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擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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冷藏的母乳可以保存多久？
你好，一般冷藏的母乳可以保存6到8小時(shí)，最長(zhǎng)不能超過(guò)13小時(shí)，如果天氣炎熱只能保存4到6小時(shí)，保證母乳的新鮮和營(yíng)養(yǎng)。給孩子喝之前注意加熱到合適的溫度，基本營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)減少的。
2025-03-29 10:09:16 -
母乳怎樣加熱？
冷藏的母乳最好選擇隔水加熱的方法進(jìn)行。可以準(zhǔn)備一個(gè)小奶鍋，等到水燒開(kāi)之后再把奶瓶放進(jìn)去加熱，一般五到十分鐘就可以了，拿出來(lái)在手腕內(nèi)側(cè)滴一滴測(cè)試溫度再給孩子喝，注意衛(wèi)生。
2025-03-29 10:09:16 -
孕婦吃紅心柚子好嗎？
紅心柚子是一種含有很多營(yíng)養(yǎng)成分的水果，多吃紅心柚子有保健作用，而且還可以預(yù)防心血管疾病，可以提高免疫力保護(hù)視力。孕婦是可以吃紅心柚子的，但是要注意不要吃苦的柚子，還有不要一次吃太多。
2025-03-29 10:04:24 -
孕婦想吐吃什么能緩解？
孕吐是在懷孕初期的正常反應(yīng)，平時(shí)可以少時(shí)多餐來(lái)緩解，飲食要注意清淡但是又要做到營(yíng)養(yǎng)充足，可以吃點(diǎn)面包、餅干等食物降低孕吐的頻率，如果是孕吐的厲害建議去醫(yī)院就診輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及水分以免引起電解質(zhì)紊亂。
2025-03-29 10:04:24 -
孕期吃什么水果好？
草莓：草莓中含有葉酸，在孕早期穩(wěn)胎是都建議多吃葉酸，對(duì)于孕婦和胎兒都有很大的好處；蘋(píng)果：蘋(píng)果可以有效的緩解孕婦的孕吐情況；秋梨：秋梨可以緩解妊娠高壓以及妊娠水腫；香蕉：香蕉也可以緩解早孕反應(yīng)。
2025-03-29 10:04:24
