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擅長：1，內分泌代謝疾?。禾悄虿 ⒓谞钕偌膊?、垂體、腎上腺皮質、性腺、骨質疏松、更年期綜合征、血脂紊亂、痛風等疾病等疾病, 2，風濕免疫疾病：風濕、類風濕關節(jié)炎、強制性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風濕性血管炎、未分化結締組織病等疾病。
向 Ta 提問
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怎么降低膽固醇？
首先要進行生活方式的控制，在飲食上要進食低鹽低脂清淡的飲食，防止攝入能量高、高膽固醇的這樣一類食物。在運動上要經(jīng)常增加體育鍛煉。如果經(jīng)過生活方式不能將膽固醇控制在理想水平，應當加用他汀類的藥物進行治療。
2025-03-30 00:52:35 -
怎么降甘油三酯？
甘油三酯升高的人群，首先經(jīng)過改善生活方式降脂：1、控制體重，對于超重或肥胖的病人，應將體重下降5%-10%；2、糾正不良飲食習慣，控制全天飲食的總熱量，限制碳水化合物脂肪的攝入，多吃蔬菜和優(yōu)質蛋白質；3、限制飲酒，甘油三酯嚴重升高者，應立即戒酒，以防胰腺炎；4、適量運動，每周不低于150分鐘，中等強度的有氧運動，建議快走、單車、游泳等；5、戒煙；6、生活方式干預無效時服用降脂藥物，首選貝特類降脂藥。
2025-03-30 00:52:35 -
怎么提高新陳代謝速度？
產(chǎn)后提高新陳代謝速度，可以多做有氧運動，是提高新陳代謝最直接最有效的方法。每一周可以運動三次，每次在30分鐘左右，能很好的提高身體的新陳代謝，還可以幫產(chǎn)婦減輕體重。多喝水并補充維生素b，可以增加腸胃的蠕動，促進身體排尿和排汗，維生素b還可以減輕產(chǎn)婦的身體乏力和疲勞感，多喝水還可以減少進食。
2025-03-30 00:52:35 -
怎樣才能降低血脂？
可以經(jīng)過以下方式降低血脂：1、嚴格控制自己的飲食，不要吃麻花，油餅等油炸油煎的食物；不要吃羊油、豬油等動物脂肪；不要吃各種動物內臟。2、抽煙或者飲酒都容易造成血脂升高，應該絕對防止這些不良嗜好。3、飲食中要多吃洋蔥，芹菜，海帶，苦瓜等食物。4、每天要堅持1~2小時左右的有氧運動，可以是快走、慢跑、騎自行車等。
2025-03-30 00:52:35 -
怎樣測血糖準確？
血糖是診斷糖尿病的唯一標準，靜脈抽血檢測的血糖最準確。在臨床中一般有2種檢測血糖的方法，一是靜脈抽血，二是血糖儀快速檢測。靜脈抽血需要去醫(yī)院的化驗室抽血，大約2小時左右才能出結果，而快速血糖在家就可以檢測，但是受很多因素的影響，比如血糖儀的質量、檢測的流程、滴血的多少、天氣的變化等，有一定的誤差，優(yōu)點是快速、方便。
2025-03-30 00:52:35
