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郭常安

復旦大學附屬中山醫(yī)院

擅長:擅長關節(jié)外科,尤其關節(jié)置換、無痛快速康復技術,以及股骨頭壞死、退行性骨關節(jié)病的診治。

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個人擅長
擅長關節(jié)外科,尤其關節(jié)置換、無痛快速康復技術,以及股骨頭壞死、退行性骨關節(jié)病的診治。展開
  • 軟骨病大人能治好嗎

    大人軟骨病一般能治好,其致病原因多樣,包括體內(nèi)缺乏鈣元素、后天營養(yǎng)不良、先天性等;輕度軟骨病治療以補鈣為主,嚴重時需手術治療。 一、致病原因 大人軟骨病的原因主要有以下幾種:一是體內(nèi)缺乏鈣元素,鈣是維持骨骼健康的重要物質(zhì),缺乏會引發(fā)軟骨?。欢呛筇鞝I養(yǎng)不良,如飲食不均衡等導致營養(yǎng)攝入不足;三是先天性的因素,可能出生時就存在相關問題。 二、輕度軟骨病的治療 1.治療方式主要是以補鈣為主。 2.患者會有四肢乏力和骨骼疼痛等表現(xiàn)。 3.在醫(yī)生指導下服用維生素D和葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑來補充鈣元素。 4.飲食上多吃蝦皮、牛奶、雞蛋等鈣含量高的食物。 5.平時多進行體育鍛煉,多曬太陽促進鈣吸收。 6.行走時可佩戴腰圍,防止腰椎承受過大壓力。 三、嚴重軟骨病的治療 1.若軟骨病較為嚴重且出現(xiàn)軟骨剝脫等嚴重癥狀,則需要到正規(guī)醫(yī)院通過手術治療。 2.術后要多注意休息,走路時可借助助步器。 總結概況提示:本文闡述了大人軟骨病的相關內(nèi)容,包括其常見致病原因,以及針對輕度和嚴重情況的不同治療方法。

    2025-07-01 14:41:06
  • 頸椎病有哪些正確睡姿

    頸椎病是頸椎退行性病變引發(fā)的臨床綜合征,其正確睡姿通常為仰臥和側臥,且要遵醫(yī)囑搭配適宜枕頭。以下進行詳細闡述: 一、頸椎病成因 是因年齡增長、勞損、著涼、外傷等致使頸椎生理曲度改變。 1.隨著年齡增加,頸椎會逐漸退變。 2.長期勞損或過度使用頸椎也易引發(fā)。 3.著涼、外傷等因素同樣可能誘發(fā)。 二、正確睡姿與枕頭選擇 仰臥和側臥是較正確的睡姿,枕頭需合適。 1.仰臥時,枕高10至15厘米為宜并置于頸后。 2.側臥位時,枕高應與肩寬一致以維持頸椎生理曲度,使頸部和肩胛帶肌肉放松,緩解肌肉痙攣。 三、床墊選擇與睡眠環(huán)境 要選硬度適中的床墊以減輕頸部受力,不宜選過軟床墊以免加重頸部受壓負擔;同時保持睡眠環(huán)境溫度和濕度適宜,避免過冷或過潮濕加重不適癥狀。 四、注意事項 患者睡覺時應避免劇烈頭部活動,如突然轉頭或扭傷頸部等,以免加重頸椎負擔。一旦出現(xiàn)頸椎問題,需及時到醫(yī)院就診。 總之,對于頸椎病患者來說,要注意睡姿、枕頭、床墊等多方面,以緩解癥狀和避免病情加重。

    2025-07-01 14:32:35
  • 腳踝骨折多久能恢復正常

    一般情況下,腳踝骨折恢復時間需3至6個月左右,但若患者護理不當或自身體質(zhì)較差等會延長恢復時間。以下是關于腳踝骨折的詳細闡述: 一、腳踝骨折后的癥狀表現(xiàn) 1.腳踝內(nèi)部會在六個小時以內(nèi)出現(xiàn)血腫。 2.皮膚表面出現(xiàn)腫脹淤青。 3.骨折部位制動。 二、腳踝骨折后的恢復進程 1.經(jīng)過固定后骨骼可在兩三個月的時間內(nèi)愈合,但此時骨骼未完全恢復到之前狀態(tài)。 2.患者仍需一定時間的恢復期,大概4-6個月后骨骼才能完全穩(wěn)定恢復。 3.若護理不當或者患者體質(zhì)較差等,都會一定程度延長恢復時間。 三、腳踝骨折后的后續(xù)恢復 隨著骨骼恢復,腳踝的力量以及靈活性需要時間來調(diào)整到較好狀態(tài),此時可適當做一些恢復性訓練幫助恢復腳踝的力量。 四、腳踝骨折后的注意事項 當腳踝骨折后,不要輕易擺動腳踝,避免造成二次損傷,應及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導下進行相應處理。 總之,腳踝骨折后恢復時間受多種因素影響,要注意癥狀表現(xiàn)、恢復進程、后續(xù)恢復及注意事項等方面,以促進更好的康復。

    2025-07-01 14:26:18
  • 膝蓋黑是怎么得的

    膝蓋黑的原因主要有皮膚摩擦、角質(zhì)堆積、遺傳、缺乏護理和疾病因素,日常需注意護理,必要時就醫(yī)。 膝蓋黑的原因主要有以下幾點: 皮膚摩擦:膝蓋是身體活動時頻繁彎曲和伸展的部位,皮膚之間會產(chǎn)生摩擦,長期摩擦會導致黑色素沉淀,使膝蓋看起來比較黑。 角質(zhì)堆積:膝蓋部位的皮膚新陳代謝較慢,容易堆積角質(zhì),如果不及時清理,會使皮膚變得粗糙暗沉,看起來更黑。 遺傳因素:有些人天生皮膚就比較黑,膝蓋部位也不例外。 缺乏護理:如果長期忽視膝蓋部位的護理,不注意防曬和保濕,也會導致膝蓋皮膚變黑。 疾病因素:某些疾病也可能導致膝蓋皮膚變黑,如黑變病、色素性扁平苔蘚等。 需要注意的是,對于一些不明原因的膝蓋皮膚變黑,或者伴有其他癥狀的情況,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,以排除疾病因素。同時,日常生活中要注意膝蓋部位的護理,保持皮膚清潔,適當去角質(zhì),做好防曬和保濕工作,有助于改善膝蓋皮膚的顏色。如果是疾病導致的膝蓋皮膚變黑,需要積極治療原發(fā)疾病。

    2025-07-01 14:21:50
  • 怎么能長高并讓腿變長

    通常情況下,患者可借助調(diào)整飲食、確保睡眠、適度運動來實現(xiàn)長高并讓腿變長,具體如下: 一、調(diào)整飲食:患者日常應多進食富含鈣與蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、魚肉、豆制品等。鈣元素對于骨骼的生長發(fā)育起著重要作用,能助力身體更好地發(fā)育,進而促使身體長高并使腿變長。 二、保證睡眠:患者還需保證充足的睡眠,堅持早睡早起。充足的睡眠有助于身體新陳代謝的良好運行,這對身體長高以及腿變長是非常有利的。 三、適當運動:患者可以適度進行一些運動,像是跑步、登山、跳繩等。這樣可以鍛煉腿部的肌肉,并且能夠促進腿部骨骼的良好發(fā)育,從而達到讓身體長高以及腿變長的效果。 需要注意的是,倘若骨骺線已經(jīng)閉合,那么通過上述這些方式來實現(xiàn)長高和腿變長,其效果會比較有限。 總結概況提示:本文主要講述了患者可通過調(diào)整飲食、保證睡眠、適當運動來幫助長高和腿變長,包括多吃富含鈣和蛋白質(zhì)食物、保證充足睡眠以及進行合適運動等方面,同時也提到骨骺線閉合后效果有限。

    2025-07-01 14:19:03
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