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          鄭湘宏

          廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

          擅長:對中醫(yī)常見病、多發(fā)病、老年病及骨關(guān)節(jié)病痹癥的診治。

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          對中醫(yī)常見病、多發(fā)病、老年病及骨關(guān)節(jié)病痹癥的診治。 展開
          • 舒肝和胃丸祛濕氣嗎

            舒肝和胃丸一般不用于祛濕氣,其主要功效是舒肝解郁、和胃止痛,用于肝胃不和等癥,濕氣重通常需健脾祛濕類藥物調(diào)理,兒童不建議自行用其祛濕氣,孕婦等特殊人群使用需謹(jǐn)慎。 對于不同人群來說,比如兒童,由于其身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟,一般不建議自行服用舒肝和胃丸來祛濕氣,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的祛濕相關(guān)藥物;孕婦等特殊人群使用時(shí)更需謹(jǐn)慎,必須在醫(yī)生評估利弊后決定是否使用,因?yàn)樗幬锍煞挚赡軐μ厥馊巳寒a(chǎn)生潛在影響。

            2025-09-09 10:40:37
          • 菠蘿是上火的,還是降火的

            菠蘿性平含維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)及菠蘿蛋白酶等成分,從中醫(yī)和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)看適量食用可維持機(jī)體營養(yǎng)平衡,過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用,胃腸道敏感者需控制攝入量,糖尿病患者要嚴(yán)格監(jiān)測血糖并遵循醫(yī)生建議控制食用量。 一、菠蘿的營養(yǎng)屬性及中醫(yī)視角下的分析 菠蘿性平,從中醫(yī)理論來看,既不屬于明顯上火的食物,也非單純降火的食物。其富含維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)(如鉀、錳等)以及菠蘿蛋白酶等成分。中醫(yī)認(rèn)為,食物的“性”需綜合考量,菠蘿的性平特質(zhì)決定了其食用后一般不會(huì)引發(fā)明顯的“上火”(如口舌生瘡、咽喉腫痛等)或“降火”(如過度寒涼導(dǎo)致腸胃不適)等極端反應(yīng),適量食用可維持機(jī)體營養(yǎng)平衡。 二、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度的闡釋 從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度,菠蘿的營養(yǎng)成分對人體多系統(tǒng)有益。例如,維生素C有助于增強(qiáng)免疫力;菠蘿蛋白酶能在一定程度上幫助消化蛋白質(zhì),但需注意個(gè)體對菠蘿蛋白酶的耐受差異。正常人群適量食用菠蘿,其營養(yǎng)物質(zhì)的攝入不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)“上火”或過度“降火”的生理狀態(tài),關(guān)鍵在于把握合適的食用量。 三、特殊人群的食用提示 1.過敏體質(zhì)人群:部分人可能對菠蘿中的菠蘿蛋白酶過敏,食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、腹痛、腹瀉等過敏癥狀。此類人群應(yīng)避免食用菠蘿,若不慎食用出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。 2.胃腸道敏感人群:菠蘿中的酸性物質(zhì)可能刺激胃腸道,對于胃腸道功能較弱、易出現(xiàn)反酸、腹痛等癥狀的人群,應(yīng)控制菠蘿的攝入量,避免因過量食用引發(fā)腸胃不適。 3.糖尿病患者:菠蘿含有一定糖分,糖尿病患者食用時(shí)需嚴(yán)格監(jiān)測血糖,遵循醫(yī)生建議控制食用量,防止血糖波動(dòng)過大。

            2025-09-04 17:23:55
          • 提子吃多了會(huì)上火嗎

            提子富含水分及維生素C、B族、鉀、鎂等營養(yǎng)成分,過量食用因含糖高會(huì)致血糖波動(dòng)、口腔不適、胃腸道短時(shí)反應(yīng),糖尿病患者需遵醫(yī)囑食用,兒童要控量防齲齒,健康人群一般每日宜食用適量保持均衡飲食。 一、提子的營養(yǎng)構(gòu)成 提子是富含水分的水果,每100克提子約含水分80克以上,同時(shí)含有維生素C(每100克約含25毫克左右)、維生素B族、鉀(每100克約含100毫克左右)、鎂等營養(yǎng)成分,適量食用可補(bǔ)充機(jī)體所需水分與部分營養(yǎng)素。 二、過量食用提子的相關(guān)情況分析 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度,“上火”并無明確科學(xué)界定。但提子含糖量相對較高,過量食用可能引發(fā)以下情況: 血糖波動(dòng):提子中的糖分(主要為葡萄糖、果糖)可快速被人體吸收,一次性大量食用易導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)升高,對于糖尿病患者而言,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制攝入量,以防血糖失控; 口腔不適:高糖環(huán)境易滋生細(xì)菌,過量食用提子后若未及時(shí)清潔口腔,可能增加齲齒風(fēng)險(xiǎn),兒童由于牙齒發(fā)育尚不完善,更需家長監(jiān)督控制食用量; 胃腸道短時(shí)反應(yīng):過量攝入提子可能超出胃腸道消化負(fù)荷,引發(fā)腹脹、腹痛等短時(shí)不適癥狀,但這并非傳統(tǒng)“上火”的醫(yī)學(xué)概念范疇。 三、特殊人群注意事項(xiàng) 糖尿病患者:需依據(jù)自身血糖控制情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用提子,建議將提子熱量計(jì)入每日總熱量攝入中,避免血糖大幅波動(dòng); 兒童:家長應(yīng)引導(dǎo)兒童適量食用提子,避免因過量食用導(dǎo)致牙齒齲壞等問題,同時(shí)可選擇在餐后少量食用以降低對牙齒的影響; 健康人群:一般建議每日提子食用量控制在100-150克左右,保持均衡飲食,避免因單一食物過量攝入引發(fā)身體不適。

            2025-09-04 17:22:51
          • 濕氣重會(huì)拉肚子嗎

            濕氣重可能會(huì)拉肚子,從中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度有相關(guān)原因,不同人群濕氣重拉肚子有不同特點(diǎn)及相關(guān)情況,兒童易因脾常不足受影響且需注意補(bǔ)液,女性與生理周期等有關(guān),男性與生活方式有關(guān),有基礎(chǔ)病史人群濕氣重易誘發(fā)拉肚子且加重癥狀。 不同人群濕氣重拉肚子的特點(diǎn)及相關(guān)情況 兒童:兒童若濕氣重拉肚子,可能表現(xiàn)為大便稀溏、次數(shù)增多等。兒童脾常不足,更容易受濕氣影響,濕氣困阻脾胃后,消化吸收功能受礙,就容易出現(xiàn)腹瀉。而且兒童濕氣重拉肚子時(shí),需特別注意補(bǔ)液,避免脫水,因?yàn)閮和瘜γ撍哪褪苄暂^差。比如一些脾胃功能較弱的兒童,在潮濕環(huán)境下或飲食不注意時(shí),很容易出現(xiàn)因濕氣重導(dǎo)致的腹瀉。 女性:女性濕氣重拉肚子可能與生理周期、體質(zhì)等有關(guān)。有些女性在經(jīng)期前后濕氣重情況可能更明顯,進(jìn)而引發(fā)腹瀉。這是因?yàn)榕栽谔厥馍黼A段,身體的氣血、臟腑功能等相對處于一種特殊狀態(tài),濕氣更容易影響脾胃功能而導(dǎo)致腹瀉。 男性:男性濕氣重拉肚子可能與生活方式有關(guān),比如長期飲酒、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。長期飲酒會(huì)損傷脾胃,影響脾胃運(yùn)化水濕的功能,從而容易出現(xiàn)濕氣重拉肚子的情況;缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)使身體的氣血運(yùn)行不暢,水濕代謝障礙,增加濕氣重導(dǎo)致腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。 有基礎(chǔ)病史人群:對于本身有消化系統(tǒng)基礎(chǔ)病史的人群,如患有慢性胃炎、腸炎等疾病者,濕氣重更容易誘發(fā)拉肚子。因?yàn)樗麄兊哪c道等消化器官已經(jīng)存在一定的病變基礎(chǔ),濕氣進(jìn)一步影響后,會(huì)加重腸道的不適癥狀,導(dǎo)致腹瀉發(fā)作更頻繁或癥狀更嚴(yán)重。例如,本身有腸炎的患者,濕氣重時(shí)腸道的炎癥反應(yīng)可能會(huì)被激發(fā),從而出現(xiàn)腹瀉加劇的情況。

            2025-09-04 17:21:51
          • 風(fēng)池穴在什么位置

            風(fēng)池穴屬足少陽膽經(jīng)位于后頸部胸鎖乳突肌與斜方肌上端間凹陷且約與耳垂齊平處,兒童定位需輕柔且由具備專業(yè)兒科醫(yī)療操作資質(zhì)人員進(jìn)行操作,特殊病史人群操作應(yīng)格外謹(jǐn)慎并建議先咨詢專業(yè)醫(yī)師,一般人群需在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)操作。 一、風(fēng)池穴的解剖位置描述 風(fēng)池穴屬于足少陽膽經(jīng)穴位,其準(zhǔn)確位置為:在后頸部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴(位于后發(fā)際正中直上1寸處)相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。具體可通過以下方式定位:患者正坐或俯臥、俯伏,后頸部可見兩條較大的肌肉,即胸鎖乳突肌與斜方肌,風(fēng)池穴位于這兩塊肌肉上端之間的凹陷處,約與耳垂齊平的位置。 二、不同人群的注意事項(xiàng) (一)兒童群體 兒童的頸部肌肉、骨骼等組織尚未完全發(fā)育成熟,定位風(fēng)池穴時(shí)需輕柔操作,避免因用力不當(dāng)造成頸部肌肉損傷或其他不適。若涉及對風(fēng)池穴進(jìn)行針灸、按摩等操作,應(yīng)由具備專業(yè)兒科醫(yī)療操作資質(zhì)的人員進(jìn)行,嚴(yán)格把控操作力度和規(guī)范,以保障兒童安全。 (二)特殊病史人群 對于有頸部外傷史、嚴(yán)重頸椎病病史等人群,風(fēng)池穴附近的組織結(jié)構(gòu)可能存在異常,尋找或刺激風(fēng)池穴時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎。例如,頸椎病患者頸部周圍組織可能存在病變,不當(dāng)刺激風(fēng)池穴可能加重頸部疼痛、頭暈等癥狀,此類人群如需涉及風(fēng)池穴相關(guān)操作,建議先咨詢專業(yè)醫(yī)師,由醫(yī)師評估后再?zèng)Q定是否進(jìn)行及采取何種操作方式。 (三)一般人群注意要點(diǎn) 正常人定位風(fēng)池穴時(shí)要找準(zhǔn)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷,但在進(jìn)行針灸、按摩等操作時(shí),也應(yīng)在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,確保操作規(guī)范,避免因操作不當(dāng)引發(fā)不適或損傷。

            2025-09-04 17:19:32
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          中醫(yī)科

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