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擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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適合孕婦吃的開(kāi)胃菜有哪些？
您好，首先您要知道懷孕出現(xiàn)食欲不振的情況是正常的，建議您吃盡量是多吃一些酸性的食物，有利于促進(jìn)胃液的分泌，比如鮮酸蘿卜湯、番茄炒豆腐、蘆筍瘦肉湯、香菇雞肉豬肚粥、醋熘土豆絲等，也可在飯前吃幾粒山楂等。
2025-03-29 10:10:07 -
生理期可以吃火腿腸嗎？
這一般沒(méi)有影響的，但因?yàn)榛鹜饶c中含有添加劑的，所以最好盡量的少吃，在生理期的時(shí)候要注意保暖，因?yàn)樵谏砥诘臅r(shí)候自身的抵抗力會(huì)下降的，飲食要清淡，不要食用寒涼的食物。
2025-03-29 10:09:59 -
哺乳期吃緊急避孕藥多久可以喂奶？
你好，根據(jù)你的情況分析吃緊急避孕藥要在3-7天后才可以喂奶，避孕藥會(huì)通過(guò)乳汁分泌給寶寶，容易對(duì)寶寶肝腎功能有損害的，建議平時(shí)不要采取這種方式避孕，可以選擇套安全套的方式避孕，對(duì)身體不會(huì)造成影響。
2025-03-29 10:09:36 -
母乳在冰箱里可冷藏多久？
你好，根據(jù)你的描述分析如果在0—4℃冷藏可保存8天，如果是冷凍一般可以保存3-4個(gè)月，在儲(chǔ)奶的時(shí)候要用把專門(mén)的密封條封好，所有母乳在儲(chǔ)存前都應(yīng)標(biāo)注時(shí)間，自己多加注意保存時(shí)間。
2025-03-29 10:09:36 -
哺乳期吃苦瓜會(huì)回奶嗎？
你好，根據(jù)你的描述分析吃苦瓜會(huì)回奶的，建議少吃，苦瓜含有豐富的維生素吃，能增強(qiáng)人的免疫能力，還能降火消腫，如果哺乳期有上火的情況可以少吃一點(diǎn)，建議平時(shí)注意多休息，保持心情愉快。
2025-03-29 10:09:35
