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擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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為什么會(huì)頭疼？
總是會(huì)頭痛，多考慮緊張性頭痛，可能由精神緊張，壓力大或者是睡眠不足引起。頸椎病的患者也可能會(huì)出現(xiàn)，同時(shí)患者可出現(xiàn)頸肩部肌肉酸痛不適，也可以出現(xiàn)頭暈等不適。也有可能是焦慮癥或者是抑郁癥引起。焦慮癥的患者，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，驚恐害怕，焦慮，坐立不安，入睡困難。抑郁癥的患者，同時(shí)可以出現(xiàn)缺乏信心，睡眠過(guò)程中容易早醒等不適。
2025-03-29 13:08:16 -
如何解決睡眠不好？
失眠患者不能隨意使用藥物來(lái)緩解失眠，安眠藥只能暫時(shí)緩解失眠，不但不能治好失眠，反而會(huì)加重失眠的癥狀，副作用大，還易產(chǎn)生癮性。最好是自己進(jìn)行心理調(diào)整。一、不要緊張，樹(shù)立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢(mèng)。失眠多夢(mèng)不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系。二、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。三、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡，另外，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。四、限制白天睡眠時(shí)間。除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。
2025-03-29 13:07:44 -
吃降壓藥的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？
正常人和大部分高血壓患者血壓是有晝夜節(jié)律變化的，呈兩峰一谷。白天血壓波動(dòng)在較高水平，晚上8點(diǎn)左右，血壓逐漸下降，至夜間2-3點(diǎn)時(shí)降至低谷，凌晨血壓又開(kāi)始上升，在六點(diǎn)血壓急劇上升，約早上8-9點(diǎn)達(dá)到高峰，然后血壓持續(xù)波動(dòng)在一個(gè)較高水平，到下午4-6點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)第二個(gè)高峰，以后又逐漸下降。根據(jù)高血壓波動(dòng)的曲線，降血壓藥物的服用時(shí)間，應(yīng)選擇在早上血壓開(kāi)始升高之前，如果血壓的節(jié)律出現(xiàn)紊亂，可以根據(jù)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的結(jié)果，來(lái)調(diào)整降血壓藥物服用的時(shí)間。
2025-03-29 13:06:56 -
雙手發(fā)麻是怎么回事？
雙手麻痹，很有可能是由于頸椎病造成的神經(jīng)系統(tǒng)壓迫而出現(xiàn)的一種神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)。患者最好先去醫(yī)院做一個(gè)頸椎部位的核磁共振，還有椎間盤的檢查，然后注意椎間盤的具體情況，排除占位性病變，以及了解占位性病變的壓迫程度，來(lái)判斷相應(yīng)的疾病特征。確定病因之后才進(jìn)行針對(duì)性的手術(shù)治療。
2025-03-29 13:06:18 -
睡覺(jué)做夢(mèng)是什么原因？
晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)可能是由于你近期心理壓力過(guò)大引起的。假如多夢(mèng)的同時(shí)造成失眠就需要特別注意了。多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)是指對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)增多。所以在日常生活中要注意調(diào)理身體，注意身心放松，避免緊張的腦力活動(dòng)，進(jìn)行適宜的體育鍛煉，睡前一小時(shí)左右不宜思考問(wèn)題或看書(shū)。平時(shí)可以吃一些水果、小米粥等食物來(lái)預(yù)防失眠。
2025-03-29 13:05:45
