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Q 人身體有多少塊骨頭?A 人體解剖結(jié)構(gòu)上,正常情況下有206塊骨骼??梢苑譃轭^骨,胸廓骨,脊柱骨,四肢骨以及骨盆。具體來講頭骨有:頭頂骨、顳骨、篩骨、聽小骨、上下頜骨等。胸部有二十四根肋骨、胸骨。人體的脊柱有七個(gè)頸椎,十二個(gè)胸椎,五個(gè)腰椎,五個(gè)骶椎,一個(gè)尾椎。上肢骨包括鎖骨、肱骨以及八塊腕骨、手指骨。下肢包括股骨、髕骨、脛腓骨以及腳部的足趾骨等等。2025-03-30 00:58:44 -
Q 人有多少根肋骨?A 一般情況下,人應(yīng)當(dāng)有24根肋骨,呈左右對稱分布,其中1-7根為真肋和胸骨相連接、8-12根則是假肋不和胸骨直接連接,如果是肋骨發(fā)生骨折,就有可能會(huì)對胸腔臟器導(dǎo)致傷害;平時(shí)應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2025-03-30 00:58:44 -
Q 如何保護(hù)膝蓋?A 一般情況下,膝關(guān)節(jié)經(jīng)過周圍的肌肉和韌帶,控制運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性,當(dāng)動(dòng)作幅度過大,或者無法維持在正?;顒?dòng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致對肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的損傷。保護(hù)膝蓋的方法:可以做常規(guī)的運(yùn)動(dòng)來保護(hù)膝蓋,騎腳踏車,腿部伸張運(yùn)動(dòng),靠墻蹲馬步,腿后肌伸展。此外生活上也要注意保護(hù),特別是冬季和雨季,要注意防潮濕,防止誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,要做好保暖工作??诜}片,也是保護(hù)膝蓋的一種方法。2025-03-30 00:58:44 -
Q 如何鍛煉性能力?A 鍛煉性能力可以經(jīng)過一些全身運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要堅(jiān)持規(guī)律的體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),也可以提高性功能。還要防止長時(shí)間手淫的習(xí)慣,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會(huì)造成陽痿早泄等性功能障礙的發(fā)生,因此降低性能力。而且男性要有節(jié)律的性生活,防止不潔的性生活,避免造成一些性病的傳播,這對性功能也是有影響的。2025-03-30 00:58:44 -
Q 如何緩解腿部肌肉疼痛?A 腿部肌肉伴隨疼痛感,病人要適當(dāng)?shù)囟嗯P床休息,減少活動(dòng),不要使身體過度勞累。同時(shí)也可以搓熱雙手按摩局部或者用毛巾熱敷在疼痛部位,有利于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀,還可以用熱水泡腳的方式緩解疼痛。如果病人疼痛比較劇烈,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等止痛藥物治療,必要時(shí)可以去醫(yī)院骨科就診檢查,了解病因之后,遵醫(yī)囑對癥處理。2025-03-30 00:58:44