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Q 血糖高能喝純牛奶嗎?A 血糖高的病人可以喝純牛奶。純牛奶屬于低熱量、高蛋白飲品,每100克含熱量僅約40千卡,且純牛奶不添加糖,糖尿病病人食用不容易造成血糖波動。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、豐富的礦物質(zhì)及微量元素和維生素,有很好的營養(yǎng)價值和保健功效,是日常生活中不可缺少的營養(yǎng)飲品。中國居民營養(yǎng)膳食指南建議居民每日應(yīng)攝入奶制品250毫升左右。在眾多牛奶品種當(dāng)中,純牛奶是最適合糖尿病病人飲用的奶制品。2025-03-30 00:57:37 -
Q 血糖高能喝酒嗎?A 血糖高不可以喝酒的,血糖高時喝酒會對身體產(chǎn)生影響,造成神經(jīng)系統(tǒng)興奮,酒精會影響到糖類的轉(zhuǎn)換,可能會表現(xiàn)出低血糖癥狀,這樣會掩蓋血糖高的事實,對病人的身體恢復(fù)會有較大的影響。所以一定要注意這些方面的問題,不僅不可以喝酒,同時也不要經(jīng)常吃含糖量較多的食物或過于油膩的食物,更加不可以食用辛辣刺激性的食物,避免對身體產(chǎn)生傷害。2025-03-30 00:57:37 -
Q 血糖高能喝咖啡嗎?A 咖啡的主要成分是咖啡因,適量的咖啡因可以減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌,但是咖啡因過量會導(dǎo)致中毒的。血糖高的人也是可以適量的喝咖啡的,但是一定要少喝,并且不要加糖。患有胃部疾病的人不適宜喝咖啡。而且咖啡不可以和布洛芬一起食用,會對胃黏膜導(dǎo)致刺激,嚴(yán)重者會表現(xiàn)出胃出血胃穿孔的情況。建議平時還是少喝咖啡,濃茶以及碳酸飲料等刺激性的飲品。2025-03-30 00:57:37 -
Q 血糖高能喝小米粥嗎?A 血糖高能喝小米粥,但是不可以將小米粥熬得太軟,這是因為如果小米粥煮的太爛煮的太軟的話,很可能導(dǎo)致淀粉分解成葡萄糖,就容易導(dǎo)致病人的血糖增高,因此小米粥能喝,但一定要煮得硬一些。2025-03-30 00:57:37 -
Q 血糖高能喝羊奶嗎?A 對于血糖高的病人,建議低鹽低脂,清淡飲食,嚴(yán)格限制每天攝入的總熱卡,同時盡量防止攝入升糖指數(shù)較高的食物。總熱卡可以根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動輸出量計算出來。根據(jù)總熱卡來進行食物種類以及量的分配,建議百分之50到60的能量由碳水化合物,也就是多見的米或面來提供;剩下的能量可以由蛋白質(zhì)、少量的脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果來提供。羊奶可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白,血糖高的病人是可以每天喝一點羊奶的。同時還要堅持運動、控制體重。2025-03-30 00:57:37