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          霍則軍

          北京大學(xué)第三醫(yī)院

          擅長:針灸和中醫(yī)治療失眠、頸肩腰腿痛,以及男科疾病。

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          個人簡介
          霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運動醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。展開
          個人擅長
          針灸和中醫(yī)治療失眠、頸肩腰腿痛,以及男科疾病。展開
          • 熬制銀耳湯時加入冰糖有何作用

            冰糖可調(diào)節(jié)銀耳湯口感甜度平衡以符大眾喜好,其主要成分蔗糖能供能但糖尿病患者需嚴(yán)格控量可代糖替代,還能助銀耳出膠增濃稠,兒童食用要控量防齲齒糖尿病患者需嚴(yán)格限冰糖攝入可選代糖。 一、調(diào)節(jié)口感與甜度平衡 冰糖能顯著提升銀耳湯的甜味,使其口感更符合大眾喜好。銀耳本身味道較淡,加入冰糖后可中和銀耳的清淡,讓湯品甜度適宜,滿足不同人群對甜味的接受程度,例如喜歡甜口的人群會更青睞加入冰糖后的銀耳湯風(fēng)味。 二、提供能量及成分影響 冰糖的主要成分是蔗糖,在人體消化后可分解為葡萄糖和果糖,為人體提供一定能量。但對于糖尿病患者等特殊人群,需嚴(yán)格控制冰糖的添加量,因為過量攝入蔗糖可能導(dǎo)致血糖波動,此類人群可考慮使用代糖替代冰糖以避免血糖升高風(fēng)險。 三、促進(jìn)銀耳出膠效果 在熬制銀耳湯過程中,冰糖有助于銀耳更好地析出膠質(zhì),使湯品變得濃稠。這是因為冰糖在加熱時的物理化學(xué)性質(zhì)能輔助銀耳中的多糖等成分溶出并形成粘稠狀態(tài),從而提升銀耳湯的質(zhì)感和食用體驗。 四、特殊人群注意事項 兒童:兒童過量食用含冰糖的銀耳湯可能增加齲齒風(fēng)險,因此兒童食用時應(yīng)控制冰糖的添加量,建議適量飲用且事后注意口腔清潔。 糖尿病患者:糖尿病患者需嚴(yán)格限制冰糖攝入,可選擇木糖醇等無蔗糖代糖替代,以避免血糖急劇升高,影響病情控制。

            2025-08-12 15:22:48
          • 哪些人不宜喝藏紅花

            孕婦因藏紅花可能致子宮收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險不宜飲用;經(jīng)期女性因藏紅花可能致經(jīng)量增多等一般不建議喝;出血性疾病患者因藏紅花可能加重出血癥狀不宜喝;低血壓患者因藏紅花可能致血壓進(jìn)一步降低不宜喝;對藏紅花過敏者飲用可能致過敏反應(yīng)甚至危及生命絕對不能喝。 一、孕婦 藏紅花具有興奮子宮平滑肌的作用,可能會引起子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦屬于特殊人群,其身體狀況較為敏感,為了保障胎兒的安全,孕婦不宜飲用藏紅花。 二、經(jīng)期女性 女性在月經(jīng)期間,本身會有一定量的出血,而藏紅花有活血化瘀的功效,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等情況,所以經(jīng)期女性一般不建議喝藏紅花。 三、出血性疾病患者 如血友病患者,其體內(nèi)凝血機(jī)制存在異常,藏紅花的活血化瘀作用可能會加重出血癥狀,不利于病情的控制。這類患者本身就有出血傾向,飲用藏紅花可能會對身體造成更嚴(yán)重的影響。 四、低血壓患者 藏紅花有一定的降血壓作用,低血壓患者本身血壓處于較低水平,飲用藏紅花后可能會使血壓進(jìn)一步降低,從而出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀,所以低血壓患者不宜喝藏紅花。 五、對藏紅花過敏者 部分人群可能對藏紅花過敏,飲用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重者甚至可能危及生命,因此對藏紅花過敏者絕對不能飲用藏紅花。

            2025-08-12 15:21:39
          • 黃芪能泡酒嗎

            黃芪可泡酒且其成分能溶入白酒,孕婦應(yīng)避免飲用黃芪泡酒,高血壓患者及其他慢性疾病患者飲用前需咨詢醫(yī)生評估后遵醫(yī)囑決定是否飲用。 一、黃芪泡酒的可行性及基本制作 黃芪可以泡酒。將黃芪洗凈后,按一定比例放入白酒中浸泡一定時間即可制成黃芪酒。從藥理學(xué)角度,黃芪含多種化學(xué)成分,如黃芪多糖、黃酮類等,這些成分可溶入白酒中,使黃芪的藥用成分借助酒精得以浸出,從而在飲酒過程中發(fā)揮一定作用。 二、特殊人群注意事項 (一)孕婦 孕婦屬于特殊群體,由于孕期身體生理狀態(tài)特殊,飲用黃芪泡酒可能會對胎兒發(fā)育等產(chǎn)生不確定影響。黃芪本身有補氣等作用,酒精也可能通過胎盤影響胎兒,所以孕婦應(yīng)避免飲用黃芪泡酒,以保障孕期安全。 (二)患有基礎(chǔ)疾病者 1.高血壓患者:高血壓患者本身需要關(guān)注血壓穩(wěn)定情況,酒精可能會引起血管收縮等,影響血壓波動,而黃芪的補氣作用可能在一定程度上影響身體的血流動力學(xué)等,所以高血壓患者飲用黃芪泡酒前需咨詢醫(yī)生,評估飲用后對血壓等指標(biāo)的影響,遵醫(yī)囑決定是否飲用。 2.其他慢性疾病患者:如糖尿病患者等,酒精的攝入以及黃芪成分的作用可能會干擾血糖等指標(biāo)的控制,這類患者也需要謹(jǐn)慎對待黃芪泡酒的飲用,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情評估后再做決定。

            2025-08-12 15:12:45
          • 龍眼肉的功效與作用

            龍眼肉可補益心脾補充能量改善心脾兩虛引發(fā)的面色萎黃等狀況并養(yǎng)血安神調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)緩解血虛導(dǎo)致的失眠健忘等,孕婦需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下謹(jǐn)慎控制攝入量,兒童無相關(guān)病癥不建議將其作為常規(guī)滋補品食用以防消化不良。 一、補益心脾 龍眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,這些營養(yǎng)物質(zhì)可為機(jī)體補充能量。現(xiàn)代研究表明,其對心脾兩虛引發(fā)的面色萎黃、食欲不振等狀況有改善作用,能調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能,增強(qiáng)心脾的運化能力,有助于維持心脾正常生理功能。 二、養(yǎng)血安神 龍眼肉含有的生物活性物質(zhì)可作用于神經(jīng)系統(tǒng),能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。相關(guān)臨床研究顯示,其對血虛導(dǎo)致的失眠、健忘等有一定緩解效果,適當(dāng)食用能提高睡眠質(zhì)量,減少失眠多夢的發(fā)生頻率,對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)起到積極作用。 三、特殊人群注意事項 1.孕婦:龍眼肉性溫,孕婦過量食用可能致使體內(nèi)燥熱,影響胎兒及自身健康,因此孕婦需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下謹(jǐn)慎控制攝入量,避免因不當(dāng)食用對孕期健康產(chǎn)生不良影響。 2.兒童:兒童消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,若無明顯心脾兩虛或血虛等相關(guān)病癥,不建議將龍眼肉作為常規(guī)滋補品食用,以防引起消化不良等問題,需遵循兒科安全護(hù)理原則,以兒童舒適度為考量,優(yōu)先選擇非藥物干預(yù)方式維護(hù)健康。

            2025-08-12 15:11:10
          • 如何對神庭進(jìn)行針灸

            神庭穴屬督脈定位在頭部前發(fā)際正中直上處針灸時患者取正坐或仰臥位局部用75%乙醇棉球螺旋式消毒后平刺進(jìn)針,體質(zhì)虛弱者手法輕孕婦一般不針刺兒童需安撫輕柔操作中關(guān)注患者反應(yīng)針刺后消毒針孔。 一、神庭穴定位 神庭穴屬督脈穴位,定位為:在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸處。 二、針灸操作步驟 1.體位選擇:患者一般取正坐位或仰臥位,頭部需放松,以便準(zhǔn)確定位和操作。 2.消毒:用75%乙醇棉球?qū)ι裢パň植科つw進(jìn)行嚴(yán)格消毒,從穴位中心向外周呈螺旋式消毒。 3.進(jìn)針:采用平刺法,進(jìn)針角度為沿皮平刺,進(jìn)針深度約0.3~0.5寸。操作時需緩慢進(jìn)針,密切觀察患者反應(yīng)。 三、注意事項 1.體質(zhì)因素:體質(zhì)虛弱、氣血不足者進(jìn)行針灸時手法宜輕,避免過度刺激導(dǎo)致不適。 2.特殊人群 孕婦:神庭穴接近頭部重要區(qū)域,孕婦針刺需格外謹(jǐn)慎,一般不建議對孕婦進(jìn)行神庭穴針刺,以防引發(fā)意外。 兒童:兒童進(jìn)行神庭穴針灸時,需安撫其情緒,使其保持體位穩(wěn)定,操作要輕柔,避免因患兒不配合導(dǎo)致進(jìn)針不當(dāng)。 3.操作安全:針刺過程中要密切關(guān)注患者神態(tài)、面色等變化,若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適,應(yīng)立即停針并采取相應(yīng)處理措施。針刺后需再次消毒針孔部位,保持局部清潔,防止感染。

            2025-08-12 15:09:20
          推薦醫(yī)生
          宗巖

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          中醫(yī)科

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