-
Q 運動后肌肉酸痛怎么辦?A 運動后肌肉酸痛屬于正?,F(xiàn)象,主要是肌肉中的肌酸分解過多引起的。你可以在運動后采用熱毛巾熱敷肌肉組織,或者是采取按摩的方式緩解肌肉酸痛癥狀。近幾日暫時停止劇烈運動,盡可能地多休息。2025-03-29 12:48:13 -
Q 女性左側(cè)后背疼痛是什么原因?A 左后背頭疼有可能是長期從事重體力勞動、過度勞累造成的慢性肌肉損傷,也有可能是背部筋膜炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石造成疼痛。目前可以適當按摩背部肌肉組織,平時盡可能多休息,避免從事重體力的勞動。2025-03-29 12:48:13 -
Q 坐骨神經(jīng)疼的部位是哪里?A 坐骨神經(jīng)疼的部位大多由腰骶部和臀部向臀,大腿后部、小腿后方外側(cè)、以及足外側(cè)等區(qū)域進行放射。當患者坐下時用健側(cè)臀部著力,則通常會坐骨神經(jīng)疼的表現(xiàn);此外坐骨神經(jīng)疼也與患有腰椎疾病、脊柱疾病等因素有關(guān)。2025-03-29 12:47:56 -
Q 手抽筋是什么原因引起的?A 手抽筋可能是由于長期保持同一姿勢,受到寒冷刺激造成的,或者是飲食不當,營養(yǎng)不良,缺鈣導(dǎo)致的,還有可能是因為劇烈運動、肌肉抽筋造成的。您可以對局部進行熱敷按摩,促使血液循環(huán),并到醫(yī)院的骨科拍片檢查。2025-03-29 12:47:36 -
Q 摔傷后怎么消腫化瘀?A 摔傷后局部會出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象,您可以通過服用活血化瘀、消腫止痛的藥物進行治療;同時需要對局部使用生理鹽水清洗,再涂抹碘伏做消毒工作,防止受到細菌感染;平時應(yīng)該注意休息,減少運動。2025-03-29 12:47:36