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擅長(zhǎng)： 頸腰椎退行性疾病的微創(chuàng)治療、脊柱及脊髓損傷研究、脊柱側(cè)凸矯形技術(shù)。
向 Ta 提問(wèn)
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背部?jī)蓚€(gè)肩胛骨中間疼
兩肩胛骨中間痛的原因多樣，其中最常見的當(dāng)屬背部肌筋膜炎或肌肉勞損。 一、背部肌筋膜炎或肌肉勞損： 1.產(chǎn)生原因：多因平時(shí)肩胛骨部位過(guò)度勞累、彎腰搬舉重物、久坐久站等，致使肩胛骨中間的肌肉或筋膜出現(xiàn)慢性損傷，進(jìn)而引發(fā)勞損現(xiàn)象。 2.具體表現(xiàn)：局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，炎癥代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致局部缺血，從而引起兩肩胛骨中間疼痛，此疼痛通常呈現(xiàn)為酸痛、脹痛，具有休息后減輕、勞累后加重、受涼加重的特點(diǎn)。 對(duì)于這種情況，建議平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累、久坐久站等。癥狀嚴(yán)重時(shí)可口服非甾體的消炎止痛藥來(lái)消炎止痛，局部可配合針灸、按摩、微波、中頻等理療方法進(jìn)行治療，同時(shí)也可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷?？傊?，當(dāng)出現(xiàn)兩肩胛骨中間痛時(shí)，要重視起來(lái)并采取合適的措施緩解和治療。
2025-05-28 11:04:27 -
小兒補(bǔ)鈣d2和d3哪個(gè)好
D3更好，以下是原因： 1.活性更高：D3是維生素D的活性形式，而D2需要在體內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列轉(zhuǎn)化才能成為D3，因此D3的活性更高，補(bǔ)鈣效果更好。 2.吸收更好：D3可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，而D2的吸收效果相對(duì)較差。 3.適用人群更廣：D3適用于所有人群，包括兒童、成人和老年人。而D2不適合一些特殊人群，如腎功能不全的患者。 需要注意的是，補(bǔ)鈣并不是越多越好，過(guò)量的鈣攝入可能會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面影響。在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)孩子的年齡、體重和健康狀況來(lái)確定合適的補(bǔ)鈣劑量。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。
2025-05-28 10:54:36 -
夫妻生活后腰疼是怎么回事
夫妻生活后腰疼可能與肌肉疲勞、姿勢(shì)不當(dāng)、前列腺炎或盆腔炎、腎虛及其他疾病有關(guān)，可就醫(yī)檢查并進(jìn)行針對(duì)性治療，同時(shí)注意姿勢(shì)正確、避免過(guò)度勞累和頻繁性生活，腎虛可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 1.肌肉疲勞：夫妻生活過(guò)程中，腰部肌肉會(huì)持續(xù)收縮和放松，尤其是男性，可能會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉疲勞或拉傷，導(dǎo)致腰疼。 2.姿勢(shì)不當(dāng)：如果夫妻生活時(shí)姿勢(shì)不正確，如彎腰、扭曲等，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶受到過(guò)度拉伸或扭曲，引起腰疼。 3.前列腺炎或盆腔炎：男性前列腺炎或女性盆腔炎等炎癥性疾病，可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛。 4.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎虛也可能導(dǎo)致夫妻生活后腰疼。 5.其他因素：如腰椎間盤突出、腎結(jié)石等疾病，也可能引起夫妻生活后腰疼。 如果夫妻生活后腰疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎CT、B超等，以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，夫妻生活時(shí)應(yīng)注意姿勢(shì)正確，避免過(guò)度勞累和頻繁性生活。如果有腎虛癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2025-05-27 17:12:20 -
鈣片一般什么時(shí)候吃比較容易吸收
鈣片一般在飯后半小時(shí)到1小時(shí)之間吃比較容易吸收，服用時(shí)需注意以下幾點(diǎn)： 1.分次服用； 2.避免與食物同時(shí)服用； 3.適當(dāng)曬太陽(yáng)； 4.特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 鈣片一般在飯后半小時(shí)到1小時(shí)之間吃比較容易吸收。 這是因?yàn)檫M(jìn)餐時(shí)胃酸分泌較多，有利于鈣片的分解與吸收。如果在空腹時(shí)服用，鈣劑可能會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，從而刺激胃黏膜。此外，還需要注意以下幾點(diǎn)： 1.分次服用：將一天的劑量分成多次服用，有利于提高鈣的吸收率。 2.避免與食物同時(shí)服用：如果在吃飯時(shí)服用鈣片，可能會(huì)因?yàn)槭澄镏械牟菟帷Ⅶ匪岬扔绊戔}的吸收。 3.適當(dāng)曬太陽(yáng)：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽(yáng)是補(bǔ)充維生素D的重要途徑。 4.特殊人群：對(duì)于老年人、胃腸道功能不好的人等，鈣劑的吸收率可能較低，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑和服用方法。 總之，正確的服用方法可以提高鈣片的吸收率，從而更好地發(fā)揮補(bǔ)鈣的效果。如果有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或藥師。
2025-05-27 17:04:54 -
搬重物閃到腰怎么處理
搬重物閃到腰后，可采取以下急救措施： 1.立即停止活動(dòng)：避免繼續(xù)搬重物或進(jìn)行其他腰部用力的活動(dòng)，以免加重?fù)p傷。 2.保持休息：找一個(gè)舒適的地方躺下或坐下，讓腰部得到充分的休息。 3.冷敷：在受傷后的72小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷毛巾對(duì)腰部進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以減輕疼痛和腫脹。 4.熱敷：72小時(shí)后，可以改為熱敷，用熱水袋或熱毛巾敷在腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.佩戴腰圍：如果疼痛較為嚴(yán)重，可以佩戴腰圍，限制腰部的活動(dòng)，減輕疼痛。 6.藥物治療：可以口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，緩解疼痛和炎癥。 7.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解、出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力、大小便失禁等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。 需要注意的是，老年人、孕婦、患有腰部疾病的人群在搬重物時(shí)更要小心，避免閃到腰。如果已經(jīng)閃到腰，應(yīng)及時(shí)采取上述措施，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
2025-05-27 16:59:05
