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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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來(lái)大姨媽能不能吃火龍果
大姨媽即月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)一般是可以適量吃火龍果的。 火龍果中含有大量的花青素、維生素、礦物質(zhì)以及多種膳食纖維、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，而且火龍果低糖低脂，適量吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成明顯的影響，還可以提高免疫力，預(yù)防月經(jīng)期感染。 但要注意月經(jīng)期只能吃常溫的火龍果，不要食用剛從冰箱里拿出來(lái)的火龍果，過(guò)于生冷可能會(huì)刺激胃腸道，還可能會(huì)影響經(jīng)血排泄。
2025-04-01 15:02:21 -
女人長(zhǎng)期吃咸菜有什么好處
女人長(zhǎng)時(shí)間吃咸菜沒有好處。 咸菜是由蔬菜腌制而成，其中含有大量食用鹽和亞硝酸鹽，長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食容易導(dǎo)致血壓升高，還有較高的致癌風(fēng)險(xiǎn)。若儲(chǔ)存不當(dāng)，咸菜還會(huì)被細(xì)菌污染；若發(fā)生霉變，其中還會(huì)含有的大量的霉菌，可能會(huì)引發(fā)消化道感染性疾病，增加患惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。 女性需注意飲食健康衛(wèi)生，日?？梢赃m當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜，除咸菜外，還需避免進(jìn)食油炸、熏烤類食物。
2025-04-01 15:02:21 -
山楂對(duì)肝臟有哪些危害
山楂對(duì)肝臟一般沒有危害。 中醫(yī)認(rèn)為山楂胃酸、甘，性微溫，含有豐富的脂肪酸、維生素C、無(wú)機(jī)鹽、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有活血化瘀、消食化積的功效，能夠促進(jìn)胃中消化酶分泌，幫助消化。適量食用能夠促進(jìn)脂肪消化，改善冠脈血流量，有益于冠狀動(dòng)脈血管，對(duì)肝臟有一定好處。 但是對(duì)于脾胃虛弱的患者不適合食用過(guò)多，如果食用過(guò)多容易引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃部發(fā)生不適。
2025-04-01 15:02:21 -
60歲補(bǔ)鈣需要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間
60歲補(bǔ)鈣需要補(bǔ)多久，應(yīng)根據(jù)消化吸收能力、缺鈣的程度等因素決定。 如果人體本身缺鈣程度不嚴(yán)重，一般在連續(xù)補(bǔ)鈣一個(gè)月左右即可。如果是患者缺鈣程度比較嚴(yán)重，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，并且老年人自身吸收比較慢，則補(bǔ)鈣的時(shí)間可能會(huì)相對(duì)比較久，可能需要連續(xù)補(bǔ)充三個(gè)月以上的鈣。 注意患者必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，避免隨意加大劑量，防止引起并發(fā)癥，比如高鈣血癥、腎結(jié)石等。
2025-04-01 15:02:21 -
吃柿子可以喝純牛奶嗎
吃柿子一般不建議喝純牛奶。 柿子中含有鞣酸的成分，純牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，鞣酸與蛋白質(zhì)相遇后會(huì)發(fā)生反應(yīng)，會(huì)將蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，容易引起消化不良，時(shí)間長(zhǎng)還可能會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石，不利于身體健康，所以日常一般不建議二者同食。 柿子中含有豐富的糖分、微量元素及氨基酸，日常適量食用對(duì)身體有好處，但需注意柿子為涼性，食用時(shí)不可過(guò)量，以防引起腹痛、腹瀉等不適反應(yīng)。
2025-04-01 15:02:21
