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身高158厘米的女性標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
身高158厘米的女性標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在53公斤左右，因為每個人的骨骼發(fā)育、體質(zhì)是有區(qū)別的，因而體重范圍也是有上下浮動的，只要不超過百分之十即可，考慮你目前的體重是偏瘦型的。建議：您一定要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時多吃高蛋白、高維生素類的食物，同時還要適量補(bǔ)充含有脂肪的食物，例如肥肉、巧克力、奶酪等，平時還要加強(qiáng)運動鍛煉，通過跑步、打球等運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
2025-03-29 18:13:04 -
皰疹的治療方法？
皰疹的治療方法以抗病毒為主，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸伐昔洛韋片、阿昔洛韋片等藥物治療，皰疹患者會伴有神經(jīng)痛的癥狀，因此患者還要搭配止疼類的藥物一起治療，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。其次患者也可以配合使用外用藥物，例如阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等，若是水泡還伴有炎癥感染的現(xiàn)象，就要使用抗感染的藥物，例如莫匹羅星軟膏。
2025-03-29 18:13:00 -
小蘇打可以泡腳嗎？
小蘇打一般是可以泡腳的，小蘇打具有消毒抗菌的功效，用來泡腳，可以殺死腳部皮膚表面的病原菌，如果患者伴有腳癬的情況，用小蘇打泡腳還可以緩解皮膚瘙癢的癥狀。其次小蘇打泡腳也能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，能夠消除疲勞，不過患者要注意小蘇打是堿性的物質(zhì)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如果放的劑量過多，是有可能導(dǎo)致腳部的皮膚灼傷的，而且用小蘇打泡腳的次數(shù)不能過于頻繁。
2025-03-29 18:13:00 -
早晨空腹跑步好嗎？
早上空腹跑步一般是不太好的，首先大部分人都是早上空腹跑步，此時沒有進(jìn)食，會刺激胃酸的分泌，長期會誘發(fā)腸胃疾病。其次早上跑步還有可能會加重患者心臟以及肝臟部位的負(fù)擔(dān)，一旦出現(xiàn)低血糖或者是低血壓的情況，患者會昏厥或者是猝死的。另外早上的空氣質(zhì)量并不是太好，二氧化碳含量很高，也是不利于跑步的。建議：您可以選擇在下午的兩點左右跑步，氧氣量比較高。
2025-03-29 18:12:46 -
吃維生素c可以吃蝦嗎？
一般吃維生素c的時候是不可以吃蝦的，蝦會與維生素c發(fā)生不適的化學(xué)反應(yīng)，從而產(chǎn)生類似砒霜的物質(zhì)，也就是三氧化二砷，輕度的患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、拉肚子等消化道反應(yīng)，如果體內(nèi)的三氧化二砷量達(dá)到一定的程度，就會導(dǎo)致人體中毒的，危害生命健康。建議：您在補(bǔ)充維生素C的時候也不能進(jìn)食其他海鮮類的食物，例如螃蟹、帶魚、三文魚等，一定要明確兩種食物之間的飲食禁忌。
2025-03-29 18:12:17
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