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          高葉梅

          北京積水潭醫(yī)院

          擅長(zhǎng):失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

          向 Ta 提問(wèn)
          個(gè)人簡(jiǎn)介
          北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病的研究,強(qiáng)調(diào)辨證論治,注重對(duì)患者進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。展開(kāi)
          個(gè)人擅長(zhǎng)
          失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。展開(kāi)
          • 中成藥治療失眠的藥物

            安神補(bǔ)腦液通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能等改善失眠,棗仁安神顆粒對(duì)心血不足致失眠療效好,烏靈膠囊調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)改善失眠,孕婦、兒童、老年人群使用中成藥治療失眠各有不同注意事項(xiàng),孕婦需醫(yī)生評(píng)估利弊,兒童優(yōu)先非藥物干預(yù),必須用需遵醫(yī)囑選藥并觀(guān)察反應(yīng),老年人群需關(guān)注對(duì)肝腎功能影響并合理選用 一、安神補(bǔ)腦液 1.作用機(jī)制:其主要成分有鹿茸、淫羊藿、干姜等,具有益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神等作用,通過(guò)調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)功能等多方面來(lái)改善失眠癥狀,有臨床研究顯示其能提高睡眠質(zhì)量評(píng)分等。 二、棗仁安神顆粒 1.作用機(jī)制:由炒酸棗仁、丹參、醋五味子組成,能養(yǎng)血安神,對(duì)于心血不足引起的失眠有較好療效,研究表明可縮短入睡時(shí)間等。 三、烏靈膠囊 1.作用機(jī)制:主要成分是烏靈菌粉,能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),有鎮(zhèn)靜催眠等作用,臨床研究證實(shí)其對(duì)失眠有改善作用,可提升睡眠效率等。 對(duì)于特殊人群,如孕婦使用中成藥治療失眠需謹(jǐn)慎,因?yàn)樵袐D的生理狀態(tài)特殊,某些成分可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,應(yīng)在醫(yī)生嚴(yán)格評(píng)估利弊后再?zèng)Q定是否使用;兒童使用中成藥治療失眠需格外慎重,低齡兒童身體各器官發(fā)育尚不完善,藥物代謝等功能與成人不同,應(yīng)盡量?jī)?yōu)先采用非藥物干預(yù)手段改善睡眠,如調(diào)整作息等,若必須使用,需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格選擇兒童適用且經(jīng)過(guò)充分安全性驗(yàn)證的藥物,并密切觀(guān)察用藥反應(yīng)。老年人群使用時(shí)也需關(guān)注藥物對(duì)肝腎功能等的影響,因?yàn)槔夏耆烁文I功能有所減退,要根據(jù)個(gè)體情況合理選用。

            2025-08-04 11:27:24
          • 大閘蟹不能和什么一起吃

            大閘蟹不能與柿子、梨、花生、兔肉、芹菜等食物一起吃,同食可能會(huì)引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。特殊人群應(yīng)盡量避免或在醫(yī)生指導(dǎo)下食用大閘蟹,同時(shí)要注意選擇新鮮的大閘蟹,徹底清洗并煮熟,適量食用,搭配易消化的食物。 1.柿子:柿子中含有鞣酸,與大閘蟹中的蛋白質(zhì)結(jié)合后會(huì)形成沉淀物,不易消化,可能會(huì)引起腹痛、腹脹等不適癥狀。 2.梨:梨性涼,與大閘蟹同食可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適,引起腹瀉等癥狀。 3.花生:花生脂肪含量高,與大閘蟹同食可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。 4.兔肉:兔肉性涼,與大閘蟹同食可能會(huì)導(dǎo)致腹痛。 5.芹菜:芹菜中含有維生素C分解酶,與大閘蟹同食可能會(huì)影響維生素C的吸收。 需要注意的是,這些食物搭配禁忌并不是絕對(duì)的,每個(gè)人的體質(zhì)和消化能力不同,對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果你在食用大閘蟹后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外,對(duì)于一些特殊人群,如孕婦、老人、兒童和患有消化系統(tǒng)疾病的人群,應(yīng)盡量避免食用大閘蟹或在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。同時(shí),在食用大閘蟹時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 1.選擇新鮮的大閘蟹,避免食用死蟹。 2.徹底清洗大閘蟹,去除其內(nèi)臟和腮等部位。 3.烹飪大閘蟹時(shí)要徹底煮熟,以殺死細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。 4.適量食用大閘蟹,不要過(guò)量食用,以免引起消化不良。 5.搭配一些易消化的食物,如蔬菜、水果等,以幫助消化。 總之,大閘蟹是一種美味的食物,但在食用時(shí)需要注意搭配禁忌和食用方法,以保證身體健康。

            2025-08-04 11:25:39
          • 大腸熱的癥狀

            大腸熱是指大腸經(jīng)的實(shí)熱證,癥狀主要有大便異常、腹痛、肛門(mén)灼熱、口渴、舌紅苔黃、脈象滑數(shù)或洪大等,治療多采用清熱瀉火、潤(rùn)腸通便的方法,可配合中藥、飲食調(diào)理、針灸等,預(yù)防需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等。 1.大便異常:大腸熱會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)、排便困難或腹瀉等癥狀。 2.腹痛:腹痛是大腸熱的常見(jiàn)癥狀之一,疼痛部位通常在腹部右側(cè)。 3.肛門(mén)灼熱:肛門(mén)周?chē)鷷?huì)感到灼熱、疼痛或瘙癢等不適。 4.口渴:大腸熱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液不足,引起口渴。 5.舌紅苔黃:舌質(zhì)紅,舌苔黃厚,是大腸熱的典型舌象。 6.脈象:脈象通常表現(xiàn)為滑數(shù)或洪大。 需要注意的是,大腸熱的癥狀可能因個(gè)體差異而有所不同,部分患者可能還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口臭、心煩等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。 在治療方面,中醫(yī)通常采用清熱瀉火、潤(rùn)腸通便的方法進(jìn)行治療。常用的中藥包括黃連、黃芩、黃柏、大黃、芒硝等。此外,還可以通過(guò)飲食調(diào)理、針灸等方法輔助治療。 在日常生活中,預(yù)防大腸熱的發(fā)生也非常重要。建議保持良好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物;保持適量的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng);養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免便秘;注意個(gè)人衛(wèi)生,保持肛門(mén)清潔。 需要注意的是,中醫(yī)治療需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行辨證論治,因此在使用中藥或進(jìn)行其他治療方法時(shí),最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí),如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。

            2025-08-04 11:24:32
          • 兒童能喝金銀花水嗎

            兒童能否喝金銀花水分情況,部分較大兒童有明確適應(yīng)證且醫(yī)生指導(dǎo)下可謹(jǐn)慎飲用,嬰幼兒、有脾胃虛寒病史等特殊病史兒童不適用,飲用時(shí)要注意沖泡濃度、用量適中并觀(guān)察反應(yīng)。 對(duì)于部分較大兒童,在有明確適應(yīng)證時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎飲用金銀花水。例如,當(dāng)兒童出現(xiàn)外感風(fēng)熱所致的發(fā)熱、咽痛等癥狀時(shí),金銀花具有清熱解毒等功效,相關(guān)藥理學(xué)研究表明金銀花中的主要成分如綠原酸等具有一定的抗炎、解熱作用。但需注意,這里的應(yīng)用是基于兒童具體的病癥表現(xiàn)且在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療評(píng)估下的謹(jǐn)慎使用。 不適用情況及原因 嬰幼兒階段:嬰幼兒消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等尚未發(fā)育完善,金銀花水性質(zhì)偏寒涼,過(guò)早或不當(dāng)給嬰幼兒飲用可能會(huì)引起胃腸道不適,如腹瀉等。因?yàn)閶胗變旱奈改c功能相對(duì)脆弱,難以適應(yīng)金銀花水的寒涼刺激。 特殊病史兒童:如有脾胃虛寒病史的兒童,飲用金銀花水可能會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀,導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。因?yàn)榻疸y花水的寒涼特性可能會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽(yáng)氣,影響脾胃的正常運(yùn)化功能。 飲用時(shí)的注意事項(xiàng) 沖泡及用量:若要給符合適用情況的兒童飲用金銀花水,沖泡時(shí)要注意濃度不宜過(guò)高,用量要適中。一般建議咨詢(xún)醫(yī)生后根據(jù)兒童的年齡、體重等因素來(lái)確定合適的用量,避免因用量不當(dāng)對(duì)兒童健康造成不良影響。 觀(guān)察反應(yīng):在給兒童飲用金銀花水過(guò)程中,要密切觀(guān)察兒童的身體反應(yīng),如是否出現(xiàn)腹瀉、腹痛、皮疹等不適癥狀。一旦出現(xiàn)異常情況,應(yīng)立即停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。

            2025-08-04 11:22:12
          • 寒癥怎么調(diào)理

            寒癥的調(diào)理需要綜合考慮飲食、生活方式、藥物治療等方面,包括多吃溫?zé)嵝允澄?、避免食用生冷食物、注意保暖、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、選擇合適的中藥或艾灸按摩等方法。 1.飲食調(diào)理: 多吃溫?zé)嵝允澄铮喝缟?、蔥、蒜、胡椒、花椒等,這些食物可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣,溫暖身體。 適量食用溫?zé)嵝运喝缋笾Α堁?、櫻桃、石榴等,這些水果可以補(bǔ)充人體陽(yáng)氣,緩解寒癥。 避免食用生冷食物:如生魚(yú)片、冰淇淋、冷飲等,這些食物會(huì)損傷人體陽(yáng)氣,加重寒癥。 2.生活方式調(diào)理: 注意保暖:尤其是在寒冷的季節(jié),要注意頭部、頸部、背部、腳部等部位的保暖,避免受寒。 適量運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體陽(yáng)氣,緩解寒癥。但要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),以免損傷身體。 保持心情舒暢:心情舒暢可以調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行,緩解寒癥。 3.藥物治療: 中藥調(diào)理:根據(jù)寒癥的不同類(lèi)型,可以選擇不同的中藥進(jìn)行調(diào)理。如腎陽(yáng)虛可以選用金匱腎氣丸、右歸丸等;脾胃虛寒可以選用理中丸、附子理中丸等。 艾灸:艾灸可以通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ?,促進(jìn)血液循環(huán),緩解寒癥。常用的穴位有足三里、關(guān)元、氣海等。 按摩:按摩可以通過(guò)刺激穴位,調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行,緩解寒癥。常用的穴位有涌泉穴、太沖穴、合谷穴等。 需要注意的是,寒癥的調(diào)理需要因人而異,根據(jù)不同的體質(zhì)和癥狀選擇合適的調(diào)理方法。同時(shí),如果寒癥癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

            2025-08-04 11:20:13
          推薦醫(yī)生
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          中醫(yī)科

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