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擅長：糖尿病、腫瘤、痛風(fēng)等慢性病及危重癥患者腸內(nèi)腸外的營養(yǎng)治療方面有豐富的經(jīng)驗
向 Ta 提問
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蝦與什么不能同吃
蝦不能和柿子、茶水等鞣酸含量較高的食物、草酸含量較高的食物、嘌呤含量較高的食物以及苦瓜一起吃。 一、和鞣酸含量較高食物不能一起吃：蝦是常見海鮮，富含蛋白質(zhì)和鈣元素。而柿子、茶水等鞣酸含量較高的食物與蝦同食，很可能發(fā)生反應(yīng)形成鞣酸蛋白，進而導(dǎo)致消化不良。 1.柿子：柿子中鞣酸含量較高，與蝦一起食用容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。 2.茶水：茶水中同樣含有一定量的鞣酸，和蝦搭配也不合適。 二、和草酸含量較高食物不能一起吃：蝦肉中的鈣元素會與菠菜、香蕉等草酸含量較高食物中的草酸發(fā)生反應(yīng)，形成草酸鈣沉淀，嚴重情況下可能誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。 1.菠菜：菠菜草酸含量豐富，不能與蝦同時進食。 2.香蕉：香蕉中也含有一定的草酸，與蝦不宜一起吃。 三、和嘌呤含量較高食物不能一起吃：蝦作為海鮮產(chǎn)品，嘌呤含量較高，若再與啤酒、動物內(nèi)臟等嘌呤含量較高的食物同食，會使體內(nèi)血尿酸升高，增加痛風(fēng)的患病幾率。 1.啤酒：與蝦一起吃易導(dǎo)致不良后果。 2.動物內(nèi)臟：本身嘌呤含量高，和蝦一起食用會增加風(fēng)險。 四、和苦瓜不能一起吃：蝦和苦瓜一起吃可能會引發(fā)中毒。 此外，蝦中蛋白質(zhì)含量較高，不能一次性食用過多，否則可能引起消化不良。 總之，食用蝦時要注意避免與這些食物搭配，以防對身體造成不利影響。
2025-07-31 15:51:41 -
蘋果的食療作用
美白養(yǎng)顏、延緩衰老、清理腸道、減肥等。 蘋果有“平安之果”的別稱，屬于平性水果，各種體質(zhì)的人都適宜食用。蘋果富含多種營養(yǎng)成分，包括豐富的維生素、胡蘿卜素、多酚類物質(zhì)、纖維素、果膠、氨基酸、蘋果酸，以及鐵、鋅、硼、錳等礦物質(zhì)。其糖分不高，水分充足。由此帶來諸多好處和功效： 一、具有美白養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。蘋果中的維生素和多酚類物質(zhì)等能夠減少自由基對皮膚的損害，保持皮膚的彈性和光澤，從而達到美白養(yǎng)顏和延緩衰老的效果。 二、能夠清理腸道、助力減肥。其中的纖維素和果膠等可以促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)廢物和毒素，減少脂肪堆積。 三、既能防止便秘又能收斂止瀉。其所含成分對腸道功能起到良好的調(diào)節(jié)作用。 四、可增強免疫力，預(yù)防感冒。豐富的營養(yǎng)有助于提高身體的抵抗力。 五、能降壓、降脂，保護心臟。對心血管健康有一定益處。 六、有利于清潔口腔。 七、可以增進食欲。 八、對預(yù)防貧血有幫助。 九、能強化骨骼，甚至可預(yù)防嬰兒佝僂病。 十、具有寧神安眠的功效。建議每日食用一個蘋果。不過，胃酸過多以及患有潰瘍性結(jié)腸炎的人不宜空腹吃蘋果，以防加重病情。另外，不能吃果核，因為果核中含有有害的氫氰酸。 總之，蘋果是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的水果，適當(dāng)食用對身體健康大有益處。
2025-07-31 15:51:09 -
孕晚期螃蟹孕婦能吃嗎
孕晚期孕婦需謹慎飲食，不建議吃螃蟹，因其屬寒性且可能帶寄生蟲等，過量食用或致子宮收縮增加早產(chǎn)風(fēng)險，還可能引發(fā)過敏；同時要避免生冷、辛辣、刺激性強食物，以防刺激胃腸道致消化不良、腹瀉進而誘發(fā)子宮收縮，飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。 一、孕晚期孕婦食用螃蟹需謹慎 孕晚期孕婦不建議吃螃蟹。從科學(xué)角度來看，螃蟹屬于寒性食物，且其可能攜帶一些寄生蟲或細菌等。有研究表明，過量食用寒性食物可能會刺激子宮收縮，雖然孕晚期胎兒發(fā)育已較為成熟，但仍存在一定增加早產(chǎn)風(fēng)險的可能性。此外，螃蟹中的某些成分可能會引發(fā)孕婦過敏反應(yīng)，而孕晚期孕婦的身體狀況相對特殊，一旦發(fā)生過敏可能會對母嬰健康造成不良影響。 二、特殊人群（孕晚期孕婦）的注意事項及原因 對于孕晚期孕婦而言，由于其身體處于特殊的生理階段，需要格外注意飲食安全。除了螃蟹外，其他生冷、辛辣、刺激性強的食物也應(yīng)盡量避免。這是因為這些食物可能會對孕婦的胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致消化不良、腹瀉等問題，而腹瀉又可能誘發(fā)子宮收縮，進而影響胎兒的安全。同時，孕晚期孕婦的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。
2025-07-31 15:50:59 -
銀杏果的營養(yǎng)功效有哪些
銀杏果的營養(yǎng)功效包括美容養(yǎng)顏、保護心腦血管、潤肺止咳、縮尿止帶、增強免疫力等。 1.美容養(yǎng)顏 銀杏果含有豐富的維生素C和維生素A等抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)有利于抑制皮膚黑色素的形成，防止色斑產(chǎn)生，同時加速肌膚新陳代謝，清除自由基，改善皮膚血液循環(huán)，增加皮膚彈性，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。 2.保護心腦血管 銀杏果中的黃酮甙、抗血小板活化因子以及苦內(nèi)酯等成分對心腦血管有顯著的保護作用。它們能夠軟化、擴張血管，促進血液循環(huán)，減少血液凝聚，防止動脈硬化和腦血栓的形成。此外，銀杏果還能輔助治療高血壓、高血脂、冠心病等疾病。 3.潤肺止咳 銀杏果具有益肺氣、治咳喘的功效。它可用于治療咳嗽、支氣管哮喘或痰多等癥狀，具有潤肺止咳的作用。 4.縮尿止帶 銀杏果還可用于治療氣虛小便頻數(shù)、帶下白濁等病癥。它能夠收斂除濕，對尿急、尿頻、尿道結(jié)石等癥狀有一定的療效。 5.增強免疫力 銀杏果含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及多種氨基酸等營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)有利于增強人體的免疫力。銀杏果中的維生素C能促進細胞的再生，提高人體的抵抗力，從而預(yù)防感冒和其他呼吸道疾病。 在使用銀杏果治療時，請務(wù)必遵循專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。如出現(xiàn)中毒癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院接受救治，以免造成嚴重后果。
2025-07-31 15:50:42 -
剖腹產(chǎn)后多久可以喝紅糖水
剖腹產(chǎn)后喝紅糖水的時間因人而異，一般在24小時后可開始飲用，但需注意飲用量和時間，如有不適需及時咨詢醫(yī)生。此外，剖腹產(chǎn)后的飲食也需注意，應(yīng)逐漸過渡到正常飲食。 1.術(shù)后24小時內(nèi)：由于產(chǎn)婦的胃腸功能尚未恢復(fù)，此時喝紅糖水可能會引起腹脹等不適。因此，建議在術(shù)后24小時后再開始喝紅糖水。 2.飲用紅糖水的量：紅糖水雖然有一定的滋補作用，但也不能過量飲用。一般來說，每天飲用紅糖水的量不宜超過200毫升。 3.飲用紅糖水的時間：紅糖水最好在早餐或午餐時飲用，晚上不宜飲用，以免影響睡眠。 4.個體差異：每個人的身體恢復(fù)情況不同，對紅糖水的反應(yīng)也可能不同。如果產(chǎn)婦在飲用紅糖水后出現(xiàn)不適，如腹脹、腹瀉等，應(yīng)停止飲用，并及時咨詢醫(yī)生的意見。 此外，剖腹產(chǎn)后的飲食還需要注意以下幾點。 1.術(shù)后6小時內(nèi)：應(yīng)禁食，以避免引起腹脹。 2.術(shù)后6小時后：可以開始進食流質(zhì)食物，如米湯、藕粉等。 3.逐漸過渡到半流質(zhì)食物：如粥、面條、餛飩等。 4.術(shù)后1周左右：可以逐漸恢復(fù)正常飲食，但應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 總之，剖腹產(chǎn)后喝紅糖水的時間需要根據(jù)個人情況來決定，同時還需要注意飲食的均衡和多樣化，以促進身體的恢復(fù)。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-07-31 15:50:29
