吸收率、適用人群和價格不同。碳酸鈣可治療骨質(zhì)疏松癥、胃酸過多等疾病，乳鈣可促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力。 1.來源不同：碳酸鈣是由石灰石等礦物質(zhì)經(jīng)過高溫煅燒、消化等工藝制成；乳鈣則是從牛奶中提取出來的鈣鹽。 2.成分不同：碳酸鈣的主要成分是碳酸鈣；乳鈣的主要成分是乳酸鈣和氯化鈣。 3.吸收率不同：碳酸鈣的吸收率相對較低，需要在胃酸的作用下才能被人體吸收；乳鈣的吸收率相對較高，不需要胃酸的參與即可被人體吸收。 4.適用人群不同：碳酸鈣適合胃酸缺乏、消化不良的人群；乳鈣適合兒童、孕婦、哺乳期婦女等人群。 5.價格不同：碳酸鈣的價格相對較低；乳鈣的價格相對較高。 碳酸鈣和乳鈣在醫(yī)療和健康方面的應(yīng)用如下： 1.碳酸鈣： 治療骨質(zhì)疏松癥：碳酸鈣可以補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，增加骨密度，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。 緩解胃酸過多：碳酸鈣可以中和胃酸，緩解胃酸過多引起的胃痛、燒心等癥狀。 治療其他疾?。禾妓徕}還可以用于治療手足抽搐癥、低鈣血癥等疾病。 2.乳鈣： 促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育：乳鈣中的鈣磷比例適合兒童吸收，有助于兒童骨骼和牙齒的生長發(fā)育。 改善睡眠：乳鈣可以緩解神經(jīng)緊張，改善睡眠質(zhì)量。 增強(qiáng)免疫力：乳鈣中的免疫球蛋白可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防疾病。
2025-08-01 13:39:22
