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          高葉梅

          北京積水潭醫(yī)院

          擅長:失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。

          向 Ta 提問
          個人簡介
          北京積水潭醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任,副主任醫(yī)師,賀良骨質(zhì)疏松知名專家團(tuán)隊成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病的研究,強調(diào)辨證論治,注重對患者進(jìn)行心理調(diào)護(hù)。展開
          個人擅長
          失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質(zhì)疏松,老年內(nèi)科雜病。展開
          • 熊膽粉的作用

            熊膽粉具清熱解毒功效可抑制細(xì)菌感染相關(guān)炎癥、有平肝明目功效能緩解眼部因肝火上炎等致不適、有息風(fēng)止痙作用可改善痙攣等癥狀,孕婦應(yīng)避免使用、兒童需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用且優(yōu)先考慮非藥物干預(yù)。 一、清熱解毒作用 熊膽粉具有明確的清熱解毒功效,多項藥理學(xué)研究證實其對細(xì)菌感染相關(guān)炎癥有抑制作用。例如,相關(guān)體外實驗表明,熊膽粉中的有效成分可抑制多種致病菌的生長繁殖,減少炎癥因子的釋放,從而減輕由細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng),如能緩解炎癥部位的紅腫、熱痛等癥狀,其作用機制與調(diào)節(jié)機體的免疫炎癥反應(yīng)通路相關(guān),通過影響炎癥信號傳導(dǎo)途徑來發(fā)揮抗炎效果。 二、平肝明目功效 在平肝明目方面,現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)熊膽粉對眼部因肝火上炎等因素導(dǎo)致的不適有一定緩解作用。其作用機制可能與調(diào)節(jié)眼部的生理代謝有關(guān),能夠改善眼部因肝火亢盛引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀,通過對眼部相關(guān)細(xì)胞和組織的保護(hù)作用,維持眼部正常的生理功能,例如可影響眼部的氧化應(yīng)激水平,減少自由基對眼部組織的損傷,從而起到明目作用。 三、息風(fēng)止痙作用 熊膽粉還具有息風(fēng)止痙的作用,在神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病的實驗?zāi)P脱芯恐械玫阶C實。其能對痙攣等癥狀產(chǎn)生一定的改善作用,可能是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導(dǎo),影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡來實現(xiàn)。但需要注意特殊人群的使用情況,孕婦由于熊膽粉可能對胎兒產(chǎn)生潛在不良影響,應(yīng)避免使用;兒童因為其生理機能尚未完全發(fā)育成熟,使用熊膽粉需謹(jǐn)慎,必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保用藥安全,遵循循證醫(yī)學(xué)原則,優(yōu)先考慮非藥物干預(yù)措施,再根據(jù)具體病情評估是否適用熊膽粉。

            2025-08-27 17:29:53
          • 核桃仁的功效與作用

            核桃仁對心血管系統(tǒng)有益可降低密度脂蛋白膽固醇改善血脂代謝,含蛋白質(zhì)、維生素E及鋅磷等礦物質(zhì)滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)助增強記憶防中老年認(rèn)知減退,油脂成分有潤腸通便作用但需適量,孕婦適量食用防過敏,老年人宜研磨食用,兒童需成人監(jiān)護(hù)并控量防肥胖。 一、對心血管系統(tǒng)的益處 核桃仁富含不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸等多不飽和脂肪酸,這類成分有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平,從而減少動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險,對維護(hù)心血管健康具有積極作用。多項研究表明,長期適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物,可改善血脂代謝,降低心血管疾病的發(fā)病幾率。 二、對神經(jīng)系統(tǒng)的滋養(yǎng)作用 核桃仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E及鋅、磷等礦物質(zhì)。其中,維生素E具有抗氧化作用,能保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受氧化損傷;而鋅、磷等元素對大腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和功能維持至關(guān)重要。有研究顯示,適當(dāng)食用核桃仁有助于增強記憶力、改善腦功能,對中老年人群常見的認(rèn)知功能減退有一定的預(yù)防作用。 三、潤腸通便功效 核桃仁中的油脂成分具有一定的潤滑腸道作用,可促進(jìn)腸道蠕動,對于緩解便秘有一定幫助。但需注意,應(yīng)適量食用,過量可能導(dǎo)致腹瀉等不適。 四、特殊人群注意事項 孕婦:適量食用核桃仁可為胎兒腦部發(fā)育提供營養(yǎng)支持,但需注意個體過敏情況,若有核桃仁過敏史應(yīng)避免食用。 老年人:可適量食用以維護(hù)心血管健康,但因老年人消化功能可能減退,建議將核桃仁研磨后食用,避免加重消化負(fù)擔(dān)。 兒童:由于兒童吞咽功能不完善,食用時需成人監(jiān)護(hù),防止嗆噎,且應(yīng)控制攝入量,避免因油脂含量較高導(dǎo)致肥胖等問題。

            2025-08-27 17:29:09
          • 郁李仁的功效和作用

            郁李仁有潤腸通便功效,其含有的油脂成分等可作用于腸道平滑肌刺激蠕動,增加腸道內(nèi)容物推進(jìn)速度以改善因腸道津液不足等引起的便秘,還能調(diào)節(jié)人體水液代謝,影響腎臟水液排泄功能促進(jìn)尿液排出緩解水腫,孕婦應(yīng)避免使用,兒童使用需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 一、潤腸通便 郁李仁具有顯著的潤腸通便功效,其作用機制主要是通過其中含有的油脂成分等作用于腸道平滑肌,刺激腸道蠕動?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,郁李仁中的有效成分能增加腸道內(nèi)容物的推進(jìn)速度,緩解腸燥便秘癥狀。例如相關(guān)實驗顯示,給予實驗動物郁李仁提取物后,可觀察到腸道蠕動頻率明顯增加,從而幫助排出干結(jié)的糞便,對因腸道津液不足、傳導(dǎo)失常引起的便秘有改善作用。 二、利水消腫 在利水消腫方面,郁李仁能夠調(diào)節(jié)人體水液代謝。其成分可通過影響腎臟的水液排泄功能,促進(jìn)尿液排出,減輕水腫癥狀。研究發(fā)現(xiàn),郁李仁能增加腎小球濾過率,同時對腎小管的重吸收功能產(chǎn)生一定影響,進(jìn)而使體內(nèi)多余的水分隨尿液排出體外,對于水腫脹滿等情況有一定的緩解作用,這一功效在臨床對于水腫病癥的輔助治療中有一定應(yīng)用依據(jù)。 三、特殊人群提示 1.孕婦:孕婦處于特殊生理階段,體內(nèi)激素水平及身體狀態(tài)與常人不同,郁李仁可能會對子宮產(chǎn)生一定影響,有引發(fā)宮縮等風(fēng)險,從而影響妊娠過程,因此孕婦應(yīng)避免使用郁李仁。 2.兒童:兒童的器官功能尚未發(fā)育完全,對藥物的代謝、耐受等能力與成人有很大差異,郁李仁的藥效及可能帶來的影響尚不明確,為保障兒童健康,兒童使用郁李仁需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議,不可自行隨意使用。

            2025-08-27 17:28:25
          • 黃褐斑吃什么中藥調(diào)理

            黃褐斑中醫(yī)常見證型包括肝郁氣滯、脾虛濕蘊、腎陰不足,其中疏肝理氣類中藥可調(diào)節(jié)肝郁致內(nèi)分泌等紊亂,健脾祛濕類中藥能改善脾虛濕蘊引發(fā)的代謝異常,補腎滋陰類中藥可調(diào)節(jié)腎陰不足導(dǎo)致的色素代謝紊亂,孕婦調(diào)理黃褐斑需格外謹(jǐn)慎應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生辨證指導(dǎo)下權(quán)衡利弊選擇合適中藥避免自行盲目用藥。 一、疏肝理氣類中藥 黃褐斑中醫(yī)常見證型有肝郁氣滯,此類中藥可調(diào)節(jié)因肝郁導(dǎo)致的內(nèi)分泌等紊亂。例如柴胡,其能通過調(diào)節(jié)機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),改善肝郁引起的氣血不暢狀況;香附也有疏肝解郁之功,從中醫(yī)理論及部分研究來看,疏肝理氣中藥有助于緩解肝郁相關(guān)的黃褐斑癥狀,通過調(diào)整氣機進(jìn)而影響色素代謝等過程。 二、健脾祛濕類中藥 脾虛濕蘊也是引發(fā)黃褐斑的重要因素,白術(shù)可健脾益氣,促進(jìn)脾胃運化水濕功能,茯苓能利水滲濕、健脾寧心,二者配合可改善脾虛濕蘊導(dǎo)致的機體代謝異常,研究表明此類中藥能幫助調(diào)節(jié)機體水液代謝,減少濕邪停滯引發(fā)的色素沉著問題,從而對黃褐斑起到一定調(diào)理作用。 三、補腎滋陰類中藥 腎陰不足會影響機體的正常生理功能,導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生。熟地黃有滋陰補血之效,女貞子能滋補肝腎,它們可通過調(diào)節(jié)機體的激素水平等,改善腎陰不足引發(fā)的色素代謝紊亂情況,相關(guān)研究顯示補腎滋陰中藥對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡、改善色素沉著有一定作用。 特殊人群提示 孕婦屬于特殊人群,由于部分具有活血化瘀等作用的中藥可能對妊娠產(chǎn)生不良影響,所以孕婦在考慮中藥調(diào)理黃褐斑時需格外謹(jǐn)慎,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下,權(quán)衡利弊后選擇合適的中藥,避免自行盲目用藥,以保障自身及胎兒的健康。

            2025-08-27 17:27:39
          • 喝蜜糖水會胖嗎

            每天適量喝蜂蜜水一般不會發(fā)胖,但若大量飲用則可能導(dǎo)致肥胖。蜂蜜水有潤腸通便之效,能潤滑腸道、促進(jìn)腸蠕動,利于代謝產(chǎn)物排出,還可加速新陳代謝,在一定程度上能燃燒脂肪以助減肥。然而,蜂蜜水中富含果糖和葡萄糖,長期大量飲用濃蜂蜜水會使熱量堆積并轉(zhuǎn)化為脂肪,從而引起肥胖。故而建議減肥人群適量飲用蜂蜜水,平時要避免大量進(jìn)食高脂、高糖食物,如肥肉、雞皮、豬腦、奶油蛋糕等,同時應(yīng)堅持運動以促進(jìn)熱量消耗。 一、適量喝蜂蜜水通常不會發(fā)胖: 蜂蜜水中雖然有一定的糖分,但適量飲用時,身體可以正常代謝和消耗這些能量,不會額外轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,所以通常不會引起發(fā)胖。 二、大量飲用蜂蜜水可能會肥胖: 1.蜂蜜水中的果糖和葡萄糖含量豐富,如果長期大量飲用濃的蜂蜜水,攝入的熱量就會過多。 (1)這些過多的熱量如果不能被及時消耗掉,就會在體內(nèi)堆積。 (2)堆積的熱量會逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,最終導(dǎo)致肥胖。 三、蜂蜜水的功效: 1.潤腸通便:可以讓腸道更加潤滑,增強腸道的蠕動能力,有助于將代謝產(chǎn)物順利排出體外。 2.加速新陳代謝:能在一定程度上促進(jìn)脂肪的燃燒,這對于減肥有一定的幫助。 四、對減肥人群的建議: 1.適量飲用蜂蜜水:把握好飲用的量,避免過度飲用而帶來肥胖風(fēng)險。 2.避免高脂高糖食物:像肥肉、雞皮、豬腦、奶油蛋糕等這類食物要盡量少吃,以免攝入過多熱量。 3.堅持運動:通過運動來增加熱量消耗,幫助維持身體的能量平衡。 總之,對于蜂蜜水要正確看待和飲用,減肥人群尤其要注意各方面的配合,以達(dá)到更好的減肥效果。

            2025-08-27 17:26:43
          推薦醫(yī)生
          宗巖

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          中醫(yī)科

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