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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
擅長：擅長：內(nèi)分泌疾病，糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。
向 Ta 提問
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血糖高吃什么雜糧好
血糖高的人可適當(dāng)吃燕麥、蕎麥、玉米、綠豆、黑豆、薏仁等雜糧，有助于控制血糖，但要注意飲食均衡，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)。 1.燕麥：富含膳食纖維，能延緩血糖上升速度，還可以降低膽固醇。 2.蕎麥：含有鉻，能增強(qiáng)胰島素的活性，加速糖代謝。 3.玉米：膳食纖維含量較高，有助于穩(wěn)定血糖。 4.綠豆：富含膳食纖維和維生素B1，有助于控制血糖。 5.黑豆：含有鉻、大豆異黃酮等成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。 6.薏仁：含有豐富的膳食纖維和維生素B1，有助于控制血糖。 需要注意的是，雖然雜糧有助于控制血糖，但也不能過量食用。同時(shí)，血糖高的人還需要注意飲食的均衡和多樣化，避免高糖、高脂肪、高鹽的食物。如果血糖控制不好，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-05-28 11:02:45 -
男性更年期要多久
男人更年期一般持續(xù)時(shí)間在5年到10年左右。 一、男性更年期的發(fā)病年齡段：多發(fā)于40歲到55歲之間，是中年向老年過渡的時(shí)期。 二、男性更年期的成因：通常是由于老齡化以及同時(shí)伴有多種疾病等因素共同作用的結(jié)果。 三、男性更年期的癥狀表現(xiàn)：會(huì)導(dǎo)致性欲及勃起功能減退，容易出現(xiàn)易怒、煩躁、疲倦等現(xiàn)象。 四、男性更年期與女性更年期的比較：一般比女性更年期癥狀較輕，持續(xù)時(shí)間也較短，部分患者持續(xù)幾個(gè)月，但也有部分患者會(huì)持續(xù)5年到10年。 五、男性出現(xiàn)更年期的應(yīng)對(duì)措施：建議保持良好的心態(tài)，并且要多參加集體活動(dòng)。 總之，男性更年期有其特定的階段、成因、癥狀和持續(xù)時(shí)間等，當(dāng)男性處于更年期時(shí)，采取合適的應(yīng)對(duì)方法有助于更好地度過這一時(shí)期。
2025-05-28 10:59:49 -
女性雄激素高禁忌吃什么水果
女性雄激素高禁忌吃榴蓮、芒果等富含雄激素的水果，以及蜂王漿、阿膠等保健品，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取飲食建議，保持健康生活方式，定期復(fù)查。 女性雄激素高禁忌吃富含雄激素的水果，如榴蓮、芒果等。此外，蜂王漿、阿膠等保健品也含有一定量的雌激素，不建議雄激素高的女性食用。 需要注意的是，不同水果的雄激素含量可能存在差異，因此在飲食方面，建議患者咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得更個(gè)性化的建議。 總之，對(duì)于女性雄激素高的患者，除了避免食用富含雄激素的水果和保健品外，還應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等，以幫助調(diào)節(jié)激素水平。同時(shí)，定期復(fù)查也是非常重要的，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-05-28 10:56:16 -
吃糖皮質(zhì)激素的副作用
長期或大量服用糖皮質(zhì)激素可能引起多種副作用，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，按正確劑量和時(shí)間服用，并注意觀察身體反應(yīng)，如有不適或疑問及時(shí)咨詢醫(yī)生。 長期或大量服用糖皮質(zhì)激素可能會(huì)引起多種副作用，包括骨質(zhì)疏松、高血壓、糖尿病、感染、肥胖、水腫、精神癥狀等。因此，在使用糖皮質(zhì)激素時(shí)，需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，按照正確的劑量和時(shí)間服用，并注意觀察身體的反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2025-05-28 10:50:21 -
標(biāo)準(zhǔn)的測血糖時(shí)間
測血糖的準(zhǔn)確時(shí)間包括早上早餐前、飯后一小時(shí)及飯后兩小時(shí)。測量血糖有空腹血糖、餐后血糖和隨機(jī)血糖這三個(gè)檢查時(shí)間段。一、空腹血糖：這是最常見的檢查，即早上起床后未進(jìn)食未飲水時(shí)進(jìn)行，此時(shí)測的空腹血糖最為準(zhǔn)確?？崭寡谴砜崭?fàn)顟B(tài)下體內(nèi)血糖水平，一般檢查空腹血糖需從前一天晚上10點(diǎn)后不再進(jìn)食，到早上檢測，這樣結(jié)果較準(zhǔn)確。二、餐后血糖：可在餐后一小時(shí)和兩小時(shí)分別檢測，以查看餐后血糖變化情況，有些人空腹血糖正常，但餐后血糖可能升高。無論是空腹血糖還是餐后血糖都在正常范圍內(nèi)，身體才健康，若有任何一項(xiàng)超出正常值，都可能有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)?？崭寡呛筒秃笱歉饔衅錁?biāo)準(zhǔn)，臨床上不會(huì)僅憑一次檢查結(jié)果作診斷依據(jù)，若無相關(guān)癥狀，需在不同時(shí)間段至少測量兩次，若都高于正常范圍才可能診斷為糖尿病。 總之，測血糖時(shí)間有多種，空腹血糖和餐后血糖都很重要，要準(zhǔn)確判斷血糖狀況需綜合考慮，且診斷糖尿病不能僅憑一次結(jié)果，需多次測量并結(jié)合具體癥狀來確定。
2025-05-22 16:33:44
